Αυτό το εύχρηστο εργαλείο σας βοηθά να καταλάβετε το δείπνο με ό, τι έχετε στο ψυγείο σας

Το να καταλάβετε τι να σερβίρετε τα παιδιά σας για δείπνο - πόσο μάλλον να τα κάνετε να το φάνε - μπορεί να είναι μια καθημερινή πρόκληση. Ευτυχώς, το νέο Εφαρμογή Dr. Yum Meal-O-Matic είναι εδώ για να εξοικονομήσετε χρόνο για δείπνο στο σπίτι σας! Εδώ είναι η σέσουλα για αυτό το εύχρηστο νέο εργαλείο για γονείς.

Αυτή η νέα εφαρμογή είναι ακόμα πιο διασκεδαστική από το όνομα. Η δωρεάν εφαρμογή είναι ένα εύκολο στη χρήση εργαλείο που σας βοηθά να προσαρμόσετε ένα πρόγραμμα γεύματος με βάση τα συστατικά που έχετε στη διάθεσή σας. Σχεδιασμένη από μη κερδοσκοπικό οργανισμό με παιδίατρο, η εφαρμογή μπορεί να βοηθήσει την οικογένειά σας να κάνει υγιεινές επιλογές και να σπαταλήσει λιγότερο φαγητό. Είναι συνολικά ένα win-win.

«Το Dr. Yum Meal-O-Matic διευκολύνει τους πολυάσχολους ανθρώπους να βρουν υγιεινά γεύματα της τελευταίας στιγμής, όχι μόνο βοηθώντας τις οικογένειες να τρώνε καλύτερα, αλλά και εξοικονόμηση σπατάλης φαγητού και χρόνου », λέει ο Δρ Νιμάλι Φερνάντο, παιδίατρος με έδρα στο Φρέντερικσμπουργκ, Βιρτζίνια, ο οποίος ίδρυσε το The Dr. Yum Εργο.

«Η επιδημία της παχυσαρκίας στις αμερικανικές οικογένειες έχει φτάσει στο υψηλότερο επίπεδο όλων των εποχών, εν μέρει λόγω της εξάρτησής μας από επεξεργασμένα και γρήγορα τρόφιμα. Θέλαμε να δημιουργήσουμε ένα εργαλείο που θα διευκολύνει τις οικογένειες να μαγειρεύουν μαζί με έναν βολικό τρόπο που θα χρησιμοποιεί υλικά που έχουν ήδη στην κουζίνα », συνεχίζει.

Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή, θα επιλέξετε πρώτα τι είδους γεύμα έχετε για τη διάθεσή σας. Οι επιλογές περιλαμβάνουν: Ανακατέψτε, Κάρι σε μια βιασύνη, Σούπερ σούπα, Πολυάσχολο βραδινό ψήσιμο, Πεντανόστιμες σαλάτες, Ζυμαρικά Power ή Yum Bowl. Η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί με πολύχρωμα γραφικά για να διευκολύνει ακόμη και τους νεότερους σεφ στην κουζίνα να βοηθήσουν στη διαδικασία.

Στη συνέχεια, θα επιλέξετε τα συστατικά σας με βάση αυτό που έχετε στη διάθεσή σας, καθώς και λαμβάνοντας υπόψη τυχόν διατροφικούς περιορισμούς. Στη συνέχεια, κάνετε κλικ στο κουμπί "Έτοιμο για το επόμενο βήμα" και η εφαρμογή θα σας προσφέρει μαγικά μια προσαρμοσμένη συνταγή βήμα προς βήμα που περιλαμβάνει ακόμη και ένα βίντεο που σας δείχνει πώς να προετοιμάσετε το γεύμα. Οι συνταγές είναι απλές, έτσι ώστε οι μάγειρες όλων των επιπέδων δεξιοτήτων να μπορούν να δημιουργήσουν τα πιάτα, χωρίς να χρειάζονται ειδικά εργαλεία.

Μπορείς κατεβάστε την εφαρμογή δωρεάν στο App Store για iOS.

—Shahrzad Warkentin

Όλες οι φωτογραφίες: Ευγενική παραχώρηση του Δρ. Yum

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ:

Crock Pot Recipes for Chilly Days & Busy Nights

30 συνταγές κοτόπουλου για τεμπέλικες νύχτες

21 ΜΕΓΑΛΕΣ συνταγές Taco που δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα