Τα Παιδιά Μου Κράτησαν Έντονα Και Έτσι Το Διορθώσαμε
Καθώς εργάζομαι για να μεγαλώσω τα παιδιά μου, συχνά σκέφτομαι τα μέσα της δεκαετίας του '20 όταν άρχισα να διασκεδάζω την ιδέα να κάνω παιδιά.
Θυμάμαι ότι αποφάσισα ότι θα ήμουν περισσότερο μέντορας παρά γονέας. Είπα στον εαυτό μου ότι θα το κάνω ποτέ λάβετε τυχόν συντομεύσεις. Και το πιο ξεκαρδιστικό από όλα, πίστευα ότι δεν θα το έκανα ποτέ πάντα επιτρέψτε στο παιδί μου να εκνευριστεί.
Αλλά οι περισσότερες από αυτές τις ιδέες ήρθαν για να με δαγκώσουν όταν έγινα μαμά. Σε μια περίσταση, μάλιστα, βρέθηκα να στέκομαι στη μέση του παντοπωλείου και να βλέπω με τρόμο το 3χρονο παιδί μου να έχει (πολύ δυνατά) δημόσια κατάρρευση.
Δυστυχώς, ήταν πολύ μακριά από την τελευταία φορά που συνέβη κάτι τέτοιο. Αλλά, από τότε, κατάφερα να μάθω για τους λόγους που τα παιδιά μου είχαν ξεσπάσματα. Και, το πιο σημαντικό, ο σύντροφός μου και εγώ βρήκαμε μερικούς καλούς τρόπους επίλυσης του ζητήματος.
Τι είναι το Tantrums ή το Acting Out;
Πριν προλάβω να αρχίσω να ψάχνω τρόπους για να αποτρέψω τα παιδιά μου
Βασικά, τα παιδιά ενεργούν για να μειώσουν το άγχος. Είναι ο τρόπος τους να δείχνουν συναισθήματα που είχαν κρυφτεί προηγουμένως. Και ο καλύτερος τρόπος πρόληψης είναι η άμεση αντιμετώπιση αυτών των στρεσογόνων παραγόντων.
Τα παρακάτω είναι τα πράγματα στα οποία επικεντρωθήκαμε προσπαθώντας να αποτρέψουμε μεγάλα ξεσπάσματα.
1. Οι ανάγκες τους δεν ικανοποιούνται
Όταν προσπαθούσαμε να καταλάβουμε γιατί το μεγαλύτερο παιδί μας έπαιζε, αυτό ήταν το πρώτο πράγμα που κοιτάξαμε. Τελικά, δεν γινόμαστε όλοι λίγο περίεργοι όταν δεν καλύπτονται οι βασικές μας ανάγκες;
Τα μικρά παιδιά δεν είναι πάντα ικανά να εκφράσουν τις ανάγκες τους. Αντ 'αυτού, δρουν έξω (όπως όταν χρειάζονται να καούν, αλλά ντρέπονται να μας το πουν).
Έχουμε εφαρμόσει μερικές στρατηγικές για την πρόληψη των θυμών που προκαλούνται από τις ανεκπλήρωτες ανάγκες:
- Έχετε μερικά υγιεινά σνακ στο χέρι
- Αναπληρώστε τον χαμένο ύπνο
- Έχετε μια αυστηρή πολιτική «κατούρησε πριν φύγουμε από το σπίτι»
Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ατυχήματα. Αλλά, τουλάχιστον κάνουμε ό, τι μπορούμε για να αποτρέψουμε το περιττό άγχος για όλους στην οικογένεια.
2. Φοβούνται
Τα παιδιά φοβούνται ότι μεγαλώνουν εγκαίρως (όπως τέρατα ή άντρες με γένια). Αυτά συνήθως προκαλούνται από κάτι που είδαν, διάβασαν ή άκουσαν και μπορούν να τους προκαλέσουν να παίξουν. Όταν κάτι τέτοιο συμβαίνει στην οικογένειά μας, η στρατηγική μας είναι πάντα να κάνουμε μια συζήτηση γύρω από αυτό. Αρχικά, προσπαθούμε να προσδιορίσουμε τον φόβο. Στη συνέχεια, κάνουμε ό, τι μπορούμε για να διαλύστε το.
Ένα από τα βασικά πράγματα για την αντιμετώπιση των θυμών που προκαλούνται από τον φόβο είναι ότι πρέπει να σταματήσουμε τον εαυτό μας από το να απορρίψουμε τους φόβους των παιδιών μας. Ναι, μπορεί να μας φαίνονται παράλογα. Αλλά, για ένα παιδί, μπορεί να είναι απολύτως λογικά.
