Πόση άσκηση χρειάζεται για να κάψετε την αποκριάτικη καραμέλα σας;

Έτσι, γλιστράτε ένα κομμάτι από τα αποκριάτικα γλυκά των παιδιών σας. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Σωστά? Δηλαδή, μέχρι να έχετε φάει σοκολάτα αξίας μισού μαξιλαριού, γκουμάκια με ζάχαρη και φλιτζάνια φυστικοβούτυρο. Maybeσως να κολλήσετε σε αυτές τις καραμέλες διασκεδαστικού μεγέθους, νομίζοντας ότι είναι πιο εύκολες στην κοιλιά της μαμάς σας. Χμ, όχι με τρόπο πέψης. Αλλά σε μια προσθήκη στα κιλά με τον τρόπο. Λοιπόν, μπορείτε πάντα να κάνετε τζόκινγκ από το βάρος του Halloween. Αν έχετε σκεφτεί ποτέ να ασκήσετε την καραμέλα, ελέγξτε πόσα πρέπει να κάνετε.

Diet-to-Go συμπλήρωσε μερικές από τις πιο δημοφιλείς καραμέλες αποκριών και υπολόγισε ακριβώς πόση άσκηση πρέπει να κάνει ένας ενήλικας για να μειώσει τις θερμίδες. Λάβετε υπόψη, αυτό δεν είναι για παιδιά. Τα στατιστικά τους βασίζονται σε έναν ενήλικα 150 κιλών.

Ας υποθέσουμε ότι τρώτε ένα μπαρ Twix. Όχι πλήρους μεγέθους. Και πάλι, μιλάμε για αυτές τις εκδόσεις μίνι διασκεδαστικού μεγέθους. Εκείνο το μικροσκοπικό μικροσκοπικό Twix χρειάζεται 8 λεπτά να πηδήξει σχοινί για να καεί. Και αυτό σε μέτρια ένταση. Peσως οι Peppermint Patties να είναι περισσότερο το στυλ σας. Αυτό θα σας κερδίσει 25 λεπτά στο μάθημα Pilates. Χμμ.

Ένα μπαρ διασκεδαστικού μεγέθους 3 Musketeers, με 60 θερμίδες, θα διαρκέσει 18 λεπτά χαλαρού ποδηλάτου. Τι γίνεται με τα M & M's; Θα χρειαστούν 16 λεπτά γιόγκα για να καούν. Εάν το ελλειπτικό είναι το πράγμα σας, προχωρήστε και φάτε ένα μπαρ Hershey's. Και μετά μπείτε σε αυτό το ελλειπτικό για 7 λεπτά. Ένα κύπελλο Reese's θα πάρει 10 λεπτά τζόκινγκ για να κάψει και ένα μπαρ του Γαλαξία θα χρειαστεί 17 λεπτά να παίξει μπάσκετ.

Ποια είναι η αγαπημένη σας καραμέλα αποκριών; Μοιραστείτε τις επιλογές σας στα παρακάτω σχόλια.