17 απλά δείπνα που χρησιμοποιούν ένα τηγάνι

Δεν γίνεται πολύ πιο εύκολο από αυτή τη συνταγή κοτόπουλου kung pao Donut ανησυχείτε, να είστε υγιείς. Το κλειδί βρίσκεται στη σάλτσα, φτιαγμένη από μερικά συρραπτικά ντουλάπι που πιθανότατα έχετε στο χέρι. Για να πάρετε τη συνταγή, Κάντε κλικ ΕΔΩ.

Αυτή η συνταγή από Πιάτο Cait’s είναι σίγουρο ότι θα είναι άμεσα αγαπημένο με το πλήρωμά σας. Μπορείτε να προσαρμόσετε τις γαρνιτούρες ώστε να ταιριάζουν στα γούστα της οικογένειάς σας, ενώ παράλληλα θα καταναλώνετε άφθονα λαχανικά και πρωτεΐνες. Κάντε κλικ ΕΔΩ για να πάρετε τη συνταγή, καθώς και εύχρηστες συμβουλές για το τι τσιπς και τυρί λειτουργούν καλύτερα.

Αυτή η συνταγή εμπνευσμένη από το Oktoberfest από Το Rustic Foodie είναι αγαπημένο όλο το χρόνο. Τα καπνιστά λουκάνικα συνδυάζονται υπέροχα με κόκκινες πατάτες και ένα πικάντικο γλάσο μουστάρδας φέρνει τα πάντα μαζί. Πάρτε τη συνταγή πατώντας εδώ.

Αυτό το αστραπιαίο πιάτο από Προετοιμασία γεύματος στο Fleek είναι η τέλεια επιλογή για πολυάσχολες εβδομάδες. Οι γαρίδες και τα λαχανικά μαγειρεύονται σε λιγότερο από 10 λεπτά και συνδυάζονται τέλεια με ένα φρέσκο ​​pico de gallo και ζεστές τορτίγιες. Για να πιάσετε τη συνταγή, Κάντε κλικ ΕΔΩ.

Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με αυτή τη συνταγή shawarma που απολαμβάνει το πλήθος Ζητώντας σεφ. Η καλά καρυκευμένη μαρινάδα κάνει το κοτόπουλο εξαιρετικά νόστιμο και τα μικρά σας μπορούν να το τζαζ στο τραπέζι με γαρνιτούρες όπως σάλτσα τζατζίκι, λαχανικά και χούμους. Κάντε κλικ ΕΔΩ για να πάρετε τη συνταγή.

Προσποιηθείτε ότι βρίσκεστε στην Ιταλία για το βράδυ με αυτή τη γευστική ιδέα Nicole’s Tasting Spoon. Όπως μια σαλάτα καπρέζ, μέλι φρέσκια μοτσαρέλα, ώριμες ντομάτες και βασιλικό συνδυάζονται τέλεια με στήθος κοτόπουλου. Κάντε κλικ ΕΔΩ για να λάβετε όλες τις λεπτομέρειες για το πώς γίνεται.

Κρατήστε τα πράγματα απλά και υγιεινά με αυτή τη μεγάλη συνταγή από Η κουζίνα του Kalyn. Οι γλυκοπατάτες, το μπρόκολο και το λουκάνικο ταιριάζουν πολύ, ειδικά όταν προσθέσετε ένα γαλό βαλσαμικό στην εξίσωση. Κάντε κλικ ΕΔΩ για να λάβετε όλες τις λεπτομέρειες.

Το σησαμέλαιο είναι το ντουλάπι που θα χρειαστείτε για το ψήσιμο του δίσκου Η καρυκευμένη μαμά. Συνδυάζει ανανά, πιπεριές και γλυκοπατάτες για ένα φρέσκο, γλυκό ψητό με γεύσεις Χαβάης. Όταν ψάχνετε για ένα εύκολο πιάτο για ένα τηγάνι για να ανεβάσετε τη διάθεση της οικογένειας, αυτό είναι όλο. Κεφαλή Η καρυκευμένη μαμά για τη συνταγή και το δείπνο τελείωσε!

Αυτές οι μεξικάνικες πατάτες enchilada κοτόπουλου μπορεί να ακούγονται σαν συνοδευτικό, αλλά σε συνδυασμό με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και καλαμπόκι, είναι πιθανό να γίνουν μια αγαπημένη οικογένεια. Τα καλά νέα είναι ότι ο δίσκος μπορεί να φτιαχτεί λίγες ώρες νωρίτερα και να ξαναζεσταθεί για να ψηθεί όταν όλοι είναι έτοιμοι για φαγητό. Πάρτε τη συνταγή από Η Έριν Κλαρκ στο Well Plated, και παραλείψτε το jalapeño εάν αυτό θα είναι πολύ πικάντικο για μικρούς γευστικούς κάλυκες.

