Αποκτήστε Fit Now: 10 εφαρμογές για γρήγορες προπονήσεις και συμβουλές για υγιεινή διατροφή
Ακόμη και για τους πιο γονείς που έχουν επίγνωση της υγείας, μπορεί να είναι δύσκολο να βρουν χρόνο για άσκηση μεταξύ ατελείωτων πρακτικών ποδοσφαίρου, μαθημάτων πιάνου και σχολικών καροτσιών. Αλλά η φυσική κατάσταση δεν πρέπει πάντα να έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Ελέγξτε αυτές τις εύχρηστες εφαρμογές smartphone, που περιλαμβάνουν γρήγορες προπονήσεις, συμβουλές για υγιεινή διατροφή και ιχνηλάτες άσκησης και κατεβάστε τον τρόπο να γίνετε ο πιο κατάλληλος γονέας στο μπλοκ.
Χρονόμετρο διαστήματος από την Deltaworks
Σύμφωνα με τους γκουρού της φυσικής κατάστασης παντού, η διαλειμματική προπόνηση είναι το καλύτερο νέο πρόγραμμα προπόνησης για να χτυπήσει τη σκηνή της υγείας. Αυτή η εφαρμογή διευκολύνει τα διαστήματα (καλά, τουλάχιστον χρονομετρήστε τα!) Με τους διάφορους καθορισμένους χρόνους, ένταση επίπεδα και διαλείμματα ανάπαυσης, επιτρέποντάς σας να επικεντρωθείτε στην προπόνησή σας καθώς προχωράτε στα εξατομικευμένα διαστήματα.
Γιατί το αγαπάμε: Αυτό το ευέλικτο χρονόμετρο σας επιτρέπει να προσαρμόσετε την προπόνησή σας ώστε να ταιριάζει στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας. Έχετε χρόνο μόνο για 20 λεπτά με τα πόδια; Το Interval Timer θα βελτιστοποιήσει τον χρόνο σας για να σας προσφέρει την πιο αποτελεσματική δυνατή προπόνηση.
Διατίθεται στο App Store για iPhone & iPad
Κόστος: ΔΩΡΕΑΝ
Ποιες εφαρμογές χρησιμοποιείτε για να διατηρείτε τη φόρμα σας; Πείτε μας παρακάτω!
- Claire Schillings
Οι φωτογραφίες της εφαρμογής είναι ευγενική προσφορά του iTunes Preview και οι φωτογραφίες προσφέρονται από το Be Grand Fitness.