Βρίσκοντας μια ισχυρή γυναίκα στον καθρέφτη

Γιατί το να είσαι γυναίκα πρέπει να είναι τόσο περίπλοκο; Στάθηκα μπροστά στον καθρέφτη σήμερα το πρωί με τζιν και σουτιέν και κοιτούσα. Αυτό το σώμα μου είναι απλώς ένα σώμα. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων δύο ετών, προσπαθώ να καταλάβω πώς να δώσω ξανά στον εαυτό μου μια κάρτα για την εμφάνισή μου. Υπήρξε ανεργία (δύο φορές), μετακόμιση (τρεις φορές), αλλαγή εργασίας (τρεις φορές), απώλεια του μπαμπά μου, το τέλος ενός κακού γάμου, ένα διαζύγιο και ένα τραυματικό γεγονός. Έφαγα πολλά συναισθήματα. Αλλά αντί να επικεντρώνομαι στα καλά, όπως το γεγονός ότι το σώμα μου εξακολουθεί να μπορεί να με πάει οπουδήποτε θέλω να πάω χωρίς βοήθεια, κάνω υποτιμητικά σχόλια και ελπίζω οι άνθρωποι να γελούν μαζί μου. Είμαι πολύ περισσότερο από τον φυσικό μου εαυτό, ωστόσο εγώ, όπως και πολλές άλλες γυναίκες, παγιδεύομαι στο να σκέφτομαι το σώμα. Πρέπει να βρούμε ισορροπία, αλλά πού είναι;

Σχεδόν πριν από 13 χρόνια, ήμουν 38 και έλεγα συνεχώς στον εαυτό μου ότι δεν ήθελα να κλείσω τα 40 μου με τον τρόπο που έκανα. Ήμουν εξαιρετικά υπέρβαρος. Είχα μερικές πολύ κακές συνήθειες. Έκανα όλους γύρω μου να πιστεύουν ότι ήμουν εντάξει με τα κιλά μου. Συνήθιζα να μιλούσα ότι δεν είχα κανένα πρόβλημα υγείας και πήγαινα ραντεβού, οπότε οι άντρες δεν φαινόταν να με απασχολούν. Δεν πιστεύω ότι σε κανέναν αρέσει ή απολαμβάνει το υπερβολικό βάρος. Όποιος είναι υπέρβαρος που σας λέει ότι είναι πραγματικά ευτυχισμένος, σας λέει ψέματα. Το ξέρω γιατί ήμουν εκεί και ήμουν ένας από αυτούς που σου έλεγαν ψέματα. Ο εσωτερικός μου διάλογος ήταν τόσο διαφορετικός.

Το να κλείσω τα 40 δεν ήταν αρκετά σημαντικό, ωστόσο, γιατί τα 40 ήρθαν και έφυγαν και εγώ έμοιαζα ακόμα το ίδιο. Δυστυχώς, το μόνο που έκανα ήταν να πάρω περισσότερο βάρος μετά τα 40. Έμεινα υπέρβαρος και συνέχισα με αντικρουόμενο εσωτερικό και εξωτερικό διάλογο μέχρι τα 40, 41 και 42 μου. Το 43 ήταν το σημείο που τα πράγματα άρχισαν να αλλάζουν για μένα, σωματικά. Μετά από μια πολύ συναισθηματική συζήτηση με τους γονείς μου τον Ιανουάριο του 2014, άρχισα να περπατάω την επόμενη μέρα και σταμάτησα να τρώω ζάχαρη και πολλά πράγματα που θα γίνονταν ζάχαρη αφού τα φάω. Ήταν κάπου μεταξύ χαμηλών υδατανθράκων και κετογονικής.

Ακόμη και μετά από εκατό κιλά απώλειας βάρους, εξακολουθούσα να καταλαβαίνω το νοητικό κομμάτι. Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται μόνο το σωματικό μέρος της απώλειας βάρους και δεν ασχολούνται ποτέ με το νοητικό μέρος. Εκτός από σωματικές ασθένειες ή ορισμένα φάρμακα, υπάρχουν εκατομμύρια άλλοι λόγοι για αύξηση βάρους και έλλειψη ικανότητας απώλειας βάρους. Πρέπει να αντιμετωπίσουμε τους λόγους για τους οποίους πήραμε βάρος και γιατί συνεχίζουμε να κρατάμε το βάρος.

