13 νόστιμες συνταγές αβοκάντο που ακόμα και τα παιδιά θα λατρέψουν
Αν θέλετε να αυξήσετε την υγιεινή διατροφή της οικογένειάς σας, μην κοιτάξετε πέρα από το αβοκάντο. Τα φρούτα είναι μια υπερτροφή γεμάτη με υγιή λίπη, θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, αλλά το πιο σημαντικό, είναι νόστιμο! Δεν είστε σίγουροι πώς να ενσωματώσετε αυτό το νόστιμο φαγητό στη διατροφή σας; Συνεχίστε να διαβάζετε για να βρείτε εύκολες και υγιεινές συνταγές αβοκάντο που θα σας κάνουν να χαλαρώσετε σε χρόνο μηδέν.
Οι λάτρεις του αβοκάντο τραγουδούν τα εύσημα του τοστ αβοκάντο. Η εύκολη συνταγή είναι ιδανική για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή ένα υγιεινό σνακ και είναι ευπροσάρμοστη με γαρνιτούρες. Προσθέστε λαχανικά, πιπέρι λεμονιού ή οποιοδήποτε άλλο καρύκευμα για να προσθέσετε τη σωστή ποσότητα!
Δείτε μια εξαιρετικά εύκολη συνταγή στο Damn Delicious.
Αναζωογονητικό, ελαφρύ και ιδανικό για το καλοκαίρι, αυτό το καπρέζι αβοκάντο στη σχάρα είναι μια νέα εικόνα για την κλασική εφαρμογή. Ένα γρήγορο ταξίδι στη σχάρα ή στο τηγάνι, στη συνέχεια προσθέστε τη γευστική γέμιση σας πριν το καταβροχθίσετε!
Ολοκλήρωση παραγγελίας Souffle Bombay για αυτή τη συνταγή.
Τι παίρνετε όταν συνδυάζετε γκουακαμόλε και χούμους; Κρεμώδες χούμους αβοκάντο! Αυτό το γευστικό συνοδευτικό είναι μια νέα γεύση στην παραδοσιακή βουτιά που όλοι θα λατρέψουν.
Κατευθύνομαι προς Γλυκό αρακά & σαφράν για την πλήρη συνταγή.
Οι Δευτέρες χωρίς κρέας δεν είχαν ποτέ τόσο καλή γεύση. Αυτή η απλή συνταγή είναι πλήρως προσαρμόσιμη, καθιστώντας την ιδανική για ολόκληρη την οικογένεια - ακόμα και για τις επιλεκτικές.
Θέλετε τη συνταγή; Κατευθύνομαι προς Η Απλή Βεγκανίστα.
Δεν θα χάσετε το μαγιονέζα από τα αγαπημένα σας διαβρισμένα αυγά όταν πρόκειται για αυτή τη συνταγή! Το αβοκάντο φέρνει ακριβώς τη σωστή ποσότητα κρεμώδους και γεύσης. Επιπλέον, φαίνονται υπέροχα για το Πάσχα!
Ολοκλήρωση παραγγελίας Το Μικρό Πεύκο για όλες τις λεπτομέρειες.
Αυγοσαλάτα σε πέντε λεπτά; Είμαστε μέσα! Αυτή η συνταγή μειώνει όλο το μαγιονέζα προσθέτοντας αβοκάντο, μετατρέποντάς το σε μια ελαφριά και κρεμώδη υπόθεση που δεν θα μπορείτε να αντισταθείτε.
Η Isabel Eats έχει την πλήρη συνταγή.
Πείτε γεια στην εποχή ψησίματος με αυτή την εύκολη συνταγή. Τα αβοκάντο σας χρειάζονται μόλις πέντε λεπτά σε θερμαινόμενη σχάρα πριν το απολαύσετε –– τι θα μπορούσε να είναι πιο εύκολο;
Προχωρήστε στο Ένα ζευγάρι μαγειρεύει για όλες τις λεπτομέρειες.
Μην θυσιάζετε αυτή την κρεμώδη απλώς και μόνο επειδή θέλετε να τρώτε πιο υγιεινά! Αυτό το πιάτο αβοκάντο παίρνει τη θέση της παχιάς κρέμας για να ανεβάσει τα ζυμαρικά της εβδομάδας σας στο επόμενο επίπεδο.
Βρείτε ολόκληρη τη συνταγή στο Carlsbad Cravings.
Ποιος θέλει κανονικό τόνο όταν μπορείτε να έχετε σαλάτα τόνου αβοκάντο; Προσθέστε σε ένα περιτύλιγμα μαρούλι ή σάντουιτς και μην επιστρέψετε ποτέ στην έκδοση OG αφού δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή.
Ολοκλήρωση παραγγελίας Η ακατάστατη ποδιά της Τσέλσι για την πλήρη συνταγή.
Μας είχατε στο μπέικον! Λοιπόν, και αβοκάντο. Αυτή η δροσιστική σαλάτα συσκευάζει τόνους πρωτεΐνης, έτσι όχι μόνο θα έχει υπέροχη γεύση, αλλά θα σας κρατήσει και χορτάτους.
Πιάσε αυτή τη νόστιμη συνταγή Δώστε λίγο φούρνο.
Παραλείψτε τα ανθυγιεινά τηγανητά τρόφιμα όταν μπορείτε να ανταλλάξετε αυτές τις φέτες αβοκάντο. Φτιαγμένα στη φριτέζα, θα θυμίζουν στα παιδιά σας τηγανητές πατάτες - πολύ πιο υγιεινά.
Επίσκεψη Bitz & Giggles για να βρείτε την πλήρη συνταγή.
Υπέροχα για μεσημεριανό γεύμα, αυτά τα αξιολάτρευτα φλιτζάνια αβοκάντο είναι γεμάτα με υπέροχη σαλάτα κοτόπουλου. Και το μαγείρεμα μαγειρέματος: χρησιμοποιήστε κοτόπουλο για να το κάνετε αυτό ένα εύκολο γεύμα.
Κατευθύνομαι προς One Lovely Life για τη συνταγή.
Χρειάζονται μόνο 20 λεπτά για να φτιάξετε αυτό το γευστικό συνοδευτικό. Ιδιαίτερα υπέροχο για τα μέλη της φήμης που τους αρέσουν τα μπαχαρικά, αυτές οι ψημένες φέτες αβοκάντο έχουν ακριβώς τη σωστή ποσότητα τρανς.
Κατευθύνομαι προς Ράσα Μαλαισίας για την πλήρη συνταγή.
––Κάρλι Γουντ
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ
10 Συνταγές για τηγάνισμα-Τα παιδιά σας θα ξεφτιλίσουν
40 γεύματα που είναι ιδανικά για πολυάσχολες εβδομάδες
10 συνταγές μπρόκολου που πραγματικά θα φάνε τα παιδιά (το υποσχόμαστε!)