Λήψη βοήθειας για ADD/ADHD

Η οικογένειά μας έχει ιστορικό με ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) που χρονολογείται από τα τέλη της δεκαετίας του '70. Ο αδερφός μου ήταν το πρώτο άτομο στην οικογένεια που χαρακτηρίστηκε με αυτόν τον τρόπο. Χρησιμοποιώ τη λέξη με την ένδειξη σε αντίθεση με τη διάγνωση επειδή δεν υπήρχε θεραπεία. Ο αδελφός μου δεν είχε συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή και δεν ζητήθηκε από τους γονείς μου να δουν έναν θεραπευτή ή να αγοράσουν οποιοδήποτε βιβλίο ή οτιδήποτε άλλο ήταν χρήσιμο. Οι γονείς μου είπαν ότι ήταν πρόβλημα πειθαρχίας.

Fast forward κάπου στα τέλη του 1994. Η δίχρονη κόρη μου πήγε για ύπνο ένα βράδυ ως γλυκό κοριτσάκι και ξύπνησε το επόμενο πρωί ένα διαφορετικό παιδί. Ξέρω πολύ καλά πόσο τρελό ακούγεται και, ίσως, η αλλαγή δεν ήταν τόσο γρήγορη. Νομίζω ότι το σημαντικό είναι ότι ένιωσα τόσο γρήγορα. Ήμουν ανύπαντρη εργαζόμενη μητέρα, οπότε η κόρη μου έπρεπε να πηγαίνει σε παιδικό σταθμό/προσχολικό. Σκέφτηκα ότι αυτό ακριβώς χρειαζόταν, αλλά τα προβλήματα ξεκίνησαν σχεδόν αμέσως. Οι πάροχοι ημερήσιας φροντίδας θα παραπονιόντουσαν ότι δεν θα έπαιρνε έναν υπνάκο. Είναι δύσκολο να μιλήσω για αυτό, αλλά δύο φορές με κάλεσαν για μια δασκάλα παιδικού σταθμού που έβαλε τα χέρια της στην κόρη μου. Ανυπομονούσα για τα σχολικά της χρόνια γιατί είχα την εντύπωση ότι τα δημόσια σχολεία θα ήταν πιο εκπαιδευμένα στο να χειρίζονται ένα παιδί σαν την κόρη μου.

Το 1998, μπήκε τελικά στο νηπιαγωγείο και, προς απογοήτευσή μου, ήταν τραχύ. Ζούσαμε σε μια μικρή πόλη και σχεδόν κάθε μέρα στην παραλαβή με υποδεχόταν ένας δάσκαλος που δεν μπορούσε να αντεπεξέλθει. Το δυσάρεστο ήταν ότι δεν ζήτησε ποτέ να καθίσουμε και να βρούμε λύσεις. Αντίθετα, απαιτούσε και επέμενε να φροντίζω τη συμπεριφορά της κόρης μου στην τάξη από το σπίτι. Έμεινα άναυδος και λυπημένος με αυτό. Δεν ήξερα ότι αυτό θα ήταν το θέμα των εκπαιδευτικών της χρόνων.

Υπήρχαν μόνο τρεις δάσκαλοι κατά τα χρόνια της εκπαίδευσής της που προσπάθησαν να είναι χρήσιμοι. Μετακομίσαμε στα μισά του νηπιαγωγείου της. Μετά τη μετακόμισή μας, η νέα της νηπιαγωγός και εγώ μιλήσαμε για τη ΔΕΠΥ. Ο δάσκαλος με έστειλε σπίτι με κάποιο υλικό να διαβάσω και, για μένα, η ΔΕΠΥ ήταν αναμφισβήτητη. Πήρα την κόρη μου στον παιδίατρό της. Ο γιατρός συμφώνησε ότι είχε ΔΕΠΥ και της συνταγογράφησε Ritalin. Ναι, το Ritalin βοήθησε πάρα πολύ. Αυτό που δεν βοήθησε ήταν οι δάσκαλοι που θα με τηλεφωνούσαν και θα με προειδοποιούσαν τις μέρες που το φάρμακο ξεχάστηκε. Τα επόμενα δώδεκα χρόνια, πάλεψα με δασκάλους και συμβούλους για καταλύματα, βοήθεια ή απλώς λίγη συμπόνια. Υπήρχε πολύ λίγο από αυτό όλα αυτά τα χρόνια.

