10 μικροί τρόποι για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας (κάθε μέρα)

Σε συνεργασία με την Clarisonic 

Πότε είναι η τελευταία φορά που είχατε λίγα λεπτά χαλάρωσης για τον εαυτό σας; Οι μαμάδες φροντίζουν πάντα όλους στην οικογένεια, αλλά συχνά ξεχνούν να δίνουν στον εαυτό τους την ίδια φροντίδα και συμπόνια. Δεν είναι πάντα εφικτό να αγοράσετε μια νέα στολή ή να περάσετε μια μέρα σόλο. Εδώ είναι δέκα εύκολοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εξασκήσετε λίγη αυτο-φροντίδα στο σπίτι, οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας.

1. Καλέστε έναν φίλο (στο τηλέφωνο) μια συνομιλία για 15 λεπτά.

2. Ελέγξτε μερικά βιβλία από τη βιβλιοθήκη και διαβάστε ένα κεφάλαιο την ημέρα (η γάτα προαιρετικά).

3. Εφημερίδα για πέντε λεπτά για οτιδήποτε σας έρχεται στο μυαλό.

4. Φτιάξτε πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα με την ίδια φροντίδα που κάνετε για τα παιδιά σας. Και φάτε το καθισμένο στο τραπέζι με ασημικά.

5. Ρίξτε ένα μπολ δημητριακά και δείτε ένα επεισόδιο της αγαπημένης σας εκπομπής στην τηλεόραση.

6. Ανάψτε ένα κερί και κάντε μια στάση γιόγκα (μην ανησυχείτε, κανείς δεν παρακολουθεί).

7. Φτιάξτε μια λίστα αναπαραγωγής μουσικής που σας κάνει ευτυχισμένους και ακούστε ένα τραγούδι την ημέρα. Κάντε την καλύτερη κίνηση της Beyonce.

8. Μιλήστε μια βόλτα μόνο στη γειτονιά σας.

9. Βάψτε τα νύχια σας.

10. Πάρτε έναν υπνάκο ταυτόχρονα με το μικρό σας.

Έχετε απλούς τρόπους για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο σπίτι; Μοιραστείτε τις ιδέες σας στα παρακάτω σχόλια.

- Λία Ρ. Τραγουδιστής

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας κάθε μέρα με Clarisonic. Αρκετά απαλές για χρήση δύο φορές την ημέρα, οι συσκευές Clarisonic είναι οι #1 που συνιστώνται περισσότερο από τους δερματολόγους των ΗΠΑ. Η αποστολή της Clarisonic είναι να μεταμορφώσει όμορφα το δέρμα και το κάνει αυτό καθαρίζοντας το δέρμα 6 φορές καλύτερα από τα χέρια μόνο. Εξοικονομήστε 20% σε α Clarisonic συσκευή μέσω της αποκλειστικής προσφοράς Red Tricycle όταν χρησιμοποιείτε τον κωδικό προσφοράς REDTRICYCLE στο ταμείο. Η προσφορά ισχύει έως τις 17 Δεκεμβρίου 2016.