10 πράγματα που θα σας βοηθήσουν να μεγαλώσετε ανθεκτικά παιδιά
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να μειώσετε τους φόβους και τις απογοητεύσεις του παιδιού σας: αυτή η μπανάνα εξακολουθεί να είναι βρώσιμη ακόμα και αν έχει σπάσει στη μέση και δεν προσκαλούνται όλοι σε κάθε πάρτι γενεθλίων. Δώστε όμως στα παιδιά σας τα εργαλεία για να αντιμετωπίσουν τις απογοητεύσεις, να ρισκάρουν και να είναι επίμονα τώρα ανοίγει το δρόμο για μια ζωή ανθεκτικότητας. Συγκεντρώσαμε δέκα στρατηγικές για να βοηθήσετε το παιδί σας να προσεγγίσει τα εμπόδια της ζωής με θετικότητα και επιμονή. Συνεχίστε να διαβάζετε για να τα δείτε όλα.
φωτογραφία: Mary Bettini Blank μέσω του Pixaby
1. Διδάξτε «ρεαλιστική αξιολόγηση».
Είναι σημαντικό για το παιδί σας να καταλάβει ότι κάθε πρόβλημα δεν είναι ανυπέρβλητο έργο ή λόγος εγκατάλειψης. Η καθυστέρηση δεν σημαίνει ποτέ και τα λάθη δεν είναι το τέλος του κόσμου. Μπορεί να μην έκανε το κόψιμο για την ομάδα τένις JV - αλλά υπάρχει πάντα την επόμενη χρονιά και απλώς κατέκτησε το backhand της.
2. Ενθαρρύνετε την κυριαρχία.
Δρ Laura Markham από το Aha! Η γονική μέριμνα λέει ότι «Αναπτύσσοντας το στίγμα - αυτή την ποιότητα να ξεπερνάμε τα εμπόδια καθώς επιδιώκουμε κάτι για το οποίο είμαστε παθιασμένο - εξαρτάται από το παιδί που εργάζεται σκληρά για να πετύχει τους δικούς του στόχους, είτε πρόκειται για μια εκτέλεση ενός άλματος, μικρού διηγήματος, συνταγής ή κατασκηνωτική εκδρομή. Παρατηρήστε ότι το κίνητρο προέρχεται από μέσα, όχι για να μας ευχαριστήσει, οπότε πρέπει να είναι το συμφέρον του ίδιου του παιδιού ».
φωτογραφία: Chidi via pixaby
3. Τονίστε όμως ότι οι δυνάμεις χρειάζονται χρόνο για να αναπτυχθούν.
Μοντελοποιήστε τον θετικό εσωτερικό διάλογο καθώς το παιδί σας προχωράει με την ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων: «Έχετε τα επτά τραπέζια κάτω! Μάλλον θα χρειαστεί περισσότερη εξάσκηση για να φτάσουμε στα οκτώ και εννέα ». Τελικά, το παιδί σας θα είναι σε θέση να υπενθυμίσει στον εαυτό του να κάνει υπομονή και να συνεχίσει να προσπαθεί.
4. Σκεφτείτε τη σχέση μεταξύ "άγχους" και "τεντώματος".
Η Δρ Ann Lupkowski-Shoplik, Διευθύντρια του Ινστιτούτου Carnegie Mellon για ταλαντούχους μαθητές Δημοτικού και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, μας υπενθυμίζει ότιυπάρχει μια ευκαιρία στην πρόκληση:λίγο άγχος δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να τεντωθούν. Η νηπιαγωγός σας μπορεί να είναι περισσότερο από λίγο νευρική καθώς στρέφεται προς το επόμενο μαϊμού μπαρ, αλλά κάνει στην άλλη πλευρά από μόνη της θα της δώσει την ικανοποίηση και την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται για να κατακτήσει τον άλλο φόβους. Δείτε εδώ τα μυστικά μας για την ανατροφή ενός γενναίου παιδιού.
φωτογραφία: Willo290971 μέσω Pixabay
5. Δώστε στα παιδιά σας ευκαιρίες να λύσουν προβλήματα και να πάρουν αποφάσεις.
Όταν δίνετε στα παιδιά σας αυτονομία, θα δουν ότι είναι ικανοί και έχουν δύναμη στη ζωή τους. «Ακούω ότι θέλεις πολύ να πας για ποδήλατο, αλλά το ποδήλατό σου έχει σκασμένο λάστιχο. Τι μπορείτε να κάνετε για αυτό; »
6. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να δεσμευτούν σε αιτίες πέρα από τον εαυτό τους.
