Οι μαμάδες και οι μπαμπάδες χρειάζονται δύο πολύ διαφορετικά πράγματα μετά την απόκτηση ενός μωρού, σύμφωνα με τη μελέτη

Οι πρώτες μέρες με ένα νέο μωρό μπορεί να είναι εξαντλητικές και αγχωτικές τόσο για τις μαμάδες όσο και για τους μπαμπάδες, αλλά πώς αντιμετωπίζουν προκλήσεις της νέας πατρότητας είναι πολύ διαφορετικό σύμφωνα με νέα έρευνα.

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Penn State διαπίστωσε ότι οι μαμάδες και οι μπαμπάδες επηρεάζονται διαφορετικά όταν καλωσορίζουν ένα νέο μωρό και η καθεμία έχει συγκεκριμένες ανάγκες για να αντιμετωπίσει το άγχος της βρεφικής φροντίδας. Δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτό που χρειάζονται περισσότερο οι μαμάδες για να υποστηρίξουν μια υγιή οικογενειακή δυναμική είναι ο ύπνος. Οι μπαμπάδες, από την άλλη πλευρά, χρειάζονται άσκηση.

φωτογραφία: smpratt90 μέσω Pixabay

Η μελέτη εξέτασε δεδομένα από 143 μαμάδες και 140 μπαμπάδες που συλλέχθηκαν 10 μήνες μετά τη γέννηση των μωρών τους οι απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ύπνου, τη ρουτίνα άσκησης και την ευημερία της οικογένειας στο σύνολό της. Οι μαμάδες που κοιμόντουσαν περισσότερο κατά μέσο όρο από άλλες μαμάδες ανέφεραν μεγαλύτερη ευημερία, αλλά οι μπαμπάδες που κοιμόντουσαν περισσότερο κατά μέσο όρο ανέφεραν στην πραγματικότητα χαμηλότερη ευημερία.

Τις ημέρες που οι μπαμπάδες ασκούνταν περισσότερο από το συνηθισμένο, υπήρχαν λιγότερες διαμάχες μεταξύ του ζευγαριού. Το ίδιο δεν ίσχυε για τις μαμάδες και την άσκηση, ωστόσο, καθώς τα επιχειρήματα τείνουν να αυξάνονται τις ημέρες που οι μαμάδες ανέφεραν ότι ασκούσαν περισσότερη άσκηση.

Η ερευνητική ομάδα προτείνει στους νέους γονείς να παρακολουθούν τις δικές τους συνήθειες ύπνου και άσκησης, με τον ίδιο τρόπο που μπορείτε να παρακολουθείτε τα πρότυπα του νεογέννητου, με μια εφαρμογή. Οι γονείς μπορούν στη συνέχεια να χρησιμοποιήσουν τις πληροφορίες για να αξιολογήσουν πώς ταιριάζει με τη διάθεση και την ευημερία τους και να προσαρμόσουν τη συμπεριφορά τους. «Οι περισσότεροι γονείς έχουν ήδη ένα καλό μέρος για να ξεκινήσουν τουλάχιστον μερικές μέρες, οπότε είναι θέμα να καταλάβουμε τι λειτουργεί εκείνες τις μέρες και μετά να κάνουμε περισσότερα από αυτό », δήλωσε ο Mark Feinberg, επικεφαλής συγγραφέας είπε η μελέτη. "Αυτή θα ήταν μια ευκολότερη και ίσως πιο αποτελεσματική προσέγγιση από το να πιστεύουμε ότι πρέπει να βοηθήσουμε κάποιον να αλλάξει εντελώς τις ρουτίνες και τα συναισθηματικά του πρότυπα."

—Shahrzad Warkentin

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Η μελέτη λέει ότι τα παιδιά ωφελούνται όταν οι μαμάδες τους έχουν στενούς φίλους

Ένας πρόσθετος υπέρηχος θα μπορούσε να βοηθήσει τα έγκυα μαμά και τα μωρά τους, λέει νέα μελέτη

Νέα μελέτη λέει ότι είναι εντάξει αν το σπίτι σας δεν είναι πεντακάθαρο - ούτε θα έπρεπε να είναι