30+ μοναδικές ιδέες για γεύμα για να δοκιμάσετε αυτό το φθινόπωρο

Αν το παιδί σας τρελαίνεται για πίτσα, δείτε αυτό: πίτσα τορτίγια από Κουζίνα της Κριστίν! Είναι ένας πιο φιλικός προς το γεύμα τρόπος για να συσκευάσετε μια πίτα πίτσας και ταιριάζει υπέροχα με λαχανικά επίσης. Για να πάρετε το πώς να (συν πολλά περισσότερα!), Κάντε κλικ ΕΔΩ.

Έχετε ακούσει για αυτήν την ιδέα μεσημεριανού γεύματος από χούμους One Lovely Life? Είναι απλό: το αγαπημένο χούμους του παιδιού σας, σε συνδυασμό με φρέσκα λαχανικά, πρέτσελ και πατατάκια πίτας για dunking. Χωρίς φασαρία, χωρίς φασαρία! Λάβετε περισσότερες πληροφορίες

εδώ- μαζί με ένα δωρεάν μεσημεριανό πακέτο που μπορεί να εκτυπωθεί.

Αυτοί οι τροχοί είναι όμορφοι σαν εικόνα και απεριόριστα προσαρμόσιμοι για εκκίνηση. Η ακατάστατη ποδιά της Τσέλσι έχει όλες τις επιλογές για αυτήν την ιδέα για μεσημεριανό γεύμα, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να δώσετε ώθηση με τη βουτιά ράντσο φιλική προς το γεύμα!

Δώστε στο γεύμα μια πολύχρωμη συστροφή! Βήμα πρώτο: φτιάξτε αυτό το ουράνιο τόξο Σούπερ Υγιή Παιδιά. Είναι ύπουλα υγιεινό και τόσο απλό που μπορείτε να το κάνετε PDQ σε ένα πολυάσχολο πρωινό. Πάρτε τη συνταγή (και άλλα!) εδώ.

Δύο λέξεις: σάντουιτς κατάψυξης. Μια γεύση τρέλας έχει εντυπωσιάσει τη μαγεία με αυτές τις δημιουργίες ζαμπόν και τυριών. Απλώς ζεστάνετέ το το πρωί για ένα γρήγορο και εύκολο σχολικό γεύμα που είναι γεμάτο με γκομενή τυροκομική καλοσύνη. Μάθετε περισσότερα εδώ.

Βαρετά γεύματα δεν έχουν τίποτα σε αυτό το μεσημεριανό μάφιν. Είναι ο τέλειος συνδυασμός ολικής αλέσεως και μπανάνας και ταιριάζει υπέροχα με ένα βραστό αυγό για μια επιπλέον δόση πρωτεΐνης. Μάθετε περισσότερα στο Κουζίνα της Κριστίν.

Είστε έτοιμοι να το παίξετε; Αυτή η συνταγή από Κουζίνα Ιερό είναι νόστιμο, δημιουργικό και οι μικροί σεφ σας μπορούν να ξεκινήσουν την προετοιμασία! Μπορείτε ακόμη και να σκεφτείτε εκ των προτέρων και να παγώσετε τα άψητα ρολά σας όταν χρειάζεστε ένα γρήγορο μεσημεριανό πρόγραμμα την εβδομάδα. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Έχεις στα χέρια σου έναν κλόουν της τάξης; Δώστε στο μεσημεριανό τους γεύμα με αυτές τις αποκριές αυτή η έκδοση ενός σκύλου καλαμποκιού σε μορφή μάφιν. Αυτά τα μπουκιά είναι καλά ζεστά ή κρύα και εξαιρετικά απλά για να τα φτιάξετε!

Λάτρεις της πίτσας, χαίρεστε! Με αυτήν την ιδέα από Ένα μικρό έργο, μπορείτε να απολαύσετε πικάντικες πίτσες με βαθιά πιάτα που είναι το τέλειο μέγεθος για κουτιά μεσημεριανού γεύματος. Προσαρμόστε με τις αγαπημένες σας γαρνιτούρες για ένα πραγματικά μαγικό μεσημεριανό γεύμα. Πάρτε το πώς-να εδώ.

Το Mac και το τυρί είναι μια αδιαμφισβήτητη νίκη για τα παιδιά μας, γι 'αυτό και λατρεύουμε αυτήν την εύκολη λήψη από mac Φανταστικό φαγητό. Το καλύτερο κομμάτι? Είναι φτιαγμένο εξ ολοκλήρου στο φούρνο μικροκυμάτων και συνδυάζεται αστραπιαία. Κάντε κλικ ΕΔΩ για να πιάσεις τη συνταγή.

Ο βασιλικός, η παρμεζάνα και οι ηλιόσποροι συνδυάζονται για να το κάνουν αυτό φρέσκο ​​και γευστικό πέστο χωρίς καρύδια. Ανακατέψτε το με ζυμαρικά, χρησιμοποιήστε το σαν σάντουιτς ή κάντε το μια νόστιμη βουτιά για λαχανικά.

Δύο λέξεις: μπουκιά πίτσας. Κρατήστε μια παρτίδα στην κατάψυξη και θα τα έχετε πάντα έτοιμα. Δείτε αυτή την έκδοση του Super Healthy Kids.

φωτογραφία: Siri Daly

Blogger τροφίμων, μητέρα τριών παιδιών και τακτικός συνεργάτης τροφίμων ΣΗΜΕΡΑ, Siri Daly έχει να κάνει με τη ζωή των γονιών λίγο πιο εύκολη στην κουζίνα. Δείτε την πλήρη συνταγή εδώ για έναν από τους τις πιο νόστιμες εκδόσεις ενός ψημένου τυριού προσπαθήσαμε εδώ και χρόνια.

Χρησιμοποιήστε ένα θερμός και σερβίρετε μια ζεστή σούπα για αυτές τις κρύες μέρες. Προσπαθήστε αυτή η αλφάβητη λαχανική σούπα για μεσημεριανό γεύμα θα L-O-V-E.

Συσκευάστε μια σαλάτα γεμάτη με καλούδια και προσθέστε ένα δοχείο ντρέσινγκ στο πλάι. Δοκίμασε αυτό παιδική σαλάτα κόμπ από την Katie Sullivan Morford της Εγχειρίδιο κουζίνας της μαμάς.

Γαλλικά μπαστούνια τοστ, βάφλες, μίνι τηγανίτες, λουκάνικα, φρέσκα φρούτα: τα παιδιά λατρεύουν τα πρωινά, οπότε γιατί να μην εγγυηθούν ότι πραγματικά τρώνε το μεσημεριανό τους με λίγο πρωινό φαγητό το απόγευμα;

φωτογραφία: Jennifer Martine

Το τυρί έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και είναι δημοφιλές στους τρώγοντες μεγέθους πίντας, γεγονός που το καθιστά κερδοφόρο για το μεσημεριανό παιδί. Μας αρέσει αυτό Sweetie Pie Quesadilla από το βιβλίο συνταγών, Καλύτερο μεσημεριανό κουτί ποτέ.

Πώς μετατρέπετε το μεσημεριανό γεύμα σε πραγματική γιορτή; Με αυτά τα εύκολα αποδομημένα νάτσος, ευγενική προσφορά Τι μαγειρεύει η Λίζα. Αυτή η ιδέα όχι μόνο παραλείπει το χάος των παραδοσιακών νάτσος, αλλά μπορεί επίσης να αναμιχθεί σε περίπου 5 λεπτά. Πάρτε το πώς να το κάνετε εδώ.

