Νέα μελέτη δείχνει ότι η κολύμβηση μπορεί να αυξήσει τις μαθησιακές επιδόσεις των παιδιών

Ενώ τα παιδιά σας ξεχειλίζουν το υπόλοιπο καλοκαίρι, λάβετε υπόψη αυτή τη νέα μελέτη! Ένας πρώην κολυμβητής κολλεγίων και μεταπτυχιακός φοιτητής στο Πανεπιστήμιο του Delaware ήθελε έρευνα εάν η άσκηση θα ενισχύσει την απόδοση εκμάθησης λεξιλογίου. Τα αποτελέσματα σε μια ομάδα παιδιών δημοτικού υποστήριξαν αυτή τη θεωρία - με ορισμένες μορφές δραστηριότητας.

Η μελέτη επικεντρώθηκε σε 48 συμμετέχοντες ηλικίας από έξι έως 12 ετών. Όλα τα παιδιά ολοκλήρωσαν μια εργασία εκμάθησης λέξεων, έπειτα χρωματίστηκαν για τρία λεπτά πριν δοκιμάσουν την ικανότητά τους να αναγνωρίζουν τις λέξεις. Η συνθήκη άσκησης χώρισε τα παιδιά σε δύο ομάδες για μια άλλη εργασία εκμάθησης λέξεων. Η πρώτη ομάδα ολοκλήρωσε τρία λεπτά αερόβιας άσκησης (κολύμπι σε αυτή τη μελέτη) και η δεύτερη ομάδα τριών λεπτών αναερόβια άσκηση (μια προπόνηση που μοιάζει με CrossFit) πριν από τη δοκιμή.

Και τα αποτελέσματα; Τα παιδιά που ολοκλήρωσαν την αερόβια άσκηση έκαναν 13% καλύτερα σε σύγκριση με τις συνθήκες ξεκούρασης σε παρακολούθηση των νέων λέξεων. Εν τω μεταξύ, τα παιδιά που ολοκλήρωσαν την αναερόβια άσκηση δεν είχαν σημαντική διαφορά στην απόδοση σε σύγκριση με τις συνθήκες ανάπαυσης.

Ο συν-συγγραφέας Madison Pruitt, ο πρώην κολυμβητής κολλεγίων που τώρα είναι παθολόγος λόγου και γλώσσας, είχε μια υπόθεση για τη διαφορά στην απόδοση με βάση τον τύπο της άσκησης. Επειδή η αερόβια άσκηση απαιτούσε λιγότερη ενέργεια στον εγκέφαλο, ήταν πιο εύκολο για τα παιδιά να διατηρήσουν πληροφορίες. Όταν συνδυάστηκε με τη σωματική δραστηριότητα, στην πραγματικότητα βελτίωσε την ικανότητά τους να μαθαίνουν νέο λεξιλόγιο. Το Τμήμα Επιστημών Επικοινωνίας και Διαταραχών του Πανεπιστημίου του Ντέλαγουερ σχεδιάζει να πραγματοποιήσει παρόμοια μελέτη με νήπια.

—Σάρα Σεμπέκ

Προτεινόμενη εικόνα ευγενική προσφορά του Jeff Dunham στο Unsplash

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