5 Συμβουλές για να διευκολύνετε τους φόβους της επιστροφής στο σχολείο

Μετά από σχεδόν ένα χρόνο εικονικής μάθησης και εκπαίδευσης στο σπίτι, χάρη στην πανδημία του COVID-19, πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε τρόμο για την επιστροφή των παιδιών μας στο σχολείο. Πολλές ερωτήσεις περιβάλλουν τα παιδιά μας που επιστρέφουν στην τάξη αφού έλειπαν τόσο καιρό. Mightσως αναρωτηθείτε αν είναι ασφαλές ή εάν τα παιδιά σας θα μπορούν να συνεχίσουν από εκεί που σταμάτησαν, ή μπορεί να το έχετε φοβάται ότι δεν συμβαδίσατε με το σύνολο της εικονικής μάθησης όπως νομίζατε, και τα παιδιά σας είναι τώρα πίσω.

Ενώ όλα αυτά είναι έγκυρα προβλήματα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι, μαμά. Αν και όλοι αντιμετωπίσαμε διαφορετικές προκλήσεις και μοναδικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους, μοιραστήκαμε επίσης παρόμοιους φόβους και αβεβαιότητες. Όπως πολλοί έχουν σημειώσει, μπορεί να μην ήμασταν όλοι στο ίδιο σκάφος, αλλά βρισκόμασταν στην ίδια καταιγίδα, κάνοντας το καλύτερο δυνατό για να περιηγηθούμε στα ταραγμένα νερά και να βγούμε με ασφάλεια στην ακτή. Perhapsσως είναι η μοίρα που πολλά από τα παιδιά μας επιστρέφουν στο σχολείο αυτόν τον μήνα. Εξάλλου, η Εθνική Ημέρα Νηπιαγωγείου είναι η 21η Απριλίου και το νηπιαγωγείο είναι όταν πολλά παιδιά ξεκινούν τη σχολική τους σταδιοδρομία. Πολλοί γονείς βιώνουν νευρικότητα όταν τα παιδιά τους στέκονται στο κατώφλι της φοίτησης στο σχολείο για πρώτη φορά.

Επομένως, για να ξεπεράσετε τις αβεβαιότητές σας σχετικά με την επιστροφή των παιδιών σας στο σχολείο μετά την πανδημία, σκεφτείτε μερικές από αυτές τις συμβουλές που συχνά βοηθούν γονείς και παιδιά όταν ξεκινούν το νηπιαγωγείο.

1. Μιλήστε για αυτό
Τα παιδιά σας είναι πιθανό να αισθάνονται λίγο αβέβαιοι για το τι επιφυλάσσει το μέλλον όταν πρόκειται να επιστρέψουν στην τάξη. Θα μπορούσαν να είναι νευρικοί. μερικοί πιθανότατα έχουν συνηθίσει να είναι σπίτι και δεν θέλουν να γυρίσουν πίσω, ενώ άλλοι θα μπορούσαν να βιαστούν να πάνε και να είναι ενθουσιασμένοι. Ανεξάρτητα από το ποιο από αυτά περιγράφει τα παιδιά σας, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι έρχεται μια μεγάλη μετάβαση. Μιλήστε με τα παιδιά σας για το πώς αισθάνονται, μοιραστείτε τα συναισθήματά σας μαζί τους και αποκτήστε μια σαφή κατανόηση της κατάστασης.

2. Περιμένετε άγχος
Όταν εισέρχεστε σε μια νέα κατάσταση, το να περιμένετε να συμβούν ορισμένα πράγματα σας προετοιμάζει καλύτερα όταν συμβούν αυτά. Επομένως, περιμένετε να εμφανιστούν κάποια νεύρα και αγωνίες, είτε είναι δικά σας είτε των παιδιών σας επίσης. Εφαρμόστε ασκήσεις αναπνοής και δεξιότητες αντιμετώπισης με τα παιδιά σας εκ των προτέρων, ώστε να είστε προετοιμασμένοι όταν αυτές οι στιγμές αγωνίας χτυπήσουν.

3. Μείνετε Ευέλικτοι
Παρόλο που τα πράγματα επιστρέφουν στους τρόπους πριν από την πανδημία, τα πράγματα είναι ακόμα λίγο αβέβαια. Επομένως, η ευελιξία είναι το κλειδί. Μείνετε προσαρμοστικοί, περιμένετε αλλαγές και βοηθήστε τα παιδιά σας να προσαρμοστούν όταν τα πράγματα πρέπει να αλλάξουν λίγο.

4. Κάνε υπομονή
Μην περιμένετε ότι όλα θα γίνουν φυσιολογικά, υπέροχα και ξέγνοιαστα μέσα σε μια νύχτα (αν και, είναι κάτι πραγματικά φυσιολογικό;). Κάντε υπομονή και βοηθήστε τα παιδιά σας να μάθουν πώς να παίρνουν τα πράγματα όπως έρχονται. Μην ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο ανησυχώντας για το τι θα συμβεί και τι μπορεί να συμβεί. Απλώς μείνετε συγκεντρωμένοι στη στιγμή που έχετε.

5. Οργανώστε τακτικές Οικογενειακές Συναντήσεις
Είναι πάντα απαραίτητο να είστε ενημερωμένοι και να γνωρίζετε τι συμβαίνει στη ζωή του παιδιού σας, αλλά είναι ακόμα πιο κρίσιμο τώρα. Έχετε τακτικές συναντήσεις ή check-in, είτε πρόκειται για δείπνο είτε για οικογενειακό παιχνίδι, για να ρωτήσετε τα παιδιά σας πώς αισθάνονται. Εάν αισθανθείτε οποιεσδήποτε αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού σας, όπως ευερεθιστότητα, συμπεριφορά πιο ήσυχη από το συνηθισμένο, υπερβολική κούραση, μη απόλαυση δραστηριότητες πια, κ.λπ., μην το απορρίπτετε ως "φάση". Μιλήστε με τα παιδιά σας και μιλήστε με έναν γιατρό ή θεραπευτή εάν αισθάνεστε ότι κάτι συμβαίνει σε εξέλιξη. Καλύτερα να είσαι ασφαλής παρά συγγνώμη.

Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διευκολύνετε την ανησυχία σας για τα παιδιά σας που επιστρέφουν στο σχολείο, καθώς και θα σας καθοδηγήσουν στη σωστή κατεύθυνση για να ανακουφίσετε το άγχος και τις ανησυχίες των παιδιών σας. Ωστόσο, εάν είστε ένας από τους πολλούς γονείς που αποφάσισαν να συνεχίσουν την κατ 'οίκον εκπαίδευση, ελέγξτε το MamaZen Η συνεδρία Mindpower της εφαρμογής που ονομάζεται «Υπομονή με την εκπαίδευση στο σπίτι», μαζί με άλλους διαθέσιμους πόρους στην εφαρμογή, για να βρείτε την υποστήριξη που χρειάζεστε.