Προγεννητικά μασάζ D.C.'s Most Ahh-mazing
Μπορεί να έχετε την «λάμψη» της εγκυμοσύνης που όλοι συνεχίζουν να μιλούν, αλλά καθώς το χτύπημα του μωρού σας μεγαλώνει, αυξάνονται και οι πόνοι που συνοδεύουν τη δημιουργία μιας νέας ζωής. Πολλές έγκυες γυναίκες συμφωνούν ότι το προγεννητικό μασάζ δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ανάγκη. Βοηθά στην ανακούφιση των τεταμένων μυών, στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στην πλήρη χαλάρωση. Δείτε παρακάτω για επτά υπέροχα μέρη για να κάνετε ένα προγεννητικό μασάζ. Στη συνέχεια, αφήστε μερικές υποδείξεις γύρω από τον μελλοντικό μπαμπά για το πόσο χρήσιμο θα ήταν ένα μασάζ για τη βελτίωση της διάθεσής σας. Πιστοποιητικό δώρου, παρακαλώ!
Φωτογραφία: Boobie Palooza
Μ3 Μασάζ και σπα
Σύμφωνα με το M3 Massage, το άγγιγμα είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και συναισθηματική ευημερία μιας εγκύου και ποιος θα μπορούσε να διαφωνήσει με αυτό; Τα προγεννητικά μασάζ τους είναι προσαρμοσμένα στο μεταβαλλόμενο σώμα σας και έχουν σχεδιαστεί για να χαλαρώνουν τους τεταμένους μύες, να διευκολύνουν τα πονεμένα σημεία, να βελτιώνουν την κυκλοφορία και την κινητικότητα και απλά να σας κάνουν να νιώσετε υπέροχα. Αχχχχ, ακούγεται πολύ καλό! Σημείωση: Δεν κάνουν μασάζ στις γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο.
Κόστος: 100 $ για 50 λεπτά.
3070 M St., ΒΔ (Τζορτζτάουν)
202-333-6151
Σε σύνδεση: m3massage.com
Υγιεινή αυτοθεραπεία και ευεξία
Ο βραβευμένος θεραπευτής μασάζ, Andon Kostadinov, προσφέρει προγεννητικά μασάζ που έχουν σχεδιαστεί για να εκτονώνουν την ένταση στο κάτω μέρος της πλάτης και της κοιλιάς, να ανακουφίζουν τους πόνους και να ανακουφίζουν το συνολικό στρες του σώματος.
Κόστος: 60 $ για 30 λεπτά.
1150 18ου St., NW (Adams Morgan)
202-604-9786
Σε σύνδεση: healthyselfdc.com
TuSuva
Το TuSuva προσφέρει προγεννητικά μασάζ που λειτουργούν για αποτελεσματική αύξηση της ενέργειας, μείωση της κατακράτησης υγρών και επιβράδυνση της διαδικασίας των κιρσών, καθώς και για να ανακουφίσει τις κοινές ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης, όπως τα πρησμένα πόδια και το κάτω μέρος της πλάτης ένταση.
Κόστος: $ 90-$ 135
2701 Ontario Rd., NW (Adams Morgan)
202-320-0250
Σε σύνδεση: tusuva.com
Πορτοκαλί ευεξία μου
Το My Orange Wellness ειδικεύεται στα προγεννητικά μασάζ. Οι θεραπείες τους έχουν σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζουν σωματικά προβλήματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, όπως αύξηση βάρους, κατακράτηση υγρών, ανωμαλίες στη στάση του σώματος, πόνο στους στρογγυλούς συνδέσμους και πόνο στην πλάτη και στο ισχίο. Ανάλογα με τις ανάγκες σας, κάθε μήνυμα συνδυάζει τέντωμα, βαθύ ιστό, NMT και/ή σουηδικό μασάζ για να αυξήσει την κυκλοφορία, να ενισχύσει την ανοσοαπόκριση, να μειώσει το πρήξιμο και να ανακουφίσει τους πονεμένους μύες. Ακούγεται ahhhh-mazing!
Κόστος: $ 110 - $ 140
418 10ου St., SE (Capitol Hill)
202-510-5246
Σε σύνδεση: myorangewellness.com
Το δωμάτιο σπα
Το Spa Room σάς επιτρέπει να συνδυάζετε και να ταιριάζετε με διαφορετικές θεραπείες για να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο προγεννητικό μασάζ που είναι ιδανικό για τις ανάγκες σας. Μπορείτε να κάνετε την εμπειρία ακόμα καλύτερη προσθέτοντας μια ενίσχυση σπα στο μασάζ σας, όπως ένα Wild Καθαρισμός προσώπου από τριαντάφυλλο, θεραπεία χεριών με ρόδι, απολέπιση γαντιών μεταξιού Garshana ή πλάτη από σημύδα Καθαρίζω. Γεια σου, κάνε το τώρα πριν να είναι πολύ αργά!
Κόστος: $ 60 - $ 195
4115 Wisconsin Ave., NW (Tenleytown)
202-241-6095
Σε σύνδεση: sparoommassage.com
Nusta Spa
Της Νούστα Μάνα για μασάζ αντιμετωπίζει τους πόνους του σώματος που έρχονται με τις φυσικές απαιτήσεις του δεύτερου και του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Επιλέξτε από βιολογικό λάδι λεβάντας ή χαμομηλιού για να ενυδατώσετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια του μασάζ. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια περιποίηση στην κοιλιά ενός πλούσιου βουτυρώδους βάλσαμου με τις θεραπευτικές ιδιότητες του Gotu Kola και του Calenduly που ενισχύουν την ελαστικότητα του δέρματος.
Κόστος: $ 115 - $ 175
1129 20ου St., ΒΔ
202-530-5700
Σε σύνδεση: nustaspa.com
Ohana Wellness
Στο Ohana, το μασάζ είναι μια ανάγκη, παρά μια πολυτέλεια. Είναι ένας τρόπος να τακτοποιήσετε το μυαλό σας και να συντονιστείτε με το σώμα και το πνεύμα σας. Δεν προσφέρουν μόνο μασάζ εγκυμοσύνης, αλλά και μεταγεννητικές θεραπείες και θεραπείες μασάζ γονιμότητας. Οι θεραπείες εγκυμοσύνης τους λειτουργούν για να ανακουφίσουν τις ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στις αρθρώσεις και των ανισορροπιών της στάσης. Επιπλέον, οι θεραπείες έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώνουν την αναπνοή και τη χαλάρωση και να ανακουφίζουν τα δυσάρεστα πεπτικά προβλήματα (αντίο ροχαλητό και καούρα!).
Κόστος: $ 65 - $ 170
4815 St Elmo Ave. (Bethesda, Md)
301-215-6388
Σε σύνδεση: ohanawellnessbethesda.com
Υπηρεσίες φυσικού θεραπευτικού μασάζ
Το Natural Healing επικεντρώνεται σε υπηρεσίες μασάζ που βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος ενώ χαλαρώνουν το σώμα και ανακουφίζουν από τα βαριά πόδια. Οι θεραπείες τους υπόσχονται να μειώσουν αυτό το πολύ γνωστό πρήξιμο που έρχεται με την εγκυμοσύνη. Τα μαξιλάρια χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση της πίεσης στην πλάτη και την πυελική περιοχή.
Κόστος: $ 80 για 90 λεπτά
205 South Whiting St. (Alexandria, Va)
571-490-6750
Σε σύνδεση: naturalhealingms.com
Είχατε ποτέ προγεννητικό μασάζ; Πείτε μας τα πάντα στην παρακάτω ενότητα σχολίων.
- Τζέιμι Μποντ