Inside Blissful Baby Sleep Coaching with the Totally Awesome Awards 2016

Blissful Baby Sleep Coaching μόλις κέρδισε ένα Πλήρως φοβερό βραβείο για το καλύτερο πρόγραμμα γονέων στη Νότια Καλιφόρνια. Μιλήσαμε πρόσφατα με την Joanna Clark, την ιδρύτρια του Blissful Baby Sleep Coaching, για την εμπειρία της ως ιδιοκτήτρια επιχείρησης, τις καλύτερες συμβουλές που έχει λάβει ποτέ και όχι μόνο. Ακούστε τι έχει να πει παρακάτω!

Κόκκινο τρίκυκλο: Η κοινότητά σας πρόσφατα σας ψήφισε ως "Καλύτερο Πρόγραμμα Γονέων" - τι εκτιμούν περισσότερο οι πελάτες σας για την επιχείρησή σας;
Τζοάνα Κλαρκ: Ο ύπνος είναι ευδαιμονία. Μπορεί να το ήξερες πριν γίνεις γονιός, αλλά το ξέρεις πραγματικά τώρα. Και, όταν είχατε μια κακή νύχτα σπασμένου ύπνου, το ξέρετε πραγματικά. Οι πελάτες μου συχνά επικοινωνούν μαζί μου όταν είναι συγκλονισμένοι και εντελώς εξαντλημένοι. Κανείς στο σπίτι δεν κοιμάται και οι γονείς αισθάνονται απελπισμένοι και εκνευρισμένοι. Η εξειδικευμένη καθοδήγησή μου και η προσέγγιση "Κρατήστε το χέρι σας" Gentle Sleep Coaching επιλύει τις προκλήσεις του ύπνου των οικογενειών. Τελικά, βοηθάω τους γονείς να ξαναβρούν ήρεμες νύχτες και αυτό έχει τεράστια θετική επίδραση σε όλη την οικογένεια. Όλη η οικογένεια απολαμβάνει τον ενοποιημένο, αποκαταστατικό ύπνο και η δυναμική αλλάζει εντελώς. Ο ύπνος - για τους γονείς και για τα παιδιά τους - είναι θεμελιώδης για την καλή υγεία και ευτυχία. Είναι ένα μαγικό ελιξίριο για την ευημερία. Με λιγότερο άγχος, λιγότερες ενοχές και περισσότερο ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό τους και ως ζευγάρι, οι γονείς ευημερούν. Γι 'αυτό λέω: "Ο ύπνος είναι ευδαιμονία, ας σας φέρουμε λίγο περισσότερο!"

RT: Τι θέλετε να γνωρίζουν οι άνθρωποι για την επιχείρησή σας που δεν γνωρίζουν ήδη;
JC: Το να κοιμάσαι ανεξάρτητα και ειρηνικά - και να κοιμάσαι - είναι μια μαθημένη ικανότητα. Ως γονείς, μερικές φορές υποθέτουμε ότι ο ύπνος είναι ένα αναπτυξιακό ορόσημο που έρχεται φυσικά, αλλά οι υγιεινές συνήθειες του ύπνου και η ικανότητα να ηρεμεί κανείς είναι μια μάθηση. Τα μωρά και τα παιδιά χρειάζονται τη σωστή προπόνηση, τις κατάλληλες συνθήκες και το κατάλληλο περιβάλλον για εξάσκηση και κυριαρχία. Διδάσκοντας και εκπαιδεύοντας το παιδί σας πώς να ηρεμεί για ύπνο, δίνετε ένα δώρο εφ 'όρου ζωής στο παιδί σας. Αυτό που κάνει το Blissful Baby Sleep Coaching διαφορετικό είναι ότι προσφέρω μια εναλλακτική λύση στις προσεγγίσεις "cry-it-out" στην προπόνηση ύπνου. Είμαι εκπαιδευμένος και πιστοποιημένος Gentle Sleep Coach. Προσφέρω ένα ολοκληρωμένο σύστημα, αποδεδειγμένο σύστημα και ζωντανή υποστήριξη για την προώθηση μιας ήπιας, καθησυχαστικής, σταδιακής αλλαγής που έχει ως αποτέλεσμα υγιείς συνήθειες ύπνου.