Εάν όλα τα συνηθισμένα σάντουιτς ψωμιού σας αισθάνονται λίγο, καλά, μπαγιάτικος, Η Γυναίκα Πρωτοπόρος μπορώ να βοηθήσω. Αυτά τα σάντουιτς δεν είναι μόνο μια δημιουργική εναλλακτική λύση (σοβαρά, οι συνδυασμοί γεύσης είναι ατελείωτοι), είναι επίσης αρκετά απλοί για να φτιάξουν τα παιδιά. Επιπλέον, είναι το τέλειο μέγεθος για μικρά κουτιά μεσημεριανού γεύματος. Εμπνευστείτε εδώ.

Βάλε αυτά περιτυλίγματα σαλάτας χωρίς αυγό στο μενού σήμερα! Lunchbox Bunch σημειώνει ότι ο ατμός στον τόφου φέρνει πρώτα ένα πιο σφιχτό, χυμώδες δάγκωμα. Αγαπάμε πώς μπορεί να καταναλωθεί κρύο (γνωστό και ως το προηγούμενο βράδυ) ως εξοικονόμηση πραγματικού χρόνου. Επίσκεψη Lunchbox Bunch για την πλήρη συνταγή και πιο νόστιμο vegan φαγητό.

Χάρη σε Τόσο απλό, μπορείτε να απολαύσετε τους μικρούς γνώστες της πίτσας σε ένα δημιουργικό μεσημεριανό γεύμα που δεν περιλαμβάνει φέτες με φύλλο. Αυτά τα τυροκομικά ψωμάκια είναι απλά για να χτυπηθούν (τα παιδιά μπορούν ακόμη και να βοηθήσουν στην προετοιμασία) και μπορούν να πεταχτούν στην κατάψυξη για εκείνες τις μέρες που χρειάζεστε ένα μεσημεριανό γεύμα ή ένα σνακ το συντομότερο δυνατό. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Μερικές φορές ένα μεσημεριανό γεύμα στο σπίτι δεν αφορά την επανεφεύρεση του τροχού. Απλώς πάρτε αυτήν την τόσο έξυπνη ιδέα Ένα σύρμα και δύο ραβδιά. Έχει όλες τις αγαπημένες γεύσεις του παραδοσιακού PB&J, αλλά σε μια μορφή kabob φιλική προς τα παιδιά. Εναλλάξτε τις μπουκιές σάντουιτς με υγιεινά φρούτα και είστε έτοιμοι για το σχολείο. Μάθετε περισσότερα εδώ.

Δεν μπορείτε να πείσετε τον επιλεκτικό σας να εγκαταλείψει το PB&J; Για ένα παιχνίδι με το παραδοσιακό, αγαπάμε αυτό το εκλεπτυσμένο και θρεπτικό σάντουιτς στη σχάρα Connoisseurus Veg. Παρόλο που είναι απλό να το φτιάξετε, είναι εκπληκτικό να το γλύφετε, είτε τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο είτε φρέσκο ​​από τη σχάρα.

Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να αγκαλιάσετε τις ιδιαιτερότητες των παιδιών - όπως όταν συνδέονται με ένα συγκεκριμένο χρώμα. Αυτή η ιδιοφυής ιδέα από Η μαμά 100 ομαδοποιεί υπέροχα πράσινα γλύκισμα όπως ζυμαρικά πέστο, μπρόκολο και σταφύλια (Psst! Εάν το παιδί σας έχει κολλήσει σε διαφορετική απόχρωση, Η μαμά 100 έχει επίσης πορτοκαλί και κίτρινα γεύματα στο blog της!).

Αγαπάμε πώς αυτή η ιδέα βρέθηκε στο Ιστολόγιο UrbanFamily, ενσωματώνει διασκεδαστικές γεύσεις και πολλά υπέροχα τριμμένα καρότα. Είναι ιδανικό όταν θέλετε να αυξήσετε τη λαχανική πρόσληψη των παιδιών σας - ή όταν θέλετε να ετοιμάσετε ένα μεσημεριανό γεύμα που φαίνεται εντυπωσιακό αλλά χρειάζεται λίγα λεπτά για να το φτιάξετε. Μάθετε περισσότερα εδώ.

