Ωμ! 8 τρόποι για να αποκτήσετε το Zen στο DC
Φέτος ήταν πολλά. να χειρίζεστε παραγγελίες παραμονής στο σπίτι, να αντιμετωπίζετε την εικονική μάθηση, να ακυρώνετε σχέδια διακοπών και διακοπές και να χάνετε τις απαραίτητες συνδέσεις φίλων και οικογενειών. Beenταν αρκετό για να πετάξεις ακόμη και το πιο κεντραρισμένο άτομο από το βήμα. Συγκεντρώσαμε μερικούς από τους αγαπημένους μας τρόπους επανεστίασης και ανασύνταξης, ώστε εσείς και τα παιδιά σας να είστε έτοιμοι να απολαύσετε μια περίοδο διακοπών γεμάτη ζεν. Διαβάστε για πού μπορείτε να βρείτε κάποιο σοβαρό ommmmm στην Ουάσιγκτον, DC.
Εξω από τα συνηθισμένα
Νησί Θεόδωρος Ρούσβελτ
Αυτό το νησί 91 στρεμμάτων χρησιμεύει ως μνημείο στον Πρόεδρο Ρούσβελτ, τιμώντας τη συμβολή του στη διατήρηση της φύσης. Θα έχετε πολλή παρέα όταν διασχίσετε τη γέφυρα των πεζών σε αυτό το φυσικό καταφύγιο, αλλά από την άλλη πλευρά, τα πλήθη λιώνουν. Προχωρήστε προς τα αριστερά σας και αφήστε τη μικρή σας φασαρία να πέσει πάνω στα πεσμένα άκρα και κάντε μίνι ογκόλιθους καθώς αναζητάτε το τέλειο κρυφό μονοπάτι για να κατευθυνθείτε προς το νερό. Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για να φτάσετε στην παραλία και μόλις το κάνετε, μετά βίας θα δείτε ψυχή. Για περισσότερα εκτός δρόμου μονοπάτια, πηγαίνετε
Μνημείο George Washington Pkwy
Βόρειες λωρίδες μεταξύ της Γέφυρας του Ρούσβελτ και της Γέφυρας του Κι
Άρλινγκτον, VA
Σε σύνδεση: nps.gov
φωτογραφία: Νταδερότ μέσω Wikipedia
Ένας ietσυχος Κήπος
Μνημείο Κήπος Heyden
Απομακρυνθείτε από όλα εδώ στην πόλη! Ακριβώς δίπλα στο Yates Field House θα βρείτε αυτό το κρυμμένο στολίδι στους χώρους του Πανεπιστημίου Τζορτζτάουν που θεωρείται ως το καλύτερα κρυμμένο μυστικό από πολλούς ντόπιους. Η εύρεση του κήπου είναι η μισή διασκέδαση! Βρίσκεται στην ανατολική και βόρεια πλευρά του Παρατηρητήριο Heyden. Θα βρείτε μικρές λίμνες και νερά, μια αψίδα για να τρέξετε κάτω και θέα στον ποταμό Ποτόμακ. Η ειρηνική σιωπή διακόπτεται περιστασιακά από εναέρια αεροπλάνα. τα μικρά παιδιά θα χαρούν να δουν το μονοπάτι τους με χαμηλές πτήσεις. Βρείτε περισσότερους κήπους που αξίζει να εξερευνήσετε εδώ.
