Two’s Company: Πέντε μαθήματα κίνησης για τη μαμά και τη για εσένα και το μικρό παιδί σου
Ζωγραφική με δάχτυλο στον τοίχο; Ελεγχος. Ανεβαίνοντας στους τοίχους; Ελεγχος. Timeρα να βγάλεις το μικρό παιδί από το σπίτι; Ναί! Τα μικρά παιδιά χρειάζονται πολλές ευκαιρίες για να μετακινηθούν και να εξερευνήσουν. Και ας το παραδεχτούμε: μερικές φορές οι γονείς ξεμένουν από ιδέες όταν πρόκειται να τονώσουν τους πάντα περίεργους εγκεφάλους και να ασκήσουν αυτά τα μικρά σώματα. Είτε το μικρό σας λατρεύει τη μουσική, είτε κουνάει είτε κλωτσάει μια μπάλα, σας έχουμε καλύψει με αυτά τα μαθήματα συμμετοχής γονέων που είναι εγγυημένη διασκέδαση τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.
Δικαιώματα φωτογραφίας: If I Was a Bird Yoga σελίδα στο Facebook
Για τους Γιόγκι: Αν ήμουν Γιόγκα πουλιών
Τα μαθήματα "Baby/Toddler and Me Yoga" είναι μια μεγάλη εισαγωγή στη γιόγκα, την κίνηση και την κοινωνικοποίηση. Τα παιδιά γίνονται δημιουργικά με μουσικά όργανα, ήχους ζώων και χορό. Οι γονείς συμμετέχοντες κάνουν τις στάσεις γιόγκα μαζί με τα μικρά παιδιά. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, οι ενήλικες ασχολούνται πραγματικά με αυτήν την ηλικιακή ομάδα-κυνηγώντας τα μωρά στο στούντιο! Για τις μαμάδες και τους μπαμπάδες που εργάζονται, το στούντιο προσφέρει ένα μάθημα Σαββάτου το πρωί εκτός από τα μαθήματα της καθημερινής. Ένα μπόνους για τις πολυάσχολες μαμάδες: το στούντιο προσφέρει ένα υγιεινό σνακ στο τέλος του μαθήματος.
3555 Rosecrans St. Ste. 111
Σαν Ντιέγκο, Ca Hillcrest
1040 University Ave., Suite B203
Σαν Ντιέγκο, Ca Σε σύνδεση: ifiwasabirdyoga.com
Φωτογραφική πίστωση: Amanda Freerksen
Για τους γυμναστές: Γυμναστική του Σαν Ντιέγκο
Δεν χρειάζεται να αρχίσετε να προετοιμάζετε το μικρό σας για τις άνισες μπάρες πριν μπείτε σε αυτό το μάθημα. Το επίκεντρο είναι να ακολουθήσετε οδηγίες, να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τον εξοπλισμό και να διερευνήσετε τι είναι ικανά να κάνουν αυτά τα μικρά σώματα! Από τη στιγμή που το παιδί σας ξεκινά να περπατάει μέχρι να κλείσει τα 3 του χρόνια, αυτή η τάξη γονιού-παιδιού παρέχει ευκαιρίες για τραγούδι, διατάσεις, ισορροπίες, άλματα και άλλα. Ο ελεύθερος χρόνος στο τέλος του μαθήματος επιτρέπει στα παιδιά να επιστρέψουν και να εξασκήσουν τις δεξιότητες που τους άρεσαν περισσότερο. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν δύο ή τρία μαθήματα για να ζεσταθούν τα νήπια στις ρουτίνες. Επομένως, μη διστάσετε να κάνετε ένα δωρεάν μάθημα για να μετρήσετε το επίπεδο ενδιαφέροντος του παιδιού σας πριν εγγραφείτε για μια πλήρη συνεδρία.
2015 Birch Rd.
Chula Vista, Ca
619-482-6722 Σταθμός Ελευθερίας
2751 Roosevelt Rd., Ste. #105
Σαν Ντιέγκο, Ca Σε σύνδεση: sdgymnastics.com
Για τον μικροσκοπικό χορευτή: Prodigy Dance Co.
Εάν το νήπιο σας δεν μπορεί να αντισταθεί στην ροή του στο Spotify, αυτό το εισαγωγικό μάθημα χορού μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε την μπαλαρίνα (ή το μπαλαρίνο). Δεδομένου ότι το μπαλέτο είναι το θεμέλιο για όλα τα άλλα είδη χορού, οι συμμετέχοντες θα μάθουν πώς να το κάνουν plié, σασί, και ακόμη και να εκτελέσετε ένα αραβούργημα (ίσως το πιο χαριτωμένο πράγμα που έχετε δει να κάνει ένα 18 μηνών). Η ρουτίνα περιλαμβάνει χρόνο για ελεύθερη μετακίνηση στη μουσική, εργασία με στηρίγματα, ακόμη και διασκέδαση με ζωντανές μπάλες. Αν και η τάξη προσελκύει συνήθως γυναίκες φοιτήτριες, τα αγόρια είναι πάντα ευπρόσδεκτα επίσης.
Σαν Ντιέγκο, Ca (858) 484-8032 Σε σύνδεση: prodigydance.com
Φωτογραφική πίστωση: Amanda Freerksen
For the Little Kicker: Little Rascalz Soccer
Ετοιμαστείτε να απολαύσετε το ενδιαφέρον σας με τα μαθήματα "Mommy/Daddy and Me Soccer". Μια άλλη εξαιρετική επιλογή για εργαζόμενους γονείς, αυτό το πρωινό Σάββατο (διατίθενται και τις καθημερινές) πραγματοποιείται σε εξωτερικούς χώρους σε διάφορα πάρκα σε όλη την κομητεία. Μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα κύκλου, τα παιδιά (και οι γονείς) δουλεύουν τις ποδοσφαιρικές τους ικανότητες μέσω ασκήσεων, παιχνιδιών και διατάξεων ποδηλάτων για διάφορες ηλικίες. Εκτός από την κίνηση, τα μικρά παιδιά θα λατρέψουν να κάνουν νέους φίλους και να βλέπουν τη μαμά και τον μπαμπά να παίζουν με κορδέλες και στεφάνες. Τα μαθήματα προσφέρονται στις ακόλουθες γειτονιές: Point Loma, Coronado, Encinitas, Carmel Valley, La Jolla και Carslbad. Μην ξεχάσετε να φοράτε άνετα ρούχα και παπούτσια!
Δικαιώματα φωτογραφίας: Μάικ Β. μέσω Yelp
Για τον Tumbler: "Wobblers" και "Wigglers" στο JW Tumbles
Αυτά τα μαθήματα γενικής κίνησης προσφέρουν στα παιδιά και οι γονείς είναι λίγο από όλα. Θα αναπηδάτε με εξοπλισμό γυμναστικής όπως τραμπολίνα και χαλάκια, καθώς και μη παραδοσιακό εξοπλισμό όπως κούνιες ελαστικών και αιώρων, ακόμη και τραπέζιο. Κατά τη διάρκεια του κύκλου, ο δάσκαλος θα εισαγάγει μια πρακτική ικανότητα στην οποία οι γονείς ενθαρρύνονται να εργαστούν σε όλη την υπόλοιπη τάξη. Στη συνέχεια, οι οικογένειες κατευθύνονται στον «χρόνο περιπέτειας», μια δωρεάν εξερεύνηση του εξοπλισμού που περιστρέφουν οι εκπαιδευτικοί σε όλο το χώρο. Υπάρχει ακόμη και χρόνος για εξάλειψη στο τέλος με παζλ και άλλα παιχνίδια.
Παρακολουθείτε εσείς και το παιδί σας σε μια τάξη κίνησης που απλά αγαπάτε; Πείτε μας για αυτό στα σχόλια!
- Αμάντα Φρίρκσεν