Πώς να παραμείνετε παρόντες όταν καταγράφετε τις ξεχωριστές στιγμές των παιδιών σας στο τηλέφωνό σας

ο Θυμωμένοι άντρες Η γενιά θα μπορούσε να ρίξει τα παιδιά κάτω στο παιδότοπο, αλλά για τη γενιά μας, το μάντρα για γονείς είναι πιο «βάλτε τα τηλέφωνά σας και παρόν!" Όλοι, από την Γκουίνεθ έως την Όπρα, μιλούν για τον αντίκτυπο του να είσαι παρόν-ή όχι-με το παιδί σου σε αυτήν την εποχή του ασταμάτητου ψηφιακού ΑΠΟΣΠΑΣΗ.

Είναι αρκετά εύκολο να δούμε γιατί. Περπατήστε σε οποιοδήποτε εστιατόριο και μπορείτε να δείτε οικογένειες συγκεντρωμένες γύρω από ένα τραπέζι, υποτίθεται ότι μοιράζονται ένα γεύμα, ενώ όλα ξεχωριστά κοιτάζοντας τις δικές τους οθόνες - μια σπάνια στιγμή στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας, όταν είναι συχνά η καλύτερη στιγμή για να απολαύσετε ο ένας την παρέα του άλλου και συνδέω-συωδεομαι. Και όμως για τους γονείς, πολύ συχνά ο λόγος που έχουμε το τηλέφωνό μας στο χέρι είναι ακριβώς να καταγράφουμε και να θυμόμαστε μια στιγμή με τα παιδιά μας, ώστε να μπορούμε να την ξαναεπισκεφτούμε όταν μεγαλώσουν και πετάξουν.

Άλλωστε, αν υπάρχουν συμβουλές που ακούμε συχνότερα από το «να είμαστε παρόντες» είναι «απολαύστε τη στιγμή γιατί μεγαλώνουν τόσο γρήγορα!» Ως μία από τις πρώτες γενιές που μεγάλωσαν παιδιά ενώ Έχοντας έτοιμο ένα τηλέφωνο και ένα μαγνητόφωνο στην τσέπη μας - με τη φωνή της γιαγιάς στο κεφάλι σου να λέει «περνάει εν ριπή οφθαλμού» - δεν είναι περίεργο που θέλουμε να καταγράψουμε κάθε λεπτομέρεια.

Αλλά ας είμαστε αληθινοί για ένα λεπτό. Έχετε τραβήξει ποτέ το τηλέφωνό σας σε μια αθώα προσπάθεια να αποτυπώσετε ένα αξιολάτρευτο χαμόγελο ενώ κουνιέστε στο πάρκο ή για πρώτη φορά πατινάζ στον πάγο ή διακόσμηση μπισκότα διακοπών με τον παππού και το επόμενο πράγμα που γνωρίζετε, είστε 15 λεπτά σε μια συνεδρία κειμένου με έναν φίλο ή μια ατελείωτη κύλιση στο Instagram; Όλοι ήμασταν εκεί.

Πώς επιτυγχάνετε τη σωστή ισορροπία μεταξύ και αποτυπώνετε τις αναμνήσεις ενώ παραμένετε επίσης παρόντες;

Η διατήρηση των αναμνήσεων είναι μεγάλη για εσάς και για τα παιδιά σας, οπότε δοκιμάστε αυτές τις οδηγίες για να έχετε τη σωστή ισορροπία.

Breaking Bad (Συνήθειες, δηλαδή)

Υπάρχει μια καλή ισορροπία μεταξύ του να ζεις μέσα από ένα φακό και να απολαμβάνεις τη στιγμή. Κάντε ένα μικρό τεστ. Κοιτάξτε τις τελευταίες 100 φωτογραφίες στο τηλέφωνό σας. Εάν λήφθηκαν όλα χθες (και δεν είναι μεγάλες διακοπές), ήρθε η ώρα να κλείσετε το τηλέφωνο.