West Rd. ΒΑ
Ουάσινγκτον, DC 20057
Σε σύνδεση: georgetown.edu
φωτογραφία: Νικόλας Ρέιμοντ μέσω Flickr
Δασική Κολύμβηση
Skyline Drive
Συνδεθείτε με τη φύση μέσω της ήπιας πρακτικής κολύμβησης στο δάσος (δεν ξέρετε τι είναι αυτό, μάθετε περισσότερα εδώ). Με τα χρώματα των φύλλων να κορυφώνονται αυτήν τη στιγμή, είναι η τέλεια στιγμή για να κάνετε το γρήγορο ταξίδι 80 λεπτών στο Skyline drive. Αυτή η διαδρομή 105 μιλίων περνά κατά μήκος της κορυφής των βουνών Blue Ridge και είναι ο μόνος δημόσιος δρόμος μέσω του πάρκου. Χρειάζονται περίπου τρεις ώρες για να ταξιδέψετε ολόκληρο και είναι προσβάσιμο σε τέσσερα σημεία. «Ελάφια, μαύρη αρκούδα, άγρια γαλοπούλα και μια πληθώρα άλλων δασικών ζώων καλούν τον Shenandoah στο σπίτι τους και διασχίζουν τακτικά Skyline Drive στα καθημερινά τους ταξίδια», σύμφωνα με την Υπηρεσία Εθνικού Πάρκου. Για περισσότερα 19 ακόμα δίσκους που ρίχνουν φύλλα, πηγαίνετε εδώ.
17065 Skyline Dr.
Front Royal, VA
540-999-3500
Σε σύνδεση: nps.gov/shen
φωτογραφία: Meghan Yudes Meyers
Ένας διαλογιστικός περίπατος
Elizabeth Mills Riverfront Park
Κρυμμένο πίσω από το The Golf Club στο Lansdowne είναι ένα από τα καλύτερα κρυμμένα μυστικά της NOVA, το Elizabeth Mills Regional Park. Αυτά τα επίπεδα, εύκολα μονοπάτια είναι ιδανικά για νέους πεζοπόρους και αρκετά ομαλά για να σπρώξουν μια αναπηρική καρέκλα. Το μονοπάτι ακολουθεί ως επί το πλείστον τον ποταμό Ποτόμακ, προσφέροντας εκπληκτική θέα στο μεγαλύτερο μέρος του περιπάτου. Υπάρχει επίσης ένα στενό μονοπάτι στην άκρη του νερού. Υπάρχει ένα μεγάλο, ανοιχτό πεδίο αμέσως πριν από τα μονοπάτια. είναι το τέλειο σημείο για πικνίκ ή παιχνίδι αλίευσης. Για περισσότερες πεζοπορίες ιδανικές για μικρά πόδια, πηγαίνετε εδώ.
43513 Squirrel Ridge Pl.
Leesburg, VA
Σε σύνδεση: loudoun.govΕλίζαμπεθ-Μιλς-Ρίβερφροντ-Παρκ
φωτογραφία: Ντάνι Ν. μέσω Yelp
Ειρηνικό ηλιοβασίλεμα
Κορυφή της Πύλης
Προχωρήστε στην κορυφή του Watergate Hotel και αφήστε τις ανησυχίες της πόλης να ξεφύγουν. Αυτό το εστιατόριο και μπαρ προσφέρει μια από τις καλύτερες απόψεις στην πόλη. Παρακολουθήστε τις βάρκες να γλιστρούν κάτω από τον ποταμό Potomac και τα φώτα αρχίζουν να λάμπουν στο Georgetown καθώς πίνετε mocktail από τους πυροσβεστήρες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δει αυτό το καυτό σημείο το χειμώνα, όταν διαθέτουν ένα παγοδρόμιο που είναι φιλικό προς τα παιδιά. Για 10 ακόμη μέρη για να παρακολουθήσετε τον ήλιο να δύει, πηγαίνετε εδώ.
2650 Virginia Ave. ΒΔ
Ομιχλώδες πάτο
Σε σύνδεση: thewatergatehotel.com/top-of-the-gate
φωτογραφία: Σταν Π. μέσω Yelp
Χτένισμα παραλίας
Calvert Cliffs State Park
Παρακολουθήστε τα κύματα που σκάνε, κυνηγήστε ξύλο και απολιθώματα και απολαύστε την άμμο ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας. Η εκτός εποχής είναι η ιδανική περίοδος για να απολαύσετε τις παραθαλάσσιες παραλίες. Λιγότερο από μιάμιση ώρα από το DC, το Calvert Cliffs έχει 24 μίλια ακτογραμμής στον κόλπο Chesapeake. Οι γκρεμοί που κυριαρχούν στο τοπίο σχηματίστηκαν πριν από 20 - 30 εκατομμύρια χρόνια και το κυνήγι απολιθωμάτων είναι μια άλλη δημοφιλής δραστηριότητα σε όλο το πάρκο. Προϊστορικά θαλάσσια πλάσματα, απολιθώματα καρχαρία και φάλαινες έχουν βρεθεί όλοι στους γκρεμούς. Για περισσότερους προορισμούς στην παραλία χωρίς τουρίστες, πηγαίνετε εδώ.
10540 Χ. ΣΟΛ. Trueman Rd.
Lusby, MD
Σε σύνδεση: maryland.gov/calvertcliffs.aspx
φωτογραφία: Toddlin ’Across America
Ταξιδεύοντας οδικώς'
Harpers Ferry, WV
Αν θεωρείτε θεραπευτική την οδήγηση, μαζέψτε τα παιδιά και κατευθυνθείτε δυτικά. Αυτή η γραφική πόλη στη Δυτική Βιρτζίνια έχει όμορφα μονοπάτια που περνούν μέσα από το ΕΘΝΙΚΟ ΠΑΡΚΟ. Η οικογένειά σας μπορεί να σταθεί εκεί που ο Το homas Jefferson στάθηκε όταν είπε ότι ήταν μια θέα για την οποία αξίζει να διασχίσετε τον Ατλαντικό Ωκεανό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε σταματήσει στο Κέντρο Επισκεπτών, ώστε τα παιδιά σας να μπορούν να το παραλάβουν Τζούνιορ Ρέιντζερ πακέτο. Θα πάρουν το πιο αξιολάτρευτο σήμα από έναν φύλακα πάρκων. Μην ξεχάσετε να πάρετε το λεωφορείο στο δρόμο σας προς την Κάτω Πόλη. Είναι φιλικό προς τα καρότσια και η μόνη στάση με εύκολο πάρκινγκ. Για περισσότερες οδικές εκδρομές, πηγαίνετε εδώ.
Εθνικό ιστορικό πάρκο Harpers Ferry
171 Shoreline Dr.
Harpers Ferry, WV
Σε σύνδεση: nps.gov
φωτογραφία: iStock
Κάτω σκυλί
Κύκλος Γιόγκα
Ποια θα ήταν αυτή η ιστορία χωρίς αναφορά στον πιο προφανή τρόπο να πούμε Om;! Συνδεθείτε σε αυτό το στούντιο γιόγκα DC για μαθήματα Zoom αυτό το φθινόπωρο που θα σας βοηθήσει να αναπνεύσετε βαθιά και να χαλαρώσετε. Με τον υπολογιστή στο χέρι, μπορείτε να κάνετε την πρακτική σας γιόγκα οπουδήποτε, συμπεριλαμβανομένων όλων των ειρηνικών σημείων που αναφέρονται παραπάνω. Οι οικογενειακές συνδρομές σας επιτρέπουν να επιλέξετε τον συνδυασμό εργαστηρίων που λειτουργούν καλύτερα για εσάς, τα παιδιά και τους εφήβους σας. Or εξερευνήστε τη βιβλιοθήκη προ-ηχογραφημένων βίντεο.
3838 Northhampton St. NW
Chevy Chase
202-686-1104
Σε σύνδεση: περleyoga.com
- Meghan Yudes Meyers, Angelica Kajiwara και Chris McGurn
επιλεγμένη φωτογραφία: Toddlin ’Across America
Σχετικές ιστορίες:
A Shore Thing: 7 μη γεμάτες παραλίες εκτός δρόμου
Τα 20 καλύτερα σημεία για να κτυπήσετε τα φύλλα ΤΩΡΑ
11 σημεία για τα καλύτερα ηλιοβασιλέματα κοντά στο DC