Έχω σκεφτεί πολύ αυτά τα χρόνια. Μεταξύ των ηλικιών 6 και 18, υπήρχαν όλο και περισσότερα «συμπτώματα» που εμφανίστηκαν. Αναρωτήθηκα αν το μόνο πρόβλημα του παιδιού μου ήταν η ΔΕΠΥ. Τα προβλήματα αυξήθηκαν αστρονομικά μετά τα 13 και στα 16 την πήγα σε θεραπεία/συμβουλευτική. Αυτή δεν ήταν η πρώτη της επίσκεψη. Ήταν μέσα και έξω από τη συμβουλευτική για χρόνια, αλλά αυτή ήταν η πρώτη φορά που ανέφερα μερικές από τις πιο ενοχλητικές συμπεριφορές σχετικά με το φαγητό και τις κοινωνικές ενδείξεις. Δεν με ώθησαν ποτέ να κάνω ψυχολογικό τεστ. Σε κανένα σημείο όλα αυτά τα χρόνια δεν μου ζητήθηκε ποτέ να πάρω επίσημη ψυχολογική διάγνωση. Έτσι, μπορείτε να φανταστείτε πόσο σκληρά με χτύπησε όταν στην κόρη μου δόθηκε μια πρόσθετη διάγνωση Asperger σε ηλικία 27 ετών.

Η κόρη μου είναι μια μεγάλη γυναίκα τώρα με σύζυγο και δύο παιδιά. Έχει πάρει φάρμακα ADD ως ενήλικας και βοηθάει πάρα πολύ. Τη στιγμή που διαγνώστηκε ποτέ δεν μας είπαν ότι η φαρμακευτική αγωγή θα μπορούσε να είναι μια προσπάθεια ζωής. Δεν βρήκα ποτέ ομάδες υποστήριξης ADD/ADHD και πάντα ένιωθα σαν να το αντιμετώπιζα μόνος μου. Είμαι σίγουρος ότι ένιωθε το ίδιο. Εκείνα τα χρόνια δημιούργησαν ένα άτομο που θα μιλά πάντα με πάθος και συμπόνια για την ADD/ADHD. Το μονοπάτι προς το οποίο μου υποδείχθηκαν δεν πρέπει ποτέ να είναι το μονοπάτι που ακολουθήθηκε.

Έτσι, αν ένα πρωί ξυπνήσετε με ένα παιδί που είναι διαφορετικό στον κόσμο από ό, τι ήταν την προηγούμενη μέρα… αναπνεύστε. Η ADD/ADHD δεν είναι ένας εύκολος δρόμος και η ζωή σας δεν θα είναι ποτέ η ίδια. Σας προτρέπω να κάνετε τα πράγματα διαφορετικά από ό, τι έκανα εγώ. Όπως και το «Όταν ξέρεις καλύτερα, κάνεις καλύτερα», μεταφέρω ένα διαφορετικό ρητό, «Όταν ξέρεις καλύτερα, ενημερώνεις όλους τους άλλους». Τότε διάβαζα πολλά βιβλία και άρθρα σε περιοδικά. Αφορούσαν όλα τα προβλήματα συμπεριφοράς και τον τρόπο επίλυσής τους. Το θέμα ήταν πάντα το παιδί. Δεν είναι κακή ιδέα και θα το συνιστούσα. Αλλά να τι θα έκανα διαφορετικά τώρα.

Ίσως έχετε ακούσει ότι «η υπομονή είναι αρετή». Μπορώ να σας πω, χωρίς αμφιβολία, ότι είναι και όταν αποκτήσετε ένα παιδί με ΔΕΠ/ΔΕΠΥ θα σας στερήσει η υπομονή. Να προσέχεις τον εαυτό σου. Ασκηθείτε στη γιόγκα. Πηγαίνετε στο πάρκο και ενωθείτε με αυτούς που κάνουν Τάι Τσι. Σκέπτομαι. Κανονικοποιήστε την ατέλεια. Παρακαλώ μην φοβάστε ποτέ να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας. Ακόμη και οι αεροσυνοδοί μας λένε να βάλουμε το δικό μας οξυγόνο πριν βοηθήσουμε άλλους. Και αφού φροντίσετε τη δική σας μάσκα οξυγόνου, πηγαίνετε το παιδί σας σε ψυχολόγο. Όλη η οικογένειά σας αξίζει να γνωρίζει τι έχετε να κάνετε. Μια ψυχολογική διάγνωση, σε αντίθεση με την απλή επίσκεψη στον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν παιδίατρο, θα μπορούσε να αλλάξει τη ζωή σας και του παιδιού σας. Και τέλος, βρείτε μια ομάδα υποστήριξης. Φαίνεται να υπάρχει μια ομάδα για σχεδόν τα πάντα στο Facebook αυτές τις μέρες και, περισσότερο από πιθανό, υπάρχει μια εκεί έξω που θα ταίριαζε καλά στην περίπτωσή σας. Από τον έναν γονέα στον άλλο, το έχεις αυτό!!