13 πράγματα να πείτε στην εργαζόμενη μαμά στη ζωή σας

Σύμφωνα με αυτό μελέτη, ακόμα και όταν δεν καταγράφετε ώρες με τα παιδιά σας καθημερινά, οι μικροσκοπικές στιγμές είναι αυτές που έχουν σημασία. Μιλήστε μαζί τους στο δρόμο για το σχολείο. Ορίστε μια νυχτερινή ρουτίνα που περιλαμβάνει ένα οικογενειακό δείπνο δύο φορές την εβδομάδα χωρίς εξαιρέσεις. Διαβάστε δυνατά πριν τον ύπνο και αφιερώστε χρόνο το Σαββατοκύριακο μόνο για την οικογένεια.

Μάντεψε? Αυτή η τάξη γεμάτη παιδιά θα λατρέψει αυτά τα μπισκότα που αγοράζονται από το κατάστημα όσο θα λατρέψουν μια έκδοση από το μηδέν. (Είναι μπισκότα, τι δεν πρέπει να αγαπάς;) Ενώ μπορεί να νιώθεις ότι οι άλλες μαμάδες είναι πιο πονηρές, πιο δημιουργικές, περισσότερο μαζί, απλώς θυμηθείτε τι έπρεπε να κάνετε σήμερα το πρωί για να φτάσετε όλοι εκεί που έπρεπε χρόνος.

Αυτό το σωρό από καθαρά ρούχα που κάθεται στον καναπέ; Τα παιδιά μπορούν εξίσου εύκολα να βρουν αυτό που χρειάζονται σκάβοντάς το, όπως μπορούν αν το διπλώσουν και το αφήσουν. Ακόμα καλύτερα, δείξτε στα παιδιά σας πώς να το διπλώνουν μόνα τους. Μιλώντας για δουλειές, Εδώ είναι μια οριστική λίστα με τις δουλειές που πρέπει να κάνουν τα παιδιά σας, κατανεμημένη κατά ηλικία.

φωτογραφία: iStock

Χίλαρι Κλίντον έγραψε το βιβλίο για αυτή την έννοια— και είναι πολύ αληθινό. Εάν έχετε οικογένεια κοντά που είναι πρόθυμη να σας βοηθήσει, θεωρήστε τον εαυτό σας τυχερό. Εάν δεν το κάνετε, μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από φίλους. Μια βόλτα σε δραστηριότητες μετά το σχολείο, ένα παιχνίδι μετά το σχολείο, μια βόλτα το πρωί, όλα αυτά βοηθούν. Απλά φροντίστε να ανταποδώσετε τη χάρη γιατί, λοιπόν, χρειάζεται χωριό!

φωτογραφία: iStock

Όσο κι αν εμείς οι γυναίκες θα έπρεπε να βάζουμε τις δεξιότητες της προϊσταμένης μας στη δουλειά στο σπίτι, α δείχνει πρόσφατη μελέτη ότι οι εργαζόμενες μαμάδες δουλεύουν στην πραγματικότητα 98 ώρες την εβδομάδα για να τα καταφέρουν όλα. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να κάνει ίσο μερίδιο από την τρέλα που ανατρέφει τα παιδιά με την παράδοση/παραλαβή/κοινωνικό ημερολόγιο οργάνωσης/φαγητού. Ή, επιλέξτε αναθέτουν σε τρίτους απλές εργασίες που θα πρέπει να κάνουν πίσω στα σχολικά προγράμματα και τις δραστηριότητες των παιδιών σας.

Ο παιδικός σταθμός είναι δύσκολος, αλλά υποσχόμαστε, λίγες στιγμές μετά την αναχώρησή σας, το παιδί σας θα δεθεί με τη δασκάλα του στο Play-Doh και στη Disney. Σκεφτείτε τα θετικά: μαθαίνει, έχει πολλές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και θα είναι απολύτως ενθουσιασμένη που θα σας δει στο τέλος του Every. Μονόκλινο. Ημέρα. Δείτε τη λίστα με άλλες συμβουλές για να γίνει η μετάβαση στον παιδικό σταθμό όσο το δυνατόν πιο εύκολη για όλους.