Η ταπεινή ψημένη πατάτα βοηθάει πολύ στο να γεμίσει τις άδειες κοιλιές (ανατρέξτε αυτή την έκδοση στα αρχεία μας). Μπορείτε να το πάτε ένα βήμα παραπέρα με αυτόν τον ακαταμάχητο συνδυασμό μπέικον και τυριού σε τραγανές φλούδες πατάτας από Τσίμπημα του Yum. Τα παιδιά δεν θα νοιαστούν καν ότι εμπλέκεται πέστο λάχανο! Μην αποθαρρύνεστε από την ιδέα να μαζέψετε και να ξαναγεμίσετε φλούδες πατάτας - αποθηκεύστε το πουρέ για αργότερα μέσα στην εβδομάδα - και περιποιηθείτε την οικογένεια με μια ψητή πατάτα και πίτσα. Yum!

Φρέσκες γαρίδες, chorizo, μπιζέλια και ρύζι που μαγειρεύεται όλα στρώνονται για να φτιάξουν ένα πιάτο paella που θα λατρέψει η οικογένεια. Είναι εύκολο και νόστιμο, συν το ότι μπορεί να μαγειρευτεί και να προετοιμαστεί σε λιγότερο από τριάντα λεπτά. Απενεργοποιήστε το chorizo ​​για μια ήπια εναλλακτική λύση λουκάνικου εάν τα παιδιά δεν είναι σε πιο ζεστές γεύσεις. Προχωρήστε στο Μια πικάντικη προοπτική για τη συνταγή.

Οι μαριναρισμένες μπριζόλες χοιρινού κρέατος είναι η κορυφαία ατραξιόν σε αυτό το δείπνο. συμπληρώνονται με ψητό μπρόκολο και φρέσκα κομμάτια ανανά. Το μόνο δύσκολο κομμάτι είναι να προετοιμαστείτε με τη μαρινάδα το προηγούμενο βράδυ, αλλά εκτός από αυτό, αυτή η συνταγή από Aggie's Kitchen δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο - το δείπνο θα είναι έτοιμο σε 20 λεπτά.

Τα παιδιά θα λατρέψουν αυτές τις νόστιμες λαμαρίνες κοτόπουλου fajitas! Μόλις 20 λεπτά μαγειρέματος και το δείπνο μπορεί να πάει κατευθείαν από το φούρνο στο τραπέζι. Τυλίξτε με τορτίγιες και είστε έτοιμοι. Ολοκλήρωση παραγγελίας Boulder Locavore για τη συνταγή και πώς να το βίντεο.

Μην αποθαρρύνεστε από την ιδέα της παρασκευής πίτσας από την αρχή - αυτή διαμορφώνεται σε μια ώρα και αξίζει τον κόπο. Πάρτε τη συνταγή από Η θέα από το μεγάλο νησί, και προσθέστε τα αγαπημένα συμπληρώματα της οικογένειάς σας.

Αυτή η συνταγή από Κακόβουλο ζητά να μαγειρευτούν τα υλικά σε φάκελο περγαμηνής, οπότε το τηγάνι δεν χρειάζεται καν πλύσιμο! Μπορεί επίσης να προσαρμοστεί για διαφορετικές γεύσεις - αντικαταστήστε τις ασιατικές γεύσεις τζίντζερ και σουσαμιού με βασιλικό και ντομάτα, προσθέστε διαφορετικά λαχανικά ή μαγειρεμένους κόκκους - ό, τι θα φάνε τα παιδιά. Το περιεχόμενο της σακούλας θα μαγειρευτεί απαλά για ένα εύκολο καθημερινό δείπνο. Υπάρχει ακόμη και ένα βοηθητικό βίντεο-πώς για να πάω με τη συνταγή.

Αυτό το θαύμα ενός φύλλου μπορεί να είναι στο φούρνο σας σε λιγότερο από 15 λεπτά. 45 λεπτά αργότερα, τα πιάτα είναι έτοιμα και το δείπνο είναι έτοιμο. Οι μηροί κοτόπουλου με κόκαλα και δέρμα είναι το μυστικό εδώ-και πέστο! Αυτό έχει οριστεί ως το αγαπημένο της οικογένειας. Ολοκλήρωση παραγγελίας NeighborFood για τη συνταγή.

Σερβίρετε αυτές τις quesadilla κανέλας, μήλου και τυριού οποιαδήποτε ώρα της ημέρας - ακόμα καλύτερα, ζητήστε από τα παιδιά να τα φτιάξουν και να τα γλεντήσουν μαζί. Έχουμε το εξαιρετικά απλό πώς-στα αρχεία μας, και η συνταγή προέρχεται από το The Gourmand Mom - μέρος μιας πρωτοβουλίας για τα παιδιά και τους γονείς να μαγειρεύουν και να τρώνε μαζί ως οικογένεια. Πάρτε περισσότερη έμπνευση στο Kids Cook Δευτέρα.