Προσπαθήστε να αξιολογήσετε. Είναι πραγματικά κάτι που θέλετε να καταγράψετε για όλη την αιωνιότητα ή βγάζετε το τηλέφωνό σας από συνήθεια και πραγματικά χάνετε τη διασκέδαση της στιγμής; Ένα καλό διανοητικό κόλπο για να κόψετε τη συνήθεια είναι να προσποιηθείτε ότι η κάμερα του τηλεφώνου σας είναι πραγματικά ένα Polaroid - αν είχατε μόνο 10 λήψεις για να τραβήξετε σήμερα, θα τραβήξατε ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ αυτή τη φωτογραφία;

Monkey See, Monkey Do

Θυμηθείτε ότι εκτός από το να είστε παρόντες για τα παιδιά σας, δίνετε το παράδειγμα σε αυτά για το πώς να χρησιμοποιούν κατάλληλα την τεχνολογία στη ζωή τους. Έχετε μιλήσει ήδη στα παιδιά σας για τα όρια του χρόνου οθόνης; Σας οδηγεί μπανάνες όταν τους ζητάτε να κλείσουν Fortnite και μετά περνάει άλλη μια ώρα και παίζουν ακόμα;

Προκαλέστε τον εαυτό σας να θέσει όρια στον δικό σας χρόνο οθόνης και είναι ευκολότερο να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας μία από τις πολλές διαθέσιμες εφαρμογές που παρακολουθούν τον χρόνο δραστηριότητάς σας στο τηλέφωνό σας. Όπως πολλοί από εμάς, μπορεί να σοκαριστείτε όταν βλέπετε ακριβώς πώς αθροίζεται όλο αυτό το διάστημα, οπότε δώστε ένα καλό παράδειγμα στα παιδιά σας και ίσως εκπλαγείτε να δείτε πώς ακολουθούν φυσικά.

Βάλτε το καπάκι της αφήγησης

Φυσικά, υπάρχει ένα τεράστιο πλεονέκτημα στο να έχεις πολλές φωτογραφίες και αυτές είναι όλες οι ευκαιρίες που δημιουργούν για να καθίσεις με τα παιδιά σας και περνώντας τους μέσα από αστείες αναμνήσεις, διακοπές και μέλη της οικογένειας που μπορεί να μην έχουν δει πολύ συχνά. Όταν λέμε ιστορίες ξανά και ξανά, αυτές οι αναμνήσεις μετακινούνται από τη βραχυπρόθεσμη μνήμη στη μακροπρόθεσμη μνήμη μας και οι υπέροχες φωτογραφίες μπορούν να βοηθήσουν αυτή τη διαδικασία.

Εκτός από τις φωτογραφίες, φροντίστε να γράψετε τα αστεία πράγματα που λένε, ποια είναι τα αγαπημένα τους πράγματα αυτή τη στιγμή σαν παιχνίδια, βιβλία και τραγούδια. Τα παιδιά λατρεύουν να ακούν ιστορίες για τον εαυτό τους και βοηθάει να δημιουργηθεί και να εδραιωθεί η αίσθηση του εαυτού και η αίσθηση της οικογένειας να ξεπεράσουν αυτές τις αναμνήσεις μαζί τους.

Καταγράψτε τον κόσμο του μωρού σας

Μισούμε να τα βλέπουμε να μεγαλώνουν και μερικές φορές μισούμε επίσης να τα βλέπουμε να ξεπερνούν το αγαπημένο ρούχο ή παιχνίδι. Πάντα βρίσκω ότι όταν αυτά τα πολύτιμα, αλλά όχι πλέον απαραίτητα αντικείμενα αποτυπώνονται στην ταινία, είναι ευκολότερο να τα αφήσεις και να τα μεταφέρεις σε κάποιον που τα χρειάζεται περισσότερο από εσένα. Πάρτε λοιπόν μια φωτογραφία της αγαπημένης στολής του μωρού ή της γαλοπούλας που σας έφτιαξαν για την Ημέρα των Ευχαριστιών και στη συνέχεια, όπως λένε Παγωμένος, απλά άφησέ το!"

Και μια τελευταία σημείωση… Μην είσαι μίσος. Οι πόλεμοι της μαμάς είναι Έτσι 1990. Εάν απολαμβάνετε μια στιγμή με τα παιδιά σας, μην κρίνετε τον γονιό σας που κρυφοκοιτάζει το τηλέφωνό του στο πάρκο. Beenμασταν όλοι εκεί και πραγματικά, μπορεί να ήταν τα μόνο πέντε λεπτά ησυχίας που είχαν όλη την ημέρα. Αποφύγετε τη φούχτα - και αντίθετα, στείλτε ένα χαμόγελο. Είμαστε όλοι μαζί σε αυτό.