Με την εμπειρία, τα παιδιά σας θα συνειδητοποιήσουν ότι μπορούν να κάνουν κάτι για πράγματα που έχουν σημασία για αυτά. Επιλέξτε δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε μαζί όταν είναι νεότεροι, όπως να επιλέξετε ένα σακίδιο και ένα νέο παλτό για ένα άλλο παιδί που έχει ανάγκη. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να έχουν κίνητρο να διοργανώσουν μια πώληση ψησίματος για να συγκεντρώσουν χρήματα για το αγαπημένο τους ζώο υπό εξαφάνιση ή να αγοράσουν ένα μάτσο από τα αγαπημένα τους σνακ για ένα μεταμυθητικό πρόγραμμα. Εδώ, παραθέτουμε δέκα συμβουλές για την ανατροφή γενναιόδωρων παιδιών.
φωτογραφία: Pexels
7. Γίνετε πρότυπο ανθεκτικότητας.
Και για τον εαυτό σας και ως παράδειγμα για τα παιδιά σας, αναπτύξτε μια επίγνωση για το πώς χειρίζεστε το άγχος, τις προκλήσεις και τις αλλαγές. Τα παιδιά μπορούν να δουν και να ακούσουν τους γονείς ή τους φροντιστές τους να κάνουν λάθη και να αντιμετωπίζουν αυτά τα λάθη. «Ω, αρουραίοι. Βάζω αλάτι στη συνταγή αντί για ζάχαρη. Μπορώ να το φτιάξω; Τι μπορούμε να κάνουμε με τα χαμένα συστατικά; » Οι γονείς μπορούν να μιλήσουν με τα παιδιά τους για φορές που έκαναν λάθη, «Θυμάστε όταν χαθήκαμε στο δρόμο για…;» Τα παιδιά συνειδητοποιούν γρήγορα ότι οι άνθρωποι δεν είναι τέλειοι και οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν τρόπους να αναρρώσουν από λάθη ή ατυχίες.
8. Δώστε δύναμη στο παιδί σας να είναι κοινωνικά ικανό.
Διευκολύνετε ισχυρούς δεσμούς με άλλους φροντιστές και υπενθυμίστε στα παιδιά ότι είναι πάντα εντάξει - και συχνά σοφό - να επικοινωνείτε με συνομήλικους και ενήλικες για βοήθεια όταν το χρειάζονται. Όλοι χρειαζόμαστε βοήθεια κατά καιρούς και υπάρχει τεράστια αξία στην οικοδόμηση κοινωνικού κεφαλαίου από νεαρή ηλικία.
φωτογραφία: Νέιθαν Άντερσον επί Ξεπλύνετε
9. … Και ως μέρος αυτού, μιλήστε στα παιδιά σας για το πώς να γίνετε καλός φίλος.
Δείξτε στα παιδιά σας αυτό Το να είναι συναισθηματικός, γενναιόδωρος και υπομονετικός δεν αισθάνεται μόνο καλά - τα βοηθάει επίσης να κάνουν και να διατηρούν φίλους. Οι φιλίες παρέχουν διαρκή δίκτυα υποστήριξης και αίσθηση του ανήκειν, τα οποία μπορούν να ενισχύσουν την εμπιστοσύνη και να εμπνεύσουν τα παιδιά να ρισκάρουν και να δημιουργήσουν δημιουργικές ιδέες.
10. Δημιουργήστε ικανότητες.
Ο Δρ Kenneth Ginsburg, παιδίατρος που ειδικεύεται στην Εφηβική Ιατρική στο Νοσοκομείο Παίδων της Φιλαδέλφειας, ορίζεται, «Τα 7 Κ της Ανθεκτικότητας» —ένα από τα οποία είναι η ικανότητα ή η ικανότητα να διαχειρίζεσαι καταστάσεις ανεξάρτητα και αποτελεσματικά. Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει αυτή την ικανότητα αναγνωρίζοντας όταν κάνει κάτι σωστά και τοποθετώντας το να κάνει «ασφαλή» λάθη. Αφήστε τα παιδιά σας να αναλάβουν τις οικιακές ευθύνες, όπως να διπλώσουν ρούχα ή να ταΐσουν το κατοικίδιο της οικογένειας, ακόμα κι αν μπορείτε να το κάνετε καλύτερα ή γρηγορότερα. Αφήστε τα αδέλφια να λύσουν διαφωνίες χωρίς τη δική σας παρέμβαση (εντός λογικού).
—Κέτι Μπράουν
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ:
Μυστικά για την ανατροφή ενός γενναίου παιδιού
20 τρόποι για να δείξετε στα παιδιά σας ότι είστε περήφανοι για αυτά
Δεν φοβάμαι να σπρώξω τα παιδιά μου έξω από τις ζώνες άνεσής τους