Είναι ποτέ οι γυναίκες πραγματικά ευχαριστημένες με το σώμα που αντανακλά στον καθρέφτη; Ειλικρινά, όχι. Αφού έχασα το βάρος μου, σκέφτηκα ότι δεν θα αμφισβητούσα ποτέ ξανά το σώμα μου. Θα ομολογήσω ότι το αμφισβήτησα πολύ λιγότερο από ό, τι τα προηγούμενα χρόνια, αλλά τα ερωτήματα εξακολουθούσαν να υπάρχουν. Το πρόβλημα είναι ότι οι γυναίκες δεν βλέπουν ποτέ το σώμα τους με τα δικά τους μάτια. Κοιτάμε το σώμα μας μέσα από τα μάτια των μέσων ενημέρωσης, μέσα από τα μάτια των ανδρών, μέσα από τα μάτια άλλων γυναικών, μέσα από τα μάτια των νταήδων της 5ης τάξης, μέσα από τα μάτια του έρωτά τους κ.λπ. Οι γυναίκες στήνονται συνεχώς για να αμφισβητούν τον εαυτό τους. Οι γυναίκες δεν επιτρέπεται να αρκούνται στη δική τους προσωπική τελειότητα.

Η τελειότητα που σχετίζεται με οτιδήποτε είναι σχετική. Αυτό σημαίνει ότι όλοι πιστεύουμε ότι το "τέλειο" είναι κάτι διαφορετικό. Το σημείο τελειότητάς μου μπορεί να είναι η πλήρης βλακεία με κάποιον άλλο. Το μέρος που το κάνει τόσο γελοίο είναι ότι πιστεύω ότι όλοι το ξέρουμε, παρόλα αυτά θέτουμε παρόμοιους στόχους τελειότητας. Η ιδέα της τελειότητας είναι κάτι που όλοι οι άνθρωποι πρέπει να εγκαταλείψουν. Ο λόγος που το λέω είναι απλός. Ποτέ δεν φτάνουμε στο σημείο της τελειότητας στο μυαλό μας, πόσο μάλλον τι πιστεύει οποιοσδήποτε άλλος για αυτό που προσπαθούμε να πετύχουμε. Είμαι σίγουρος ότι έχετε ακούσει τη φράση, «είσαι ο χειρότερος κριτικός του εαυτού σου». Είναι αλήθεια και γι' αυτό δεν φτάνουμε ποτέ σε αυτό που πιστεύουμε ότι είναι η προσωπική μας τελειότητα. Σαμποτάρουμε τους εαυτούς μας πιστεύοντας ότι ποτέ δεν φτάσαμε στην τελειότητα, όταν οι ζωές μας, τα σώματά μας, οι ερωτικές μας ζωές, οτιδήποτε, είναι ακριβώς εκεί που υποτίθεται ότι είναι. Αντί να ανησυχούμε για την τελειότητα, πρέπει να αρχίσουμε να εμπιστευόμαστε περισσότερο τον εαυτό μας. Πρέπει να μας καλέσουν σε συναισθήματα μεγαλείου. Αν αισθάνεται υπέροχα, τότε μάλλον είναι. Πάρτε για παράδειγμα την απώλεια βάρους. Έχεις στόχο να ζυγίσεις 125 κιλά και έχεις δουλέψει απίστευτα σκληρά για να φτάσεις εκεί. Άλλαξες τις διατροφικές σου συνήθειες. Ασκείστε τακτικά. Νιώθεις πιο εκπληκτικά από ό, τι εδώ και χρόνια, αλλά κάθεσαι στα 128 κιλά εδώ και μήνες. Και? Τι κάνει τα 125 πιο τέλεια από τα 128 κιλά… απολύτως τίποτα! Όλα σας λένε ότι το 128 είναι το γλυκό σημείο, οπότε τι κακό είναι να ακούτε το σύμπαν και τίποτα άλλο;