10 Συνταγές για τηγάνισμα-Τα παιδιά σας θα ξεφτιλίσουν
Αν υπάρχει κάποιος εκεί έξω που δεν του αρέσει ένα καλό τηγάνι, δεν τον έχουμε συναντήσει. Με αμέτρητους συνδυασμούς όπως τηγανητό κοτόπουλο, μοσχάρι και μπρόκολο, τηγανητό ρύζι και πολλά άλλα, υπάρχουν αρκετές συνταγές για το γούστο όλων. Επιλέξαμε τις αγαπημένες μας συνταγές που χρησιμοποιούν όλα τα είδη συστατικών, από κοτόπουλο έως γαρίδες. Το καλύτερο κομμάτι? Τα περισσότερα από αυτά χρειάζονται 30 λεπτά ή λιγότερο. Βρήκαμε ακόμη και μερικές σάλτσες για τηγάνισμα που είναι εύκολο να χτυπηθούν. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να τα δείτε όλα.
Ανακατέψτε τις συνταγές τηγανίσματος
Ένα από τα αγαπημένα του National Editor, αυτός ο γλυκός συνδυασμός έχει περίπου πέντε συστατικά και συνδυάζεται σε λιγότερο από 30 λεπτά. Πάρτε τη συνταγή εδώ.
Το Pad Thai είναι ένα δημοφιλές τηγάνι με ζυμαρικά που μπορείτε να φτιάξετε με κοτόπουλο ή γαρίδες και χρησιμοποιεί χυλοπίτες ρυζιού. Το κόλιαντρο του δίνει μια φρέσκια γεύση και η γλυκιά σάλτσα είναι εύκολη σε μικρούς ουρανίσκους. Πάρτε τη συνταγή από
Η θέα από το μεγάλο νησί.φωτογραφία: Anna Doogan
Ένα γρήγορο και υγιεινό τηγάνι που περιλαμβάνει ομελέτα, λατρεύουμε αυτό το εύκολο χορτοφαγικό δείπνο. Πάρτε τη συνταγή εδώ.
Τι είναι η ανακατεύουσα τηγανιά χωρίς έκδοση μοσχαρίσιου κρέατος; Αυτό είναι φτιαγμένο με πράσινα φασόλια και άφθονο σκόρδο. Πάρτε τη συνταγή εδώ.
Φυτοφάγο ρύζι τηγανητό; Ναι παρακαλώ! Με υλικά όπως bok choy, μπρόκολο και κολοκυθάκια, μπορείτε να προσαρμόσετε τη συνταγή σύμφωνα με το γούστο της οικογένειάς σας. Πάρτε τη συνταγή εδώ.
Το κοτόπουλο κάσιους είναι ένας δημοφιλής συνδυασμός, και αυτή η εκδοχή του τηγανίσματος από Boulder Locavore είναι τόσο εύκολο και τόσο καλό, που ίσως να μην παραγγείλετε ποτέ ξανά φαγητό! Πάρτε τη συνταγή εδώ.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυλοπίτες udon για αυτό το νόστιμο τηγάνι που εντοπίσαμε Η θέα από το μεγάλο νησί! Με μόνο βόειο κρέας, μπρόκολο και κάστανα νερού (συν τη σάλτσα), όχι μόνο είναι μια ευχάριστη απόλαυση, αλλά είναι έτοιμη σε 30 λεπτά ή λιγότερο! Πάρτε τη συνταγή εδώ.
φωτογραφία: Η ακατάστατη ποδιά της Chelsea
Χρησιμοποιώντας ό, τι λαχανικά έχετε στο ψυγείο, αυτό το χοιρινό τηγανίζετε Η ακατάστατη ποδιά της Τσέλσι θα είναι το αγαπημένο σε χρόνο μηδέν. Πάρτε τη συνταγή εδώ.
Το στόμα μας βυθίζει όταν πρόκειται για αυτή τη γλυκιά γαρίδα τσίλι. Και, με μόνο τέσσερα συστατικά, το πιο δύσκολο μέρος είναι να προετοιμάσετε τα λαχανικά σας. Δείτε τη συνταγή από το Sweet Peas and Saffron εδώ.
Για αυτό το αλμυρό πιάτο εμπνευσμένο από την Ταϊλάνδη, είναι εύκολο να παραλείψετε τα jalapenos αν έχετε μικρά στο σπίτι. Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή.
Σάλτσες ανακατεύουμε-τηγανίζουμε
Από τη σάλτσα τεριγιάκι μέχρι τη σάλτσα φυστικιού και ακόμη και ένα κόκκινο ταϊλανδέζικο κάρυ που δεν είναι πολύ πικάντικο, έχουμε επίσης ολοκληρώσει τις αγαπημένες μας σάλτσες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για σχεδόν κάθε συνδυασμό συστατικών. Δείτε τους παρακάτω.
Σπιτική σάλτσα Teriyaki από το One Lovely Life.
Ντύσιμο καρύδας ασιατικής καρύδας από το Carlsbad Craving.
Κόκκινη ταϊλανδέζικη σάλτσα κάρυ από το Pinch of Yum.
Bang Bang Sauce από Wicked Spatula
Επτά διαφορετικές σάλτσες τηγανίσματος από γλυκό αρακά και σαφράν που μπορείτε να φτιάξετε νωρίς.
—Γκάμπι Κάλεν
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ:
30 ημέρες αξίας γρήγορων και εύκολων γευμάτων
10 δείπνα που χρησιμοποιούν μόνο ένα δοχείο
Συνταγές για τηγάνι από χυτοσίδηρο που πρέπει να δοκιμάσετε αυτόν τον χειμώνα