Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι το αίσθημα «αδικίας» είναι 100 τοις εκατό νόμιμο

instagram viewer

Πιθανότατα δεν χρειάζεστε μια μελέτη για να επιβεβαιώσετε ότι το αίσθημα της πείνας - η αίσθηση ότι είστε τόσο πεινασμένοι που τρελαίνεστε γι 'αυτό - είναι στην πραγματικότητα ένα εντελώς νόμιμο συναίσθημα. Νέα έρευνα εξέτασε πώς η πείνα επηρεάζει τη διάθεση και πιθανότατα θα θελήσετε να πάρετε ένα σνακ αφού το διαβάσετε.

Καναδοί ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Guelph μελέτησαν αρουραίους για να μάθουν περισσότερα για το πώς η πείνα μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση. Η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι η πείνα μπορεί να οδηγήσει σε πτώση των επιπέδων γλυκόζης, αλλιώς γνωστή ως υπογλυκαιμία. Αυτή η πτώση της γλυκόζης αποδείχθηκε ότι επηρεάζει τη διάθεση σε αρουραίους.

«Βρήκαμε στοιχεία ότι μια αλλαγή στο επίπεδο γλυκόζης μπορεί να έχει μόνιμη επίδραση στη διάθεση», δήλωσε ο καθηγητής Φραντσέσκο Λέρι. «Wasμουν σκεπτικός όταν οι άνθρωποι μου έλεγαν ότι γκρινιάζουν αν δεν τρώνε - αλλά τώρα το πιστεύω».

Φωτογραφία: Rawpixel

Η μελέτη έδειξε ότι οι αρνητικές διαθέσεις μπορεί να προκληθούν από μεταβολικούς παράγοντες, όπως η υπογλυκαιμία, και όχι απλώς από εξωτερικούς παράγοντες που θεωρούνται στρεσογόνοι παράγοντες. «Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται τις αρνητικές καταστάσεις και το άγχος, σκέφτονται τους ψυχολογικούς παράγοντες, όχι απαραίτητα τους μεταβολικούς παράγοντες. Αλλά διαπιστώσαμε ότι η κακή διατροφική συμπεριφορά μπορεί να έχει αντίκτυπο », δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης και Ph. D. είπε ο μαθητής Τόμας Χόρμαν.

Εκτός από την κατάθλιψη ή τη διάθεση, οι αρουραίοι που βίωσαν υπογλυκαιμία έγιναν και νωθροί. Ωστόσο, όταν στους ίδιους αρουραίους χορηγήθηκε ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο, η αργή κίνηση εξαφανίστηκε, παρά το γεγονός ότι ήταν ακόμα υπογλυκαιμικοί, υποδεικνύοντας ότι η φυσική συμπεριφορά είχε να κάνει με τη διάθεση.

Saturday Night Live Gap Girls GIF - Βρείτε και μοιραστείτε στο GIPHY

Εκτός από την επιβεβαίωση της νομιμότητας της αδιαθεσίας, η μελέτη έχει επίσης σημαντικές επιπτώσεις στην αντιμετώπιση πιο σοβαρών περιπτώσεων κατάθλιψης. Όπως εξήγησε ο Horman, «Η κακή διάθεση και η κακή διατροφή μπορούν να γίνουν ένας φαύλος κύκλος, εφόσον ένα άτομο δεν είναι τρώγοντας σωστά, μπορεί να βιώσουν πτώση της διάθεσης και αυτή η πτώση της διάθεσης μπορεί να τους κάνει να μην το θέλουν τρώω. Εάν κάποιος λείπει συνεχώς από γεύματα και βιώνει συνεχώς αυτόν τον στρεσογόνο παράγοντα, η απάντηση θα μπορούσε να επηρεάσει τη συναισθηματική του κατάσταση σε πιο σταθερό επίπεδο ».

Συμπέρασμα? Δεν είναι κακή ιδέα να κρατάτε μια μπάρα granola στην τσάντα ή στο ντουλαπάκι σας, σε περίπτωση που το κέλυφος πέσει πάνω σας - ή τα παιδιά - χωρίς προειδοποίηση.

—Shahrzad Warkentin

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ:

Οι γονείς το θέλουν περισσότερο από έναν υψηλόμισθο μισθό, σύμφωνα με τη New Study

Μελέτη αποκαλύπτει ότι οι μαμάδες αντιμετωπίζουν το καθένα από τα παιδιά τους διαφορετικά (ακόμα κι αν δεν το παραδεχτήκατε ποτέ)

Η πιο προφανής μελέτη στον κόσμο αποκαλύπτει ότι έχετε περισσότερα παιδιά ηλικίας πιο γρήγορα