Από τους τρόπους στην ενσυναίσθηση, 5 δεξιότητες που η τεχνολογία μπορεί να διαβρωθεί

Της Sierra Filucci, Common Sense Media

Ξεκινήσατε με τις καλύτερες προθέσεις. Το παιδί σας χρειαζόταν φορητό υπολογιστή για την εργασία. Το tween σας χρειαζόταν ένα τηλέφωνο για να σας στείλει μήνυμα μετά το σχολείο. Θέλατε ένα Fitbit να χάσει μερικά επιπλέον κιλά. Αλλά τώρα, κοιτάζετε γύρω σας και οι συσκευές είναι συνδεδεμένες σε κάθε γωνιά του σπιτιού σας. Όλοι κοιτάζουν, χτυπούν, παρακολουθούν. Ενώ είστε ευγνώμονες για πράγματα όπως οι Χάρτες Google και το Netflix που κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη και πιο διασκεδαστική, κάτι δεν φαίνεται.

Είναι τα βασικά που λείπουν: ευγένεια, συνομιλία, βαρεθείς και εκτίμηση των απλών απολαύσεων.

Όμως κάθε ελπίδα δεν έχει χαθεί. Σως χρειαστεί να ρίξετε μια άλλη ματιά στον τρόπο με τον οποίο η οικογένειά σας χρησιμοποιεί την τεχνολογία και να κάνετε προσαρμογές με βάση τις αξίες σας. Αλλά μπορείς να το κάνεις. Ακολουθούν πέντε τρόποι με τους οποίους η τεχνολογία έχει μειώσει τις πολύτιμες δεξιότητες και εμπειρίες της ζωής και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.

Home Assistants vs. Συμπεριφορά

Εάν είστε ένα από τα εκατομμύρια νοικοκυριά στις Ηνωμένες Πολιτείες με την Alexa ή το Google Home, μπορεί να έχετε παρατηρήσει μια ατυχής παρενέργεια της χρήσης της συσκευής: έλλειψη επιβαλλόμενης ευγένειας. Τα παιδιά (και οι ενήλικες) φωνάζουν εντολές στη συσκευή: "Παίξτε Beyoncé!" ή "Τι καιρό έχει;" Οι συσκευές δεν απαιτούν "παρακαλώ" ή «Ευχαριστώ» και όσο πιο ζωντανές γίνονται αυτές οι συσκευές, τόσο πιο περίεργο είναι να ακούς το παιδί σου να ζητά αγενώς κάτι από ένα ανθρώπινο φωνή.

Τι να κάνω: Μοντελοποιήστε τη συμπεριφορά που θέλετε να δείτε. Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο να λέτε «παρακαλώ» σε μια μηχανή, αλλά αν αυτό περιμένετε από το παιδί σας, θα πρέπει να το κάνετε κι εσείς. Μπορεί να βοηθήσει να εξηγήσετε στα παιδιά ότι παρόλο που γνωρίζετε ότι η Alexa δεν έχει συναισθήματα, η χρήση ευγενικών φωνών και λέξεων το κάνει πιο ωραίο για τους πραγματικούς ανθρώπους του σπιτιού που έχουν συναισθήματα. Μπορείτε να μιλήσετε για το πώς μπορεί να αισθάνεται άσχημα να βρίσκεστε κοντά σε κάποιον που φωνάζει ή θυμώνει, ακόμα κι αν δεν σας φωνάζει.

Τηλέφωνα εναντίον Σεβασμός στους Γέροντες

Πόσοι από εμάς είδαμε έναν δάσκαλο, προπονητή ή παππού και γιαγιά να προσπαθούν να συνομιλήσουν παιδιά που δεν μπορούν να ξεκολλήσουν τα μάτια τους από την οθόνη? Φυσικά, είναι ευγενικό να βάζετε το τηλέφωνό σας όταν κάποιος σας μιλάει, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό για τους γονείς που μεγάλωσαν για να αναβάλουν την παλαιότερη γενιά.

Τι να κάνω: Κάντε τις προσδοκίες σας πολυ καθαρα. Μιλήστε με τα παιδιά σας για το πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιείτε καλούς τρόπους όταν είστε στο τηλέφωνό σας. Εξηγήστε ότι μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αφήσετε το τηλέφωνό σας όταν βρίσκεστε στη μέση ενός παιχνιδιού ή μιας συνομιλίας, αλλά πιστεύετε ότι είναι σημαντικό να δίνετε ιδιαίτερο σεβασμό σε ανθρώπους όπως οι παππούδες και οι παλαιότεροι. Και φυσικά, ο σεβασμός γεννά σεβασμό, οπότε αφήστε το τηλέφωνό σας όταν μιλάει το παιδί σας (εκτός αν πρόκειται για πόση πέτρα χρειάζονται για να χτίσουν ένα κάστρο Minecraft, σε αυτή την περίπτωση είναι εντάξει να τα αγνοήσετε!).

Διαδίκτυο έναντι Αξία ανίας

Όταν ένα τηλέφωνο γεμάτο χαριτωμένα βίντεο γάτας και αστεία μιμίδια είναι μόνο ένα κτύπημα μακριά, είναι εύκολο να ξεχάσεις πώς ήταν να βαριέσαι πραγματικά. Αλλά η επιστήμη μας λέει ότι η πλήξη είναι πραγματικά χρήσιμη - για παιδιά και ενήλικες. Όχι μόνο η πλήξη μπορεί να οδηγήσει σε βαθιά σκέψη, μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να εξασκηθούν στην επιμονή ή να προωθήσουν δυσάρεστες στιγμές χωρίς διέγερση ή απόσπαση της προσοχής. Και χωρίς πλήξη, τα παιδιά μπορεί να μην αφιερώσουν χρόνο για να εξερευνήσουν το περιβάλλον τους - σκάβουν στο χώμα, αναρωτιούνται πώς ένα σπίτι είναι χτισμένο, ψήνετε μπισκότα χωρίς συνταγή - και μπορεί να μην πέσουν πάνω σε κάτι που τους αρέσει πολύ κάνω.

Τι να κάνω:Δημιουργήστε ευκαιρίες για πλήξη, ρυθμίζοντας ώρες και μέρη όπου οι συσκευές είναι εκτός ορίων. Και βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά έχουν αδόμητο χρόνο - έστω και λίγο - όπου μπορούν να περιφέρονται στο σπίτι ή στη γειτονιά χωρίς πρόγραμμα. Κρατήστε μια λίστα δραστηριοτήτων που τα παιδιά λένε ότι τους αρέσει - από το σχέδιο μέχρι το σφυρί μέχρι το αναπήδημα μιας μπάλας - και δείξτε τα προς το μέρος όταν διαμαρτύρονται.

Παρακολούθηση δραστηριοτήτων vs. Δραστηριότητα για λογαριασμό της

Εάν έχετε κάνει ποτέ μια βόλτα με κάποιον που προσπαθεί να κάνει βήματα, