Δείτε πόσο καιρό χρειάζεται για να αποκτήσετε εμπιστοσύνη στη νέα μαμά, σύμφωνα με την επιστήμη

Το να γίνεις μαμά είναι μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή και όσο κι αν προετοιμαστείς για εκείνη τη μεγάλη στιγμή, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να προσαρμοστείς και να βρεις τη δική σου αυτοπεποίθηση της νέας μαμάς. Νέα έρευνα αποκαλύπτει πόσο καιρό χρειάζεται για να εγκατασταθούν οι γυναίκες στη νέα τους ζωή ως μαμάδες.

Μια πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από το OnePoll διαπίστωσε ότι μπορεί να χρειαστούν σχεδόν 14 εβδομάδες για να αισθανθούν οι γυναίκες ότι έχουν μπει σε ένα αυλάκι με τους νέους ρόλους τους ως μαμάδες. Η μελέτη εξέτασε τα επίπεδα εμπιστοσύνης 2.000 νέων μαμάδων κατά τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό. Πάνω από τους μισούς (53 τοις εκατό) δήλωσαν ότι ο χρόνος περνούσε κυρίως ανησυχώντας για τις ικανότητές τους ως μαμά.

φωτογραφία: adi saputra μέσω Unsplash

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Σεξουαλική και αναπαραγωγική υγειονομική περίθαλψη είχε παρόμοια ευρήματα. Η έρευνα αποκάλυψε ότι μπορεί να χρειαστούν έως και έξι μήνες για να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση οι μαμάδες. «Περίπου το 25% των μητέρων για πρώτη φορά βίωσαν μια περίοδο με χαμηλή μητρική αυτοπεποίθηση, χαμηλή μητρική διάθεση και υψηλό γονικό άγχος. Ωστόσο, για τις περισσότερες μητέρες, η αυτοπεποίθηση, η διάθεση και το άγχος τους βελτιώθηκαν τους πρώτους 6 μήνες μετά τη γέννηση », έγραψαν οι συγγραφείς της μελέτης.

Οι πρώτες εβδομάδες ως νέα μαμά μπορούν να γίνουν ρόλερ συναισθημάτων και εμπειριών σε αντίθεση με άλλες που είχατε πριν. Το να μάθετε πώς να φροντίζετε το μωρό σας και να εξισορροπείτε τον νέο σας ρόλο με τις προηγούμενες ευθύνες σας μπορεί να είναι δύσκολο και όπως δείχνει η έρευνα, είναι απολύτως φυσιολογικό να χρειάζεται κάποιος χρόνος για να προσαρμοστεί.

—Shahrzad Warkentin

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

10 τρόποι για να επιτύχετε μια ισορροπία εργασίας-ζωής ως νέα μαμά

Εάν είστε νέα μαμά, στοιχηματίζουμε ότι είστε πιθανώς τουλάχιστον 30 ετών

Η Καλιφόρνια θα μπορούσε να είναι η πρώτη πολιτεία που θα προσφέρει 6 ΜΗΝΕΣ Αμειβόμενης Γονικής Άδειας