100 εύκολοι τρόποι για να είστε φιλικοί, ξεκινώντας τώρα

1. Προσφέρετε να παραλάβετε είδη παντοπωλείου για έναν κίνδυνο ή ηλικιωμένο γείτονα κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

2. Κομπλιμέντο σε έναν ξένο.

3. Συλλέξτε τα παλιά βιβλία του παιδιού σας που δεν διαβάζει πλέον και δωρίστε τα σε παιδικό κέντρο, καταφύγιο ή τοπική βιβλιοθήκη.

4. Πληρώστε τα τέλη γέφυρας του ατόμου που βρίσκεται πίσω σας.

5. Φέρτε λουλούδια σε έναν συνεργάτη ή φίλο.

6. Μεταφέρετε τα παντοπωλεία κάποιου στο αυτοκίνητό του γι 'αυτόν.

7. Στείλτε ένα φίλο ένα θετικό μήνυμα.

8. Ρωτήστε έναν ξένο πώς νιώθουν σήμερα και ακούστε την απάντηση.

9.  Ψήνω μπισκότα και να τα παραδώσει στην τοπική πυροσβεστική ή αστυνομική υπηρεσία.

10. Αφήστε μια μεγάλη συμβουλή για έναν διακομιστή.

11. Φτιάξτε σάντουιτς και μοιράστε τα σε άστεγους της γειτονιάς σας.

12. Βοηθήστε έναν ανώτερο να διασχίσει το δρόμο.

13. Αγοράστε ένα επιπλέον μπουκάλι σαπούνι πιάτων ή σαπούνι και αφήστε το για τον διπλανό σας.

14. Αφήστε τη θέση σας στο λεωφορείο.

15. Παραδώστε ένα γεύμα ή ένα φυτό σε γλάστρα σε έναν τυχαίο γείτονα.

16. Δωρίστε τροφή για σκύλους ή γάτες στο τοπικό καταφύγιο ζώων (καλέστε να τους ρωτήσετε τι μάρκες χρειάζονται). Πολλά καταφύγια θέλουν και χρειάζονται επίσης παλιές κουβέρτες και πετσέτες.

17. Στείλτε ένα κομπλιμέντο σε έναν φίλο.

18. Φτιάξτε ένα ημερολόγιο καλοσύνης με τα παιδιά ή κατεβάστε αυτό και εκτύπωση!

19. Στείλτε μια καρτ ποστάλ σε κάποιον που αγαπάτε, ακόμα κι αν ζει κοντά (ή στο ίδιο σπίτι!).

20. Κάντε μια δωρεά από ένα κουτί γενεθλίων σε ένα τοπικό καταφύγιο τροφίμων: συμπεριλάβετε αντικείμενα όπως μείγματα κέικ, πάγωμα, κεριά, μπαλόνια και καπέλα πάρτι.

21. Αν είναι ζεστή μέρα, μοιράστε κρύα μπουκάλια νερό.

22. Αγοράστε το κυριακάτικο χαρτί και ένα γλυκό και αφήστε το στην πόρτα του γείτονά σας.

23. Αδειάστε το σκεύος πιάτων ή κάντε πολλά ρούχα για κάποιον που δεν το περιμένει.

φωτογραφία: iStock

24. Αν βρέχει, μοιραστείτε την ομπρέλα σας για μερικά τετράγωνα.

25. Φτιάξτε κάρτες καλοσύνης από σχέδια και πίνακες παιδικής τέχνης. Περάστε μερικά από το πλησιέστερο κέντρο ανώτερης ηλικίας και ρωτήστε αν μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν για όποιον χρειάζεται λίγη χαρά.

26. Μαζέψτε τα σκουπίδια από το δρόμο.

27. Καλέστε έναν παλιό φίλο ή συγγενή.

28. Ευχαριστώ έναν δάσκαλο.

29. Διοργανώστε μια πώληση ψησίματος για να τερματίσετε την πείνα των παιδιών.

30. Άνοιξη για καφέ και λουκουμάδες για τους συναδέλφους σας.

31. Πηγαίνετε στο πάρκο με κιμωλία και γράψτε γλυκά μηνύματα στον κόσμο.

32. Πάρτε φρέσκα φρούτα ή μια μικρή λιχουδιά στον παιδικό σταθμό του παιδιού σας ή στείλτε ένα μήλο στο σχολείο για τον δάσκαλο του παιδιού σας.

33. Κάντε μια ευχαριστήρια κάρτα για τον ταχυδρομικό υπάλληλο ποιος παραδίδει την αλληλογραφία σας.

34. Ευχαριστήστε για τα καθημερινά πράγματα, όχι μόνο για μεγάλες πράξεις ή δώρα. «Ευχαριστώ που με κάνατε να γελάσω σήμερα», ή «Ευχαριστώ που με βοηθήσατε να καταλάβω αυτό το μαθηματικό πρόβλημα» ή ακόμα απλά, «Ευχαριστώ που με αγαπάτε».

35. Γράψτε μια σημείωση που συγχαίρει τη στάθμευση κάποιου στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου του.

36. Μοιραστείτε τα παιχνίδια σας.

37. Στείλτε μήνυμα σε κάποιον με τον οποίο δεν έχετε μιλήσει σήμερα "Σ 'αγαπώ".

38. Μοιράστε τυχαίες αγκαλιές.

39. Αγοράστε ένα φλιτζάνι καφέ για το άτομο πίσω σας στην ουρά στο καφενείο.

40. Φτιάξτε ένα βραχιόλι φιλίας και δώστε το σε έναν νέο φίλο.

41. Δώστε συγχαρητήρια σε κάποιον που κάθεται κοντά σας.

42. Χαμογελάστε σε 5 άτομα.

43. Αφήστε την αλλαγή σας σε έναν αυτόματο πωλητή αφού αγοράσετε κάτι.

44. Ζωγραφίστε μια εικόνα για έναν γείτονα που δεν γνωρίζετε καλά.

45. Παίξτε με κάποιον νέο στην παιδική χαρά σήμερα.

φωτογραφία: Raw Pixels

46. Καλέστε έναν φίλο ή συγγενή και πείτε ένα αστείο.

47. Στείλτε κάποιον να γελάσει.

48. Αφήστε μια θετική σημείωση σε ένα δελτίο δρόμου.

49. Χαμογελάστε σε 10 άτομα.

50. Περπατήστε το σκυλί ενός γείτονα.

51. Ρακέ φύλλα, φτυάρι χιόνι ή κάντε λίγη δουλειά/βοτάνισμα για τον διπλανό σας.

52. Πάρτε τα σκουπίδια του γείτονά σας γι 'αυτούς.

53. Διαβάστε ένα βιβλίο με ένα παιδί.

54. Αφήστε μια γλυκιά νότα στο πορτοφόλι του συζύγου ή του συντρόφου σας.

55. Βάλτε μια σημείωση post-it με ένα θετικό μήνυμα όπως "Σήμερα θα είναι φοβερό" σε μια τυχαία πόρτα.

56. Αφήστε επιπλέον αλλαγή στο στρώμα ρούχων.

57. Προσφέρετε να εκτελέσετε ένα έργο για κάποιον.

58. Κρύψτε μερικά παιχνίδια ή αυτοκίνητα Matchbox στην άμμο στην παιδική χαρά.

59. Προσφέρετε να βοηθήσετε έναν συνάδελφο ή έναν συμμαθητή με κάποιο πρόβλημα.

60. Ξεκινήστε α Μικρή δωρεάν βιβλιοθήκη.

61. Αφήστε ένα πιάτο με γλυκό νερό έξω για τα σκυλιά της γειτονιάς μπροστά από το σπίτι ή την επιχείρησή σας.

62. Χρησιμοποιήστε κιμωλία πεζοδρομίου για να πείτε ένα γεια σε έναν γείτονα.

63. Δώστε στον δάσκαλο του παιδιού σας 5 $ για τα έξοδα της τάξης ή για να πληρώσετε για μια εκδρομή.

64. Γράψτε ένα γράμμα στο πρώτο άτομο που σας έρχεται στο μυαλό (και μην ξεχάσετε να το στείλετε!)

65. Βοηθήστε ένα άλλο παιδί με την εργασία του.

66. Αγοράστε μια ανταλλακτική ομπρέλα και βρείτε κάποιον που τη χρειάζεται.

67. Πάρτε μερικά ανόητα γυαλιά και φορέστε τα μέχρι να κάνετε κάποιον να γελάσει.

68. Κάντε κάτι για κάντε την πόλη σας πιο υπέροχη.

69. Αφήστε έναν ξένο να προχωρήσει μπροστά σας στη σειρά.

70. Χαμογελάστε σε 20 άτομα.

71. Σκεψου το flash mob.

72. Περπατήστε ή ποδήλατα αντί για οδήγηση.

73. Κοίτα στον καθρέφτη και δώσε ο ίδιος φιλοφρόνηση.

74. Κάντε κάτι ωραίο για τον εαυτό σας.

75. Κρατήστε την πόρτα ανοιχτή για κάποιον.

76. Προσθέστε επιπλέον χρόνο στο μετρητή σας για το επόμενο άτομο.

φωτογραφία: iStock

77. Ανάγνωση αυτό το βιβλίο του Φρεντ Ρότζερς μαζί και μετά μιλήστε για τα συναισθήματά σας.

78. Συγκεντρώστε ρούχα που χρησιμοποιείτε απαλά και δωρίστε μέσω του ThredUp χρησιμοποιώντας τα Σετ δωρεάς Clean Out Kit.

79. Από σήμερα, ευχαριστήστε κάποιον μία φορά την εβδομάδα για ένα χρόνο. Μπορείτε να στείλετε ευχαριστίες μέσω ταχυδρομείου, email, κειμένου, τηλεφώνου ή αυτοπροσώπως. Φτιάξτε μια μικρή λίστα ευχαριστιών και επισκεφτείτε τα ξανά σε 52 εβδομάδες.

80. Καθίστε με κάποιο νέο στο μεσημεριανό γεύμα.

81. Ζητήστε από ένα παιδί με το οποίο δεν παίζετε συνήθως να παίζει μαζί σας στις διακοπές.

82. Βρείτε μια ιστορία ή ανάρτηση που σας αρέσει και ενημερώστε τον συγγραφέα ότι σήμαινε κάτι για εσάς.

83. Κάντε υπομονή ενώ περιμένετε στην ουρά.

84. Αφήστε μια λαμπερή κριτική για μια επιχείρηση ή υπάλληλο που βοήθησε εσάς ή τα παιδιά σας.

85. Δώστε σε κάποιον το όφελος της αμφιβολίας.

φωτογραφία: iStock

86. Πηγαίνετε στο παιχνίδι ενός φίλου ή συμμαθητή σας και επευφημήστε τον.

87. Ευχαριστώ έναν διευθυντή.

88. Επαινέστε έναν άλλο γονέα για τη συμπεριφορά του παιδιού του.

89. Ευχαριστήστε τον επιστάτη του σχολείου σας, είτε φτιάχνετε μια κάρτα είτε απλώς πείτε "ευχαριστώ που εργάστηκες τόσο σκληρά για να διατηρήσεις αυτό το σχολείο τόσο όμορφο για τα παιδιά μας", αυτή η συχνά άχαρη δουλειά είναι ζωτικής σημασίας!

90. Γίνετε ευγενικοί και ευγενικοί οδηγοί.

91. Να είστε ευγενικοί με τα αστικά ζώα και την άγρια ​​ζωή: μην κυνηγάτε περιστέρια ή πετάτε νομίσματα σε ένα σιντριβάνι όπου ζουν ψάρια.

92. Αφήστε μια σημείωση καλοσύνης στην τσέπη ενός παλτό σε ένα κατάστημα ρούχων, όπως "Φαίνεσαι υπέροχα σε αυτό!" ή «Είστε πιο σημαντικοί από όσο θα μπορούσατε να γνωρίζετε».

93. Οργανώστε μια παρέλαση για έναν δάσκαλο.

94. Παραγγείλετε ένα νέο βιβλίο από τη λίστα με ποικίλα βιβλία για παιδιά, και να το στείλω σε έναν φίλο.

95. Οργανώστε μια παρέλαση για τα γενέθλια ενός φίλου.

96. Στείλτε σε έναν φίλο ή συγγενή μια γλυκιά έκπληξη από Sugarwish.

97. Μάθετε στα παιδιά σας κάτι άλλο παραδόσεις διακοπών του πολιτισμού.

98. Γεια σε κάποιον που δεν γνωρίζεις!

99. Ρωτήστε έναν φίλο σας εάν χρειάζεται βοήθεια: θα μπορούσατε να περπατήσετε τον σκύλο του, να του φέρετε μάσκες ή να αφήσετε ένα βιβλίο για να διαβάσετε;

100. Μετατρέψτε μια αρνητική σκέψη για τον εαυτό σας (ή κάποιον άλλο) σε θετική. Το «Είναι απαιτητικό» μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε «Είναι παθιασμένη».