3. Στρες που σχετίζονται με το σχολείο
Ένα από τα πιο πρόσφατα επεισόδια στο σπίτι μας έτυχε να είναι γύρω από τις παλαιότερες εξετάσεις μου. Στην αρχή, μπερδεύτηκα γιατί θα ενεργούσε τόσο αδιάφορα. Στη συνέχεια, αποδείχθηκε ότι η συμπεριφορά του σχετίζεται με το άγχος.
Τα παιδιά που είναι φιλόδοξα και θέλουν να πάνε καλά στο σχολείο συχνά αγχώνονται πολύ για τις εξετάσεις τους. Αυτό, με τη σειρά του, θα τους κάνει να ενεργήσουν κάποια στιγμή. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι καν σε θέση να προσδιορίσουν το άγχος των εξετάσεων ως την αιτία της διάθεσής τους. Απλώς θα γνωρίζουν πώς αισθάνονται χωρίς να συνειδητοποιούν τον λόγο πίσω από τα συναισθήματά τους.
Όταν πλησιάζει η περίοδος των εξετάσεων, διαπιστώσαμε ότι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να προσπαθήσουμε ανακουφίσει από το άγχος που βιώνει το παιδί μας. Προσπαθούμε να του δώσουμε το χώρο του, αποδεχόμαστε ότι μπορεί να έχει μικρότερη ασφάλεια και προσπαθούμε να μην ρίχνουμε λάδι στη φωτιά κάνοντας πάρα πολλές ερωτήσεις σχετικά με τις συνήθειες μελέτης του.
4. Μη Κατανόηση Περιορισμών
Με το μικρότερο παιδί μας, η αιτία των θυμών του σπάνια φαινόταν ότι ήταν υπνηλία ή άγχος ή φόβος. Μάλλον, ήταν ότι έπρεπε καταλαβαίνουν η λογική πίσω από όλα. Και, αν δεν το έκανε, δεν θα υπάκουε και θα συνέχιζε να κάνει τα δικά του.
Μαζί του, η κύρια μέθοδος για την επίλυση των προβλημάτων βασίστηκε σε «μαθήματα μάθησης». Αν ήθελε να κάνει κάτι, δεν ήταν ποτέ αρκετό να πει όχι. Έπρεπε να εξηγήσουμε τη λογική πίσω από τους κανόνες μας με τρόπο που θα μπορούσε να αποδεχτεί.
Έτσι, ο λόγος για τον οποίο δεν επιτρέπεται να τρώει σοκολάτα μετά τον ύπνο δεν ήταν ότι το είπαν η μαμά και ο μπαμπάς - ήταν αυτός είχαν ήδη βουρτσίσει τα δόντια τους και η κατανάλωση τροφής θα μπορούσε να οδηγήσει σε τερηδόνα και (δυνητικά) επώδυνες επισκέψεις στο οδοντίατρος.
5. Όντας υπερβολικά ελεγχόμενος
Τέλος, όταν τα παιδιά μας εκνευρίζουν ή κάνουν έξω, δεν είναι κακή ιδέα να σκεφτούμε αν η συμπεριφορά τους προκαλείται από κάτι που κάνουμε ως γονείς.
Τα παιδιά που αισθάνονται ότι ελέγχονται πάρα πολύ και δεν έχουν τρόπο να ισχυριστούν, συχνά θα κάνουν πράξη. Και εμείς οι μαμάδες συχνά τρέχουμε ένα πολύ σφιχτό πλοίο. Or, μπορεί απλά να είμαστε επιβάλλοντας υπερβολικά μεγάλες προσδοκίες για τα παιδιά μας. Όταν συμβαίνει αυτό, μπορεί να αποφασίσουν ότι το ψέμα ή η απόκρυψη ορισμένων συμπεριφορών είναι η καλύτερη πορεία δράσης.
Αν διαπιστώσουμε ότι είμαστε λίγο πολύ αυστηροί, είναι εντάξει να χαλαρώσουμε λίγο. Άλλωστε, η τελειότητα είναι αδύνατη. Και το να το περιμένουμε από τα παιδιά μας είναι άδικο και αγχωτικό - τόσο για αυτούς όσο και για εμάς.
Τα παιδιά θα είναι παιδιά και θα ενεργήσουν φυσικά για να δοκιμάσουν τα όριά τους και να μάθουν περισσότερα για τη ζωή. Όταν το κάνουν, προσπαθήστε να εντοπίσετε την υποκείμενη αιτία της συμπεριφοράς τους. Στη συνέχεια, εργαστείτε σε αυτό, σε αντίθεση με τον καθορισμό των απλών επιφανειακών συμπεριφορών.
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ:
Παρακαλώ μην ζητάτε συγγνώμη όταν το παιδί σας εκνευρίζεται
10 μυστικά για την αντιμετώπιση των θυμών
5 Βασικές στρατηγικές για τον έλεγχο των παιδικών θυμών