Από τα καταπληκτικά πράγματα που επιτυγχάνετε στη δουλειά μέχρι τη συνεργασία σε έργα, την εκτίμηση του χρόνου των άλλων και απόψεις—αυτή είναι η συμπεριφορά μοντελοποίησης που θέλετε να δείτε στα δικά σας παιδιά, είτε είναι στην παιδική χαρά είτε στην τάξη (ή προετοιμασία δείπνου). Βεβαιωθείτε ότι μοιράζεστε αυτά που σας κάνουν περήφανους και πείτε στα παιδιά σας γιατί πρέπει να τηρείτε τις προθεσμίες ή να είστε στην ώρα σας για συναντήσεις. Τους βοηθά επίσης να εκτιμήσουν περισσότερο τον χρόνο σας!

Αυτό είναι σκληρό. Ευτυχώς, αυτές τις μέρες υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενημερώνεστε για τις ζωές των παιδιών σας, είτε μέσω ενός σχολικού προγράμματος όπως το Class Dojo, είτε μέσω της αποστολής οπτικών ενημερώσεων από την νταντά ή το προσωπικό του παιδικού σταθμού. Φροντίστε να αναφέρετε οτιδήποτε είδατε αυτά τα πολύτιμα λεπτά μετά τη δουλειά!

φωτογραφία: iStock

Πες το μαζί μας, Είσαι μια καλή μαμά. Εργάζεστε σκληρά και φροντίζετε για την οικογένειά σας. Η οικογένειά σου είναι καλύτερη εξαιτίας σου. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι τα παιδιά των εργαζόμενων μητέρων μεγαλώνουν εξίσου χαρούμενα με τα παιδιά με μητέρες που μένουν στο σπίτι και ότι τα κορίτσια ωφελούνται ιδιαίτερα από το να έχουν μια μαμά που εργάζεται.

φωτογραφία: iStock

Αυτή η πρώτη εβδομάδα του παιδικού σταθμού για τις εργαζόμενες μαμάδες μπορεί να μοιάζει με αγωνία. Όταν είναι μωρά, φαίνεται ότι δεν θα βγείτε ποτέ από αυτό το στάδιο. Δεν πρόκειται να πούμε ψέματα, υπάρχουν πολλές μέρες μπροστά που απλά δεν θα θέλετε να χωρίσετε τα παιδιά σας, αλλά καθώς τα παιδιά σας μεγαλώνουν και συνηθίζουν σε μια ρουτίνα, γίνεται πιο εύκολο.

Τα πρωινά σας μπορεί να αισθάνονται σαν ένα στραβοπάτημα και τα βράδια σας αναταραχή, αλλά δεν μπορείτε να συνεχίσετε να χαρίζετε από αυτό το φαινομενικά απύθμενο πηγάδι ηρεμίας χωρίς να ξαναγεμίζετε μια στο τόσο. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι παίρνετε 5 στη δουλειά και έχετε το αγαπημένο σας latte, ή μπορεί να σημαίνει ότι παίρνετε 60 δευτερόλεπτα για την απογοήτευση πριν μπεις πίσω στην πόρτα.

φωτογραφία: Erin Feher

Ίσως ζηλεύεις τη μαμά που φοράει φούτερ όλη μέρα. Ξέρεις τι? Είναι καλό στοίχημα που ζηλεύει το γεγονός ότι φοράς ρούχα για μεγάλους όλη μέρα. Ανεξάρτητα από το τι φοράτε, φοράτε επίσης το σήμα μιας εργαζόμενης μαμάς, που κάνει κάθε μαμά να φαίνεται ωραία.

Και μην ακούς κανέναν που προσπαθεί να σου πει το αντίθετο.