Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το τέλος του σχολικού έτους

1. Κάντε κάτι που σηματοδοτεί το τέλος της σχολικής χρονιάς.Melanie Ross Mills, Ph. D., σύμβουλος σχέσεων, πιστεύει ότι είναι σημαντικό για τα παιδιά να έχουν μια αίσθηση κλεισίματος τη σχολική τους χρονιά. Για να το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι γιορτάζετε την τελευταία μέρα στο σπίτι και μιλάτε για τα επιτεύγματα που πέτυχαν τα παιδιά σας αυτό το ακαδημαϊκό έτος.

2. Διατηρήστε ζωντανές τις παραδόσεις του σχολικού έτους.

Ακριβώς επειδή το παιδί σας δεν τελείωσε τη σχολική χρονιά στο κτίριο του φυσικού σχολείου δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει τηρήστε τις οικογενειακές σας παραδόσεις. Για παράδειγμα, αν τραβάτε φωτογραφίες "τελευταίας ημέρας του σχολείου" ή έχετε δείπνο με πίτσα για να γιορτάσετε, συνεχίστε αυτό το έθιμο. Η τήρηση των παραδόσεων θα βοηθήσει το παιδί σας να αισθανθεί μια κανονικότητα.

3. Συμπάσχετε με τα συναισθήματα της απογοήτευσης. Είναι εύκολο να προσπαθήσετε να κάνετε τα παιδιά σας να νιώσουν καλύτερα εστιάζοντας σε θετικές «ασημένιες επενδύσεις» μέχρι το τέλος της σχολικής χρονιάς. Αλλά Μελίσα Μαρότε, Με άδεια επαγγελματικού κλινικού συμβούλου για διδακτορικό επίπεδο, λέει ότι οι γονείς πρέπει επίσης να δείξουν ενσυναίσθηση και να επικυρώσουν τα συναισθήματα θλίψης και απώλειας που βιώνουν τα παιδιά τους.

4. Συνεχίστε τις συνδέσεις. Τόσα πολλά παιδιά νιώθουν θλίψη και άγχος επειδή δεν μπορούν να αλληλεπιδράσουν σωματικά με τους φίλους τους κάθε μέρα. Βάλτε χρόνο στο καλοκαιρινό σας πρόγραμμα για τα παιδιά να έχουν Zoom playdates ή FaceTime τους φίλους τους. Διατηρώντας αυτές τις συνδέσεις ισχυρές μέσω της τεχνολογίας θα βοηθήσει τα παιδιά να αισθάνονται λιγότερο απομονωμένα σε αυτόν τον αβέβαιο χρόνο.

5. Γιορτάστε τους δασκάλους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να δείξετε εσείς και τα παιδιά σας εκτίμηση για τους καθηγητές τους από το σπίτι. Πάρτε μια δωροκάρτα και στείλτε την με ταχυδρομείο. Φτιάξτε σπιτικές κάρτες και σχέδια γι 'αυτούς. Or κάντε μια παρέλαση ευγνωμοσύνης με το αυτοκίνητο.

6. Έχετε μια εικονική αποφοίτηση. Είναι δύσκολο αν δεν μπορείτε να γιορτάσετε το τέλος της αποφοίτησης του δημοτικού ή του νηπιαγωγείου. Αλλά η οικογένειά σου μπορεί ουσιαστικά γιορτάζουμε μέσα από ένα Zoom sing-a-long, μια παρέλαση αυτοκινήτου ή κιμωλία σχέδια στο πεζοδρόμιο.

7. Διοργανώστε μια εβδομάδα εικονικού πνεύματος.Sameer Hinduja του Κέντρου Έρευνας για τον Κυβερνοφοβισμό προτείνει να συνεχίζονται οι ημέρες ντυσίματος της πνευματικής εβδομάδας των σχολείων-αλλά ουσιαστικά. Τα παιδιά μπορούν ακόμα να ντυθούν για την ημέρα της πιτζάμας και την ημέρα υπερήρωα και οι γονείς μπορούν να μοιραστούν τις φωτογραφίες στα κοινωνικά μέσα με ένα hashtag σχολικής εβδομάδας.

8. Μην εγκαταλείπετε τις ρουτίνες. Έριν Α. Harper, Ph. D., NCSP, επίκουρος καθηγητής σχολικής ψυχολογίας στο Texas A&M University-Commerce, ενθαρρύνει τις οικογένειες να διατηρήσουν τις ρουτίνες στη θέση τους. Ακόμα κι αν η δομή αλλάξει από τη σχολική χρονιά στο καλοκαίρι, η ρουτίνα βοηθά τα παιδιά να αισθάνονται ασφαλή και λιγότερο ανήσυχα.

9. Οργανώστε ένα πάρτι τάξης Zoom. Εάν είστε γονέας δωματίου και είχατε σχέδια να οργανώσετε ένα πάρτι στην τάξη, πάρτε τον σχεδιασμό ουσιαστικά. Δημιουργήστε μια λίστα δραστηριοτήτων όπως το τραγούδι, το να μοιράζεστε ιδιαίτερες αναμνήσεις και μια καλλιτεχνική δραστηριότητα που μπορούν να κάνουν όλα τα παιδιά από το σπίτι.

10. Ενσωματώστε τις χαμένες δραστηριότητες της άνοιξης και του τέλους του έτους στα καλοκαιρινά σχέδια.Ντάνα Ντόρφμαν, Ph. D., ψυχοθεραπευτής, προτείνει να ρωτήσετε τα παιδιά σας τι τους λείπει περισσότερο από το σχολείο ή το ανοιξιάτικο άθλημα δεν ήταν σε θέση να παίξουν και στη συνέχεια να κάνουν αυτές τις δραστηριότητες μέρος του καλοκαιριού της οικογένειάς σας σχέδια. Για παράδειγμα, αν το μικρό σας ήταν ενθουσιασμένο να συμμετάσχει στο σχολικό jog-a-thon, γίνετε μέλος ενός εικονικού συλλόγου παιδιών που τρέχει τον Ιούνιο ή τον Ιούλιο.