3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι διαζευγμένοι γονείς
Το να χωρίσεις είναι δύσκολο για όλους. Μερικές φορές είναι για το καλύτερο, αλλά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μπορεί να είναι μια πολύ μπερδεμένη και συναισθηματικά ταραγμένη στιγμή. Εάν έχετε χωρίσει ή παίρνετε διαζύγιο, ως γονέας, υπάρχουν ακόμη περισσότεροι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Το διαζύγιο μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τα παιδιά. Υπάρχουν πολλές ερωτήσεις που έχουν και πολλές δεν καταλαβαίνουν. Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας, μπορεί να είναι δύσκολο να του εξηγήσετε γιατί παίρνετε διαζύγιο και τι σημαίνει αυτό για εκείνο.
Βοηθώντας τα παιδιά σας να αντιμετωπίσουν
Με τα πάντα να συμβαίνουν, πολλοί γονείς δεν συνειδητοποιούν ότι το διαζύγιο επιβαρύνει τα δικά τους παιδί. Συχνά, τα παιδιά μένουν μπερδεμένα και θρηνούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μπορεί να φαίνονται καλά, αλλά πραγματικά θα θελήσετε να σκεφτείτε πώς να τους βοηθήσετε να ξεπεράσουν καλύτερα αυτό.
Τα παιδιά δεν επεξεργάζονται τα συναισθήματα με τον ίδιο τρόπο που κάνουν οι ενήλικες. Θα πρέπει να εργαστείτε για να τους βοηθήσετε να κατανοήσουν την κατάσταση με τον κατάλληλο τρόπο για την ηλικία τους. Αυτό μπορεί να σημαίνει ακόμη και να πάτε σε συμβουλευτική. Η διαμεσολάβηση συμβούλου θα τους βοηθήσει
Δεν θέλετε το παιδί σας να εσωτερικεύει τα συναισθήματά του, γιατί αυτό δεν το βοηθά να προετοιμαστεί για την ενηλικίωση. Πρέπει να τα εξοπλίσετε με θετικά εργαλεία που μπορούν να φέρουν στη ζωή τους και σε μελλοντικές σχέσεις.
Φροντίζοντας τον εαυτό σας
Εάν παίρνετε διαζύγιο, η προσωπική σας υγιεινή μπορεί να παραβιαστεί. Αυτό δεν είναι υγιές. Για να είστε πλήρως παρόντες για τα παιδιά σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε φροντίζοντας τον εαυτό σου.
Όταν δεν επενδύετε στην υγεία ή τη συναισθηματική σας ευημερία, αρχίζετε να αισθάνεστε συγκλονισμένοι. Τότε βρίσκετε τον εαυτό σας να εκφράζει την απογοήτευσή σας για τα παιδιά σας, που είναι ακριβώς αυτό που θέλετε να αποφύγετε.
Είναι σημαντικό να είστε εκεί για τα παιδιά σας αυτό το διάστημα. Δυσκολεύονται επίσης και ψάχνουν σε εσάς για καθοδήγηση. Εάν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, δεν θα μπορείτε να χειριστείτε αυτήν την ευθύνη. Αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας και αποσυμπίεση.
Ραντεβού ξανά
Αφού περάσει λίγος χρόνος και επουλωθούν οι πληγές, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε ραντεβού ξανά. Αλλά, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να σκέφτεστε τα παιδιά σας. Κάτι που πρέπει να αποφύγετε όταν τα ραντεβού φέρνουν κάθε ραντεβού στο σπίτι για να γνωρίσετε τα παιδιά σας.
Το να κρατάτε τη ζωή σας με ραντεβού χωριστό από το σπίτι σας είναι σοφό μέχρι η σχέση να γίνει σοβαρή. Ακόμα και αφού είστε σε μια πιο σοβαρή σχέση, θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το άτομο με το οποίο βγαίνετε είναι έτοιμο να ενταθεί ως συν-γονέας στα παιδιά σας.
Εάν το άτομο με το οποίο βγαίνετε δεν συμπεριφέρεται καλά στα παιδιά σας, θα θέλετε να φύγει από τη ζωή σας. Δεν θέλετε να κάνετε τα παιδιά σας να αισθάνονται ότι έχετε επιλέξει τον νέο σας σύντροφο. Σίγουρα αυτό θα επιβαρύνει τη σχέση μεταξύ εσάς και των παιδιών σας.
Τι συμβαίνει μετά
Τα παιδιά δεν είναι εντελώς αδιάφορα και σε κάποιο βαθμό, θα το κάνουν καταλάβετε τι συμβαίνει. Θέλετε να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ της ενημέρωσής τους χωρίς να μοιράζεστε υπερβολικά ή να δαιμονοποιείτε τον πρώην σύντροφό σας.
Τα παιδιά σας δεν προορίζονται να είναι ο θεραπευτής σας, οπότε μην μοιράζεστε προσωπικές λεπτομέρειες σχετικά με το διαζύγιο. Βρείτε τρόπους να εκφράσετε αυτό που συμβαίνει με τον τρόπο που τους ταιριάζει. Βοηθήστε τα να καταλάβουν ότι αυτό δεν είναι δικό τους λάθος και ότι εσείς και ο πρώην σας θα τους αγαπάτε πάντα.