Μαμάδες, θέλετε έναν καλύτερο βραδινό ύπνο; Πάρτε ένα σκυλί, μελετήστε ευρήματα

Εσυ αφήστε τα κατοικίδια σας να κοιμηθούν στο κρεβάτι σας? Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, εάν θέλετε να κοιμηθείτε καλύτερα (και ό, τι δεν θέλει η μαμά), θα πρέπει να αφήσετε το μωρό σας να κοιμηθεί μαζί σας... Λοιπόν, μόνο αν πρόκειται για σκύλο.

Πρόσφατο μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές στο Κολέγιο Canisius στο Μπάφαλο της Νέας Υόρκης διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που άφηναν τα σκυλιά τους να κοιμηθούν στα κρεβάτια τους ανέφεραν λιγότερο διαταραγμένο ύπνο και ισχυρότερα αισθήματα άνεσης και ασφάλειας. Οι γάτες, από την άλλη πλευρά, ήταν περίπου οι ίδιες με αυτές που κοιμόντουσαν με έναν ανθρώπινο σύντροφο όταν επρόκειτο για διακοπή του ύπνου.

φωτογραφία: Μάθιου Χένρι μέσω Burst

Πάνω από το 90 τοις εκατό των 962 Αμερικανών γυναικών που συμμετείχαν στη μελέτη ήταν ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων, οπότε η έρευνα δεν δείχνει πραγματικά τη διαφορά στον ύπνο μεταξύ κατοικίδιων ιδιοκτήτες και ιδιοκτήτες μη κατοικίδιων ζώων-αλλά αν έχετε σκύλο στο σπίτι και μπορείτε απελπιστικά να χρησιμοποιήσετε έναν καλό ύπνο, ίσως θελήσετε να καλέσετε το κουτάβι σας να κοιμηθεί για ύπνο Νύχτα.

—Shahrzad Warkentin

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Dog Days: 9 Storybook Pups We Love

Πώς να προετοιμάσετε το σκυλί σας για ένα νέο μωρό

Τίποτα δεν θα σταματήσει αυτό το μικρό αγόρι να παίζει με τον σκύλο του γείτονά του