7 λόγοι για τους οποίους το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους είναι σημαντικό για τα παιδιά

Γονείς, σηκώστε το χέρι σας αν έχετε ποτέ μπερδέψει το παιδί σας με το κουνελάκι Energizer γιατί είναι πάντα εν κινήσει. Ως Megan Fitzgerald, η συνιδρυτής και Chief Learning Officer στο Tinkergarten εξηγεί, αυτή η ανάγκη για κίνηση έχει να κάνει με την ανάπτυξη των αισθητηριακών συστημάτων των παιδιών. Μαθαίνουν να λαμβάνουν πληροφορίες και να τις ενσωματώνουν. Και όταν πρόκειται για διεγερτικά περιβάλλοντα, η συνεχώς μεταβαλλόμενη ύπαιθρος παρέχει τη σωστή ισορροπία που χρειάζονται τα παιδιά — ούτε πολύ ούτε πολύ λίγη διέγερση.

Ο Fitzgerald επισημαίνει ότι το ιδιοδεκτικό σύστημα και των δύο παιδιών (η αίσθηση της επίγνωσης του σώματος που παίζει σημαντικό ρυθμιστικό ρόλο) και οι αιθουσαίες αισθήσεις (που σχετίζονται με την ισορροπία και την αίσθηση της χωρικής επίγνωσής μας) εμπλέκονται πλήρως σε υπαίθριο παιχνίδι. Είτε βρίσκονται στην παιδική χαρά είτε περπατούν σε ένα μονοπάτι, τα παιδιά κάνουν τη σκληρή δουλειά να μετακινήσουν σώματα (σκεφτείτε άλμα, σπρώξιμο, κάμψη, αιώρηση), που σημαίνει ότι και τα δύο αυτά εξαιρετικά σημαντικά συστήματα είναι ενεργοποιήθηκε. Το αποτέλεσμα? Αυτά τα συστήματα ενεργοποιούνται, ώστε τα παιδιά να μπορούν να εστιάζουν καλύτερα.

φωτογραφία: iStock

Αν έχετε δει ποτέ το παιδί σας να μετατρέπει ένα απλό ραβδί σε μαγικό ραβδί, να ψήνει μια πίτα με κουκουνάρι ή να πηδά από βράχο σε βράχο για να αποφύγει τη «λάβα» παρακάτω, ξέρετε πόσο ευφάνταστο μπορεί να είναι. Όταν τα παιδιά περνούν χρόνο στη φύση, έχουν πολύ χώρο (τόσο κυριολεκτικά όσο και μεταφορικά) για να φανταστούν και να δημιουργήσουν. Πέρα από το να αποδείξουμε πόσο αξιολάτρευτα είναι τα παιδιά μας, το δημιουργικό παιχνίδι είναι σημαντικό για την ανάπτυξή τους. Σύμφωνα με τον Fitzgerald, το να περνάς χρόνο έξω προωθεί το είδος της ευέλικτης σκέψης που βοηθά τα παιδιά να δημιουργήσουν νέες ιδέες. Γι' αυτό αυτό το απλό ραβδί μπορεί να είναι ένα κοντάρι ψαρέματος, ένα ξίφος ιππότη ή ένα μολύβι που κάνει εκπληκτικά σχέδια από χώμα. Οι δυνατότητες είναι ατελείωτες — και αυτό είναι το ζητούμενο.

Παράλληλα με όλη αυτή τη δημιουργικότητα που προέρχεται από το ευφάνταστο παιχνίδι, τα παιδιά μπορούν επίσης να εξερευνήσουν την ενσυναίσθηση μέσα από αυτό. Όπως αποδεικνύεται, ο καθαρός αέρας και ο γαλάζιος ουρανός είναι τα τέλεια σκηνικά για αυτό το είδος μάθησης. Προσποιούμενοι τη μέλισσα που πετά από λουλούδι σε λουλούδι ή έναν σκίουρο που κυνηγά μια άλλη στην αυλή, τα παιδιά δημιουργούν μια σύνδεση με το ζώο που προσποιούνται ότι είναι, σύμφωνα με τον Fitzgerald. Και ω, τα πράγματα που θα σκεφτούν όταν το κάνουν! Η φαντασία των εμπειριών άλλων πλασμάτων, ειδικά εκείνων που είναι μικρότερα από τα ίδια, δημιουργεί γνωστική ενσυναίσθηση στα παιδιά. Τους βοηθά να κατανοήσουν διαφορετικά συναισθήματα και να τα αναγνωρίσουν σε άλλους ανθρώπους. Και το πιο σημαντικό, σημειώνει ο Fitzgerald, τους οδηγεί να νοιάζονται για τους άλλους και για τους άλλους.