Τα παιδιά λατρεύουν την πτυχή DIY του Lunchables (πηγαίνετε), αλλά αυτά τα μη φτιαγμένα μεσημεριανά γεύματα μπορεί να κοστίσουν ακριβά. Σύνθημα Θραύση. Τρώω. Τρέξιμο., η οποία περιγράφει πώς να φτιάξετε τη δική σας φθηνότερη και πιο υγιεινή έκδοση πίτσας Lunchables. Χρειάζεστε μόνο λίγα λεπτά για να τα ετοιμάσετε, και μπορείτε ακόμη και να τα φτιάξετε νωρίτερα και να τα πετάξετε σε μια σχολική τσάντα στην έξοδο από την πόρτα. Μάθετε περισσότερα εδώ.

Τι παίρνετε όταν παίρνετε το κλασικό BLT και του δίνετε ένα σχολικό γεύμα; Αυτά τα ρολά μεγέθους μπουκιάς από Το κορίτσι που έφαγε τα πάντα! Αυτά είναι εύκολο να συνδυαστούν και προσαρμόζονται επίσης, οπότε μη διστάσετε να γίνετε δημιουργικοί με τορτίγιες ολικής αλέσεως, χούμους, λάχανα, κοτόπουλο σε φέτες ή οτιδήποτε άλλο υπάρχει στο πιο τραγανό συρτάρι. Μάθετε περισσότερα εδώ.

Δάσκαλος, foodie, blogger και supermom Lexi του Lexi’s Clean Kitchen είναι ο ήρωάς μας. Δημιούργησε αυτήν την παλαιο-φιλική συνταγή με λιναρόσπορο, αλεύρι ταπιόκας και πολλή γεύση για μεσημεριανό. Συσκευάστε λίγη σάλτσα εμβάπτισης και μαντηλάκια για το καλύτερο μεσημεριανό γεύμα στην καφετέρια!

Σκεφτείτε πέρα ​​από το ψωμί! Προσθέστε μια πρέζα δείχνει πώς να συμπεριλάβετε αλμυρές μήλες στο μεσημεριανό γεύμα του μικρού σας. Τα συστατικά πλήρωσης περιλαμβάνουν τυρί τσένταρ και φυστικοβούτυρο-αλλά αν το σχολείο των παιδιών σας είναι μια ζώνη χωρίς φυστίκια, μπορείτε πάντα να υποβάλλετε σε άλλα είδη βούτυρο καρυδιών. Πάρτε τη σέσουλα εδώ.

Μιλήστε για τη χρήση της χυλοπίτας σας! Αυτή η ιδέα από Hip Foodie Mom μπορεί να χτυπηθεί γρήγορα το πρωί και διαθέτει νόστιμες ασιατικές γεύσεις (Σκεφτείτε σάλτσα σόγιας χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο, σησαμέλαιο και πολλά άλλα.) Είναι υπέροχο για παιδιά που έχουν βαρεθεί τη διαδρομή σάντουιτς και είναι υπέροχο για εκείνους που έχουν μίνι δοχεία μεσημεριανού γεύματος, επίσης. Πάρτε όλες τις γευστικές λεπτομέρειες εδώ.

Η Blogger Catherine McCord έχει πάντα απλές και διασκεδαστικές ιδέες για να ευχαριστήσει ακόμη και τους πιο επιλεκτικούς τρώγοντες. Αυτά τα σάντουιτς από Κακόβουλο εισιτήριο για πάρτι τσαγιού και είναι απόλυτη επιτυχία όταν πρόκειται για σχολικά γεύματα. Απλά φροντίστε να τοποθετήσετε ένα κρύο πακέτο σε αυτές τις σακούλες για μεσημεριανό γεύμα, ώστε το τυρί κρέμα να διατηρείται δροσερό όλο το πρωί! Μάθετε περισσότερα εδώ.