Μια εβδομάδα αξίας τρόπων περιποίησης μιας νέας μαμάς
Όταν είσαι μια ολοκαίνουργια μαμά, το πιθανότερο είναι να είσαι κουρασμένη. Και πληγή. Και σύντομα στον χρόνο. Και αναφέραμε κουρασμένοι; Αξίζετε μια περιποίηση και αυτό δεν πρέπει να είναι εφάπαξ! Σας διευκολύνουμε δίνοντάς σας επτά ειδικούς τρόπους για να χαλάσετε τον εαυτό σας (ή για να σας χαλάσει κάποιος άλλος) - έναν για κάθε μέρα της εβδομάδας. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας!
φωτογραφία: Linh Nguyen μέσω Flickr
Δευτέρα — Γευτείτε το απαγορευμένο φρούτο (Er, Food)
Έχετε αρνηθεί στον εαυτό σας μερικά από τα αγαπημένα σας φαγητά για εννέα μήνες, οπότε ήρθε η ώρα να απολαύσετε! Ζητήστε από το αγαπημένο σας σούσι να προσφέρει ουράνιο τόξο τόνο και σολομό. Κάντε τον εαυτό σας ένα γιγαντιαίο latte και φτιάξτε το με το αφρόγαλα τελευταίου μοντέλου από την Breville. Or στείλτε το μέλι σας στο μανάβικο για να αγοράσετε ένα ψυγείο γεμάτο κατσικίσιο τυρί και κράκερ και να γευτείτε το μεσημεριανό (και πρωινό και δείπνο) πρωταθλητών.
Τρίτη — Σκεφτείτε μέσα στο κουτί
Τώρα που έχετε τη γεύση για νόστιμα τσιμπήματα που απαιτούν ελάχιστη προετοιμασία, εγγραφείτε για μια υπηρεσία συνδρομητικής θυρίδας όπως
Τετάρτη — Διατηρήστε την ηρεμία και τη λάμψη
Τώρα που βρήκατε γεύματα, σκεφτείτε κάποια καραμέλα για τα μάτια. Συμπληρώστε τη λάμψη μετά το μωρό σας με μια μικρή μαμά να χτυπάει γλιστρώντας σε αυτά τα εξατομικευμένα βραχιόλια από καλλιτέχνης Canela Lemoine, η οποία σφραγίζει με το χέρι κάθε ασημένιο βραχιόλι με όνομα, ημερομηνία ή ειδική λέξη. Επιλέξτε δύο, τρία ή τέσσερα βραχιόλια, τα οποία συνδέονται με μια καρδιά. Διαθέσιμο στο uncommongoods.com, $70-140.
Πέμπτη — Μασάζ: κάνει καλό στο σώμα
Το σώμα σας μάλλον πονάει με τρόπους που δεν μπορούσατε να προβλέψετε, αλλά η σκέψη να βρείτε παιδική φροντίδα ή να αντιμετωπίσετε την κυκλοφορία για να φτάσετε σε ένα στούντιο σπα ή μασάζ είναι σχεδόν το ίδιο επώδυνη. Συνδεθείτε στο Zeel για να κλείσετε έναν αδειοδοτημένο, ασφαλισμένο, έμπειρο και πλήρως ελεγμένο θεραπευτή μασάζ για να έρθει στο σπίτι σας. Επιλέξτε από έναν αριθμό τύπων μασάζ (συμπεριλαμβανομένων σουηδικών, βαθιών ιστών ή αθλημάτων) και απολαύστε για 60, 75 ή 90 λεπτά.
Παρασκευή — Λάβετε Δώρα που Συνεχίζουν να Δίνουν
Maybeσως αυτό το μασάζ δεν ήταν αρκετό. Ισως εσύ επίσης χρειάζονται κάποια κοριτσίστικη περιποίηση και θεραπεία λιανικής. Φέρτε τα καλούδια της ομορφιάς και της μόδας στο κατώφλι σας με ένα από τα νέα κουτιά εγγραφής του 2017 με την υψηλότερη βαθμολογία, FabFitFun! Για 49,99 $ κάθε τρίμηνο, λαμβάνετε εποχιακά προϊόντα αξίας τουλάχιστον 200 $ (μερικές φορές πολύ περισσότερα!), Συμπεριλαμβανομένων ρούχα, προϊόντα περιποίησης δέρματος πλήρους μεγέθους, μακιγιάζ, κοσμήματα, είδη ευεξίας και είδη σπιτιού όπως κούπες και κεριά.
Σάββατο — Αποδράστε σε μια χώρα μακριά, μακριά
Μπορεί να μην μπορείτε να κλείσετε διακοπές ακόμα, πόσο μάλλον να αφιερώσετε δέκα λεπτά στον εαυτό σας στο μπάνιο. Αλλά μπορείτε πάντα να ξεφύγετε με ένα βιβλίο και τα ηχητικά βιβλία το κάνουν ακόμα πιο εύκολο όταν τα χέρια σας είναι δεμένα με αλλαγές πάνας και επισφαλείς θέσεις νοσηλευτικής. Τα ηχητικά βιβλία του Amazon έχετε καλύψει μια ατελείωτη προσφορά τίτλων.
Κυριακή — Γίνετε περιβαλλοντολόγος
Μελέτες δείχνουν ότι επηρεαζόμαστε έντονα από το περιβάλλον μας, ότι το περιβάλλον μας μπορεί να επηρεάσει βαθιά τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε. Αν ξαφνικά ο χώρος διαβίωσής σας έχει κατακλυστεί από όλα τα πράγματα μωρό μου, αφιερώστε λίγο χρόνο για να καθαρίσετε και να δωρίσετε αντικείμενα που δεν χρειάζεστε πια. Or σκεφτείτε να προσλάβετε έναν επαγγελματία διοργανωτή για να φέρει λίγο ζεν στη νέα πατρότητα. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο πιο ήρεμοι αισθάνεστε όταν μπορείτε πραγματικά να βρείτε αυτό που ψάχνετε (ειδικά στις 3 π.μ.).
Ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας; Ενημερώστε μας στα σχόλια!
- Κέιτι Μπράουν
επιλεγμένη φωτογραφία: 089φωτογραφίες