φωτογραφία: iStock

Αν έχετε παιδιά, ξέρετε πόσο τους αρέσει να ρωτούν «γιατί;» Όπως στο, "γιατί είναι ο ουρανός μπλε;" "Γιατί δεν μπορώ να το κάνω αυτό;" «Γιατί είσαι τόσο κουρασμένη όλη την ώρα;» (Πιστεύουμε ότι γνωρίζουμε την απάντηση σε αυτό). Όταν τα παιδιά παίζουν έξω, υπάρχει πολύ φυσικό θαύμα και περιέργεια γύρω τους.

Η Λία Κάρλσον με τους Σχολείο ευαισθητοποίησης για την άγρια ​​φύση στο Duvall της Ουάσιγκτον βλέπει τις επιπτώσεις του χρόνου που περνάει έξω στην περιέργεια των παιδιών κάθε μέρα. Συχνά τα παιδιά στο πρόγραμμα δημιουργούν τις δικές τους ιστορίες για το τι βλέπουν γύρω τους. Και μέσα σε αυτές τις ιστορίες, τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν μοτίβα και να κάνουν σημαντικές ερωτήσεις. Μπορεί να παρατηρήσουν ίχνη ζώων μετά από μια βροχόπτωση που δεν υπήρχαν πριν ή ότι μπορούν να ακούσουν ορισμένα πουλιά το πρωί αλλά όχι το απόγευμα. Παρατηρώντας αυτές τις μικρές διαφορές (ή ομοιότητες) τους οδηγεί να διατυπώσουν ερωτήσεις και να αναπτύξουν δικές τους ιδέες. Με άλλα λόγια, μπορούν και να ρωτήσουν και να απαντήσουν στις δικές τους ερωτήσεις «γιατί».

φωτογραφία: iStock

Ίσως είναι ο καθαρός αέρας. Ίσως είναι η ενίσχυση της βιταμίνης D που έρχεται με το παιχνίδι σε μια ηλιόλουστη μέρα. Ή ίσως είναι οι ενδορφίνες από όλη αυτή την άσκηση που παίρνουν. Ό, τι κι αν είναι, και οι τρεις ειδικοί με τους οποίους μιλήσαμε τόνισαν ότι ο χρόνος που περνάμε έξω βελτιώνει τη διάθεση. Σύμφωνα με τον Derrick Soong, MD, FAAP με το Virginia Mason Medical Center στο Issaquah της Ουάσιγκτον, παίζοντας έξω «βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης» με το μπόνους «μείωση του κινδύνου/σοβαρότητας της κατάθλιψης και του άγχους».

Ένα άλλο μέρος αυτής της ανύψωσης της διάθεσης είναι η ηρεμιστική επίδραση που έχει η φύση στους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Θυμάστε αυτή την αιθουσαία αίσθηση που αναφέραμε προηγουμένως; Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν είναι ενεργοποιημένο (σκεφτείτε: ολίσθηση, περιστροφή, αιώρηση) σας βοηθά να διατηρείτε ήρεμο. Πιο ήρεμα και χαρούμενα παιδιά; Υπολογίστε μας!

Όσον αφορά τις δεξιότητες ζωής, τα παιδιά μας δεν μπορούν ποτέ να έχουν πάρα πολλές. Το γεγονός ότι μπορούν να αναπτύξουν θεμελιώδεις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων ενώ κάνουν πεζοπορία, κάνουν ποδήλατο ή αναρρίχηση στην παιδική χαρά; Αυτό λέμε μπόνους. Όπως εξηγεί ο Carlson, το να περνούν χρόνο στην ύπαιθρο συνδέει τα παιδιά με τη φύση, την κοινότητα και τον εαυτό τους και μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στον τρόπο που προσεγγίζουν το άγνωστο. Τους δίνει την ευκαιρία να προγραμματίσουν, να ιεραρχήσουν, να δοκιμάσουν διαφορετικές λύσεις, ακόμη και να διαπραγματευτούν σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Στο τέλος αυτές οι δεξιότητες αφήνουν τα παιδιά πιο ανθεκτικά για το μέλλον.

Ως γονείς, προσπαθούμε πάντα να μεταδώσουμε υγιεινές συνήθειες στα παιδιά μας. Αυτός είναι ο λόγος που κάνουμε πουρέ λάχανο μαζί με τη σάλτσα μήλου τους και τραγουδάμε τις μεγαλύτερες επιτυχίες του Daniel Tiger στα εκρηκτικά νήπια μας. Αποδεικνύεται ότι το παιχνίδι έξω μπορεί να μεταφέρει πολλές υγιεινές συνήθειες και στα παιδιά μας. Όπως εξηγεί ο Δρ Σουνγκ, το παιχνίδι στην ύπαιθρο «βοηθά να παρέχουν στα παιδιά την άσκηση που χρειάζονται για να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος». Το παιχνίδι έξω είναι η απόλυτη stealth προπόνηση για τα παιδιά. Είτε τους αρέσει να παίζουν ποδόσφαιρο, είτε πεζοπορία είτε σερφ, το παιχνίδι σε ύπαιθρο μπορεί να τους βοηθήσει να παραμείνουν υγιείς καθώς μεγαλώνουν.