RT: Πώς ξεκίνησε η επιχείρησή σας και ποιο ήταν το κίνητρο;
JC: Όταν ήμουν νέα μαμά, το παιδί μου δεν κοιμόταν. Είχα εξαντληθεί και μου φάνηκε απείρως πιο δύσκολο να καλύψω τις ανάγκες του παιδιού μου με την ενέργεια και τον ενθουσιασμό για τον οποίο ήξερα ότι ήμουν ικανός. Αναζητώντας απαντήσεις σε μια ομίχλη που στερείται ύπνου, βρήκα την Kim West και το βιβλίο της Good Night Sleep Tight. Αυτή η απαλή και προσιτή μεθοδολογία ήταν η σωτηρία μου από την πιο δύσκολη εποχή μου. Από εκείνο το σημείο και μετά, «όλα τα πράγματα κοιμούνται» έγιναν το πάθος μου. Knewξερα ότι είχα τις δεξιότητες και την ενσυναίσθηση να βοηθήσω άλλους κουρασμένους γονείς από τις πιο δύσκολες στιγμές τους. Τον Ιούλιο του 2011, έγινα ένας από τους πρώτους 50 αποφοίτους του προγράμματος Gentle Sleep Coach℠, που είναι επί του παρόντος το πιο ολοκληρωμένο και επαγγελματικό πρόγραμμα πιστοποίησης βρεφικών και παιδικών προπονήσεων ύπνου διαθέσιμος. Ως ειδικός παιδικού ύπνου και πιστοποιημένος Gentle Sleep Coach℠, έχω βοηθήσει πάνω από 500 οικογένειες στη Βόρεια Αμερική. Με όλους τους πελάτες, αναπτύσσω και εφαρμόζω ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ύπνου για να βοηθήσω το παιδί να κοιμηθεί ανεξάρτητα και να κοιμηθεί. Προσφέρω μια εναλλακτική λύση στη μεθοδολογία "cry it out". Ως αποτέλεσμα, οι γονείς επωφελούνται από μια καθησυχαστική, γονική υποστήριξη, σταδιακή αλλαγή που οδηγεί σε βελτιωμένες συνήθειες ύπνου και μια καλά ξεκούραστη οικογένεια

RT: Πείτε μας, με τι ξεκινάτε το πρωί σας: 1. καφές 2. τσάι 3. μιμόζα 4. νερό 5. Ολα τα παραπανω.
JC: Ξεκινάω το πρωί μου με μια φρέσκια κατσαρόλα με τσάι oolong με χαλαρά φύλλα.

RT: Ποιο είναι το πιο φοβερό πράγμα που έχει κάνει ποτέ ένας πελάτης για εσάς;
JC: Ένας ευγνώμων πελάτης μου αγόρασε κάποτε το πιο όμορφο βάζο με ένα τριαντάφυλλο. Συγκινήθηκα βαθιά και ενθουσιάστηκα. Ο πελάτης μου δεν το ήξερε, αλλά έβαζα φρέσκα λουλούδια στο γραφείο και στο τραπέζι της τραπεζαρίας μου κάθε εβδομάδα ως τελετουργικό για να με κρατάει προσγειωμένο στην ομορφιά και το θαύμα της φύσης. Έτσι κάθε εβδομάδα, προσθέτω ένα νέο μπουμπούκι σε αυτό το βάζο. Με αυτόν τον τρόπο, επιτρέψτε μου να εκτιμήσω τη φύση ενώ ταυτόχρονα μου υπενθυμίζω την καλοσύνη ενός πελάτη και πόσο σημαντική είναι η δουλειά μου για τις οικογένειες. Είναι η αποστολή μου να βοηθήσω τις οικογένειες να ανακτήσουν τις ειρηνικές νύχτες.

RT: Ποιο είναι το μεγαλύτερο κακόβουλο κατοικίδιο ως ιδιοκτήτης επιχείρησης;
JC: Είναι ώρα! Μακάρι να το είχα περισσότερο. Ως ιδιοκτήτρια μικρής επιχείρησης που λειτουργεί από γυναίκες, καθώς και ως μητέρα και σύζυγος, θα ήθελα να μπορούσα να «επεκτείνω» το χρόνο, ώστε να θα μπορούσε όχι μόνο να βοηθά περισσότερους πελάτες κάθε μέρα, αλλά και να «επιστρέφει στο χαλί»… ναι, δυστυχώς το χαλάκι γιόγκα μου κάθεται τυλιγμένο και αδρανές.

RT: Πώς διατηρείτε τα επίπεδα άγχους σας χαμηλά;
JC: Προκειμένου να παρακολουθώ το άγχος μου και να εξημερώσω την αμείλικτη λίστα με τα «to-do» που περνάει από το μυαλό μου, ετοιμάζω πάντα μια φρέσκια κατσαρόλα τσάι Oolong κάθε πρωί. Κάθομαι ήσυχα στην αυλή μου, είτε είναι ζεστό είτε κρύο, κουνούπια ή ομίχλη, και πίνω το τσάι μου και ακούω τα πουλιά. Απορροφώ μια στιγμή ευγνωμοσύνης και ηρεμίας πριν από τη φασαρία της ημέρας. Μαζί με αυτό το τελετουργικό κάθε μέρα το χνουδωτό μου, πάντα στοργικό και πάντα ευτυχισμένο πρότυπο poodle, ο Χάνσι.

RT: Ποια είναι η μυστική σου δύναμη υπερήρωα ως ιδιοκτήτης επιχείρησης;
JC: Πιστεύω ότι η δύναμη του υπερήρωά μου είναι απίστευτα οξυδερκής, ενώ ταυτόχρονα είμαι ενεργός και ενσυναισθητικός ακροατής. Αυτές οι δυνάμεις υπερήρωων μου επιτρέπουν να καθοδηγώ αριστοτεχνικά τους γονείς στα σωστά επόμενα βήματα για να τους φτάσουμε εκεί που όλοι θέλουμε να είμαστε: ξεκούραστοι.

RT: Πείτε μας, ποια είναι η καλύτερη συμβουλή που έχετε λάβει ποτέ (ως γονέας ή ιδιοκτήτης επιχείρησης);
JC: Ως ιδιοκτήτης επιχείρησης, η καλύτερη συμβουλή που έχω λάβει είναι να προσφέρω με συνέπεια εξαιρετική εξυπηρέτηση και ανταπόκριση στους πελάτες. Ως γονέας, η καλύτερη συμβουλή που έλαβα είναι να κάνω τις υγιεινές συνήθειες ύπνου προτεραιότητα για κάθε μέλος της οικογένειας. Μοντελοποιούμε για τα παιδιά μας αυτό που θέλουμε να ενσωματώσουν στη ζωή τους όταν μεγαλώσουν.

RT: Τι θα λέγατε για τη χειρότερη συμβουλή που έχετε λάβει;
JC: Είμαι βαθιά απογοητευμένος από το πολιτισμικό μας συναίσθημα ότι ο χρόνος που περνάμε στον ύπνο είναι «χαμένος χρόνος». Ο ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία και την ευημερία μας. Ως άνθρωποι, χρειαζόμαστε ενοποιημένο ύπνο για να επαναφορτίζουμε, να ανανεώνουμε και να αποδίδουμε στις πραγματικές μας δυνατότητες κάθε μέρα. Ο ύπνος είναι εξίσου σημαντικός για την υγεία όπως η καλή διατροφή, η σωματική δραστηριότητα και η χρήση της ζώνης ασφαλείας.

RT: Υπάρχει κάποια ειδική προσφορά που θα θέλατε να συμπεριλάβετε για τους αναγνώστες του Red Tricycle;
JC: Προσφέρω στους αναγνώστες του Red Tricycle την ευκαιρία να κερδίσουν μια διαβούλευση 45 λεπτών ή μια έκπτωση 50 $ σε ένα πλήρες πακέτο προπόνησης ύπνου. Για να μπείτε στο εβδομαδιαίο σχέδιο, οι αναγνώστες πρέπει να ολοκληρώσουν τις ακόλουθες δύο εργασίες από τώρα έως τις 31/12/16: Εργασία 1: Μετάβαση στο http://www.blissfulbabysleepcoaching.com και κατεβάστε το Δωρεάν Δώρο και Συμβουλές με τίτλο "Childταν ξύπνιο το παιδί σας χθες το βράδυ;" Δεύτερη εργασία: Μεταβείτε στο Facebook και κάντε LIKE: Blissful Baby Sleep (https://www.facebook.com/blissfulbabysleep/) Με την ολοκλήρωση αυτών των δύο εργασιών, οι αναγνώστες θα μπουν σε εβδομαδιαία κλήρωση. Όλοι οι νικητές θα ειδοποιηθούν μέσω email και Facebook messenger.

Δείτε την ιστοσελίδα τους εδώ.

Πίστωση φωτογραφίας: Leah Valentine Photography