7 λόγοι για τους οποίους ο περισσότερος εξωτερικός χρόνος θα κάνει τα παιδιά σας καλύτερους ανθρώπους

φωτογραφία: iStock

1. Η κίνηση έξω κάνει τα πάντα καλύτερα, ειδικά τη δημιουργικότητα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, Το δωρεάν παιχνίδι βελτιώνει τα πάντα, από τη δημιουργικότητα έως την ακαδημαϊκή επιτυχία. Στο βιβλίο του, Βιταμίνη Ν: Ο βασικός οδηγός για μια ζωή πλούσια σε φύση, Ο συγγραφέας Ρίτσαρντ Λουβ αναφέρεται στη Θεωρία των χαλαρών μερών που υποδηλώνει ότι όσο περισσότερα πράγματα μπορούν να χειριστούν, να δουν, να αγγίξουν ή να νιώσουν τα παιδιά, τόσο πιο δημιουργικά γίνονται. Στείλτε τα παιδιά σας έξω και δώστε τους υλικά κατάλληλα για την ηλικία, όπως κουβάδες, πάγο, κουκουνάρια και σχοινί για να ενισχύσουν τη φαντασία τους και το ανοιχτό παιχνίδι.

2. Μια υγιής δόση έκθεσης στον ήλιο αυξάνει τη βιταμίνη D και βελτιώνει τη διάθεση. Οι περισσότεροι ενήλικες και παιδιά παλεύουν με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D,που μπορεί να προκαλέσει κακία, μεταξύ άλλων παθήσεων. Το να βγάζετε τα παιδιά σας σε εξωτερικούς χώρους και σε άμεσο ηλιακό φως θα κάνει θαύματα για την ψυχική και σωματική τους υγεία. Οργανώστε μια μέρα αγρού με τα παιδιά της γειτονιάς και οργανώστε τα παιχνίδια για να παίξετε έξω.

φωτογραφία: iStock

3. Τα παιδιά που ασχολούνται με το ελεύθερο παιχνίδι είναι πιο επιτυχημένα στα μαθηματικά και στην ανάγνωση. Το σχολείο μπορεί να είναι εκτός, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η ρουτίνα πρέπει να τελειώσει. Συμβουλέψτε τα παιδιά σας να περάσουν ένα ορισμένο χρονικό διάστημα σε εξωτερικούς χώρους μετά το μεσημεριανό γεύμα, ακριβώς όπως τις διακοπές στο σχολείο. Αφήστε τα στη μοίρα τους και παρακολουθήστε (από μακριά) καθώς ξεκινούν μια περιπέτεια στην αυλή. Όσο περισσότερο περιφέρονται και παίζουν ελεύθερα τόσο το καλύτερο τις βαθμολογίες των δοκιμών τους θα είναι όταν ξαναρχίσει το σχολείο το φθινόπωρο.

4. Η ενθάρρυνση των παιδιών να λερωθούν υπερβολικά τα κάνει εξαιρετικά υγιή. Τα παιδιά που έχουν την ελευθερία να λερωθούν έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Σύμφωνα με την Εθνική Ομοσπονδία Άγριας Ζωής, “Όταν αφήνουμε τα παιδιά μας να παίζουν στο χώμα, δεν τους επιτρέπουμε μόνο να εξερευνήσουν τα θαύματα γύρω τους, αλλά είμαστε επίσης εκθέτοντάς τα σε υγιή βακτήρια, παράσιτα και ιούς που αναπόφευκτα θα δημιουργήσουν ένα πολύ ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα ». Οργάνωση α κυνήγι θησαυρού εν κινήσει για τα παιδιά σας και προετοιμαστείτε για αυτό - παραλείψτε το μπάνιο εκείνο το βράδυ.

5. Τα παιδιά που παίζουν έξω μετά από μια νεροποντή αναπτύσσουν μεγαλύτερη εκτίμηση για όλη τη ζωή. Τα περισσότερα παιδιά δεν θα χρειαστούν καμία προσήλωση για να εγκαταλείψουν το σπίτι μετά από μια καταιγίδα. Αλλά μπορείτε να τα ενθαρρύνετε περαιτέρω προτείνοντας μια βόλτα στη γειτονιά σας ή σε ένα τοπικό πάρκο για να μελετήσετε τα σκουλήκια. Τα παιδιά θα πάρουν μια κλωτσιά από το να παίξουν υπερήρωα και να σώσουν τα σκουλήκια που πλημμύρισαν από τις τρύπες τους. Και αν τα σκουλήκια δεν είναι θέμα του παιδιού σας, δοκιμάστε ένα από αυτά επιστημονικά πειράματα στο πεζοδρόμιο. Φροντίστε να έχετε το βλέμμα σας στον ουρανό και ίσως να είστε αρκετά τυχεροί να εντοπίσετε ένα ουράνιο τόξο!

6. Τα παιδιά που συναντούν περισσότερο πράσινο έχουν καλύτερη εστίαση. Η προσοχή όλων των παιδιών στην ψηφιακή εποχή είναι μια αγγαρεία. Αλλά είναι ιδιαίτερα δύσκολο για γονείς παιδιών με ΔΕΠΥ. Αρκετές μελέτες που δημοσιεύτηκαν από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις ανακάλυψαν ότι «... παιδιά με ΔΕΠΥ που παίζουν σε υπαίθριους χώρους πρασίνου όπως ένα πάρκο έχουν πιο ήπια συμπτώματα από εκείνους που παίζουν σε εσωτερικούς χώρους ή σε αστικό περιβάλλον ». Φέρτε μαζί μερικά παιχνίδια στο νερό στην αστική ζούγκλα και τα παιδιά σας δεν θα θέλουν να φύγουν.

7. Τα παιδιά αποκτούν αυτοπεποίθηση και ανεβαίνουν την κοινωνική σκάλα.
Το καλοκαίρι είναι η τέλεια ευκαιρία να ξαναγνωρίσουμε τα μικρά με καθαρό αέρα και να αναζωπυρώσουμε την πρώτη τους αγάπη, την παιδική χαρά. Σύμφωνα με τη Μαρία Μάγερ, «Τα παιδιά στα οποία επιτρέπεται να εξερευνούν μέσω του παιχνιδιού μπορούν να μάθουν νέες δεξιότητες και να ξεπεράσουν τις προκλήσεις, οι οποίες μπορούν να προωθήσουν αυτοπεποίθηση, ανθεκτικότητα και αυτο-υπεράσπιση, όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν πώς να αναπτύσσουν υγιείς σχέσεις και γίνετε ηγέτες ». Αν είσαι τχαίροντας αυτό το καλοκαίρι, μάθετε αν ένα από αυτά εκπληκτικές παιδικές χαρές από όλο τον κόσμο βρίσκεται στον προορισμό σας.