10 μαμάδες που γνωρίζουν τη δύναμη της υγιούς ζωής

Η Afya είναι συγγραφέας τεσσάρων επιτυχημένων βιβλίων (δύο βιβλία βελονάκι,Το Vegan Remix- ονομάστηκε ένα από τα καλύτερα βιβλία μαγειρικής της χρονιάς Περιοδικό Vegetarian Times, και Ο Vegan Soulfood Guide to the a Galaxy —— υποψήφιος για Αφροαμερικανό λογοτεχνικό βραβείο). Είναι διάσημος σεφ και πρόσφατα, μαζί με τον σύζυγό της (Stic.man του hip-hop μουσικού συγκροτήματος Dead Prez) ίδρυσαν RBGfitclub, μια επιχείρηση που προσφέρει δροσερά μαθήματα, εμπορεύματα και μουσική για να ενθαρρύνει και να εξοπλίσει τους ανθρώπους στη μετάβασή τους σε έναν ολιστικό τρόπο ζωής. Η ισχυρή συνεργασία τους υπερβαίνει κατά πολύ την επαγγελματική σφαίρα. είναι μαζί για 23 χρόνια και είναι περήφανοι γονείς δύο υπέροχων αγοριών: της έφηβης Itwela και της 16 μηνών Nkosua.

Η Afya ζει και αναπνέει έναν πράσινο, ολιστικό τρόπο ζωής. Τρώει φυτική διατροφή από το 1990, είχε δύο εγκυμοσύνες στο σπίτι και είναι υποστηρικτής του θηλασμού. Η Afya συνεχίζει να μοιράζεται τις γνώσεις και την εμπειρία της μέσα από μαθήματα μαγειρικής, εργαστήρια, ως μέντορας σε έφηβες κοπέλες και πολλά άλλα. Είναι επίσης πολύ πιστός στον προγραμματισμό του χρόνου. Λέει, «να είσαι εντάξει με όλα αυτά που δεν γίνονται. Ως μαμάδες προσπαθούμε να τα κάνουμε όλα! Αλλά έπρεπε να συνειδητοποιήσω αν πραγματικά προσπαθούσα να αυτοκτονήσω-κυριολεκτικά! Αποδεχτείτε τη βοήθεια, είναι εντάξει! »

Μάθετε περισσότερα:rbgfitclub.com