Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι μαμάδες χρειάζονται ένα ολόκληρο έτος για ανάρρωση μετά τον τοκετό

Το να μεγαλώσεις ένα μωρό είναι μια όμορφη εμπειρία, αλλά είναι επίσης απαιτητική για το σώμα σου. Τα βιβλία και οι γιατροί μπορεί να λένε στις νέες μητέρες ότι θα επανέλθουν στο φυσιολογικό μέσα σε έξι εβδομάδες από τον τοκετό, αλλά μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο για να αναρρώσουν.

Η Dr. Julie Wray, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Salford στην Αγγλία, πήρε συνέντευξη από γυναίκες σε διαφορετικά στάδια της ζωής μετά τον τοκετό. Διαπίστωσε ότι η τυπική περίοδος αποκατάστασης έξι εβδομάδων είναι μια «πλήρης φαντασίωση» και μπορεί να διαρκέσει ένα ολόκληρο έτος για να αναρρώσει από τον τοκετό.

Δεν χρειάζεται μόνο σωματική αποκατάσταση, αλλά και ψυχική. Πολλοί αισθάνονται την πίεση να ξανασταθούν στα πόδια τους αμέσως μετά τον τοκετό και πιστεύουν ότι μπορεί να χρειαστεί να επιστρέψουν στη δουλειά τους ήδη από έξι εβδομάδες.

Φωτογραφία: mayavorderstrasse μέσω Instagram

Ο Wray διαπίστωσε ότι η ανάρρωση πρέπει να ξεκινήσει στο νοσοκομείο. Παλιά, οι γυναίκες περνούσαν περισσότερο χρόνο στο μαιευτήριο μαθαίνοντας πώς να φροντίζουν το βρέφος τους και παίρνουν συμβουλές για θηλασμό. Τώρα, μερικές γυναίκες παίρνουν εξιτήριο ήδη έξι ώρες μετά τον τοκετό και αναμένεται να το κάνουν, σύμφωνα με την έρευνα του Wray.

«Η έρευνα δείχνει ότι χρειάζονται πιο ρεαλιστικές και φιλικές προς τις γυναίκες μεταγεννητικές υπηρεσίες». Κατέληξε ο Ρέι. «Οι γυναίκες πιστεύουν ότι χρειάζονται πολύ περισσότερο από έξι εβδομάδες για να αναρρώσουν και πρέπει να υποστηριχθούν πέρα ​​από τις τρέχουσες έξι έως οκτώ εβδομάδες μετά τη γέννηση».

Η ανάρρωση μετά τον τοκετό είναι διαφορετική για τον καθένα, αλλά η γενική συναίνεση είναι ότι ένας ολόκληρος χρόνος για τη θεραπεία του σώματος και το μυαλό είναι πολύ καλύτερο από ενάμιση μήνα.

Προτεινόμενη φωτογραφία: Jacob Sippel μέσω του Πολεμικού Ναυτικού των ΗΠΑ

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Πρέπει να διαβάσετε: Τα καλύτερα ιστολόγια για μωρά και εγκυμοσύνη που πρέπει να ακολουθήσετε τώρα

Οι γυναικείες φωνές ουσιαστικά βαθαίνουν μετά την εγκυμοσύνη, διαπιστώνει η μελέτη

Αυτή η μαμά περπάτησε στην αποφοίτησή της από το κολέγιο, μόλις 1 ημέρα μετά τον τοκετό

Η ιογενής φωτογραφία της μαμάς για τα «σκληρά μέρη» αμέσως μετά τον τοκετό είναι τόσο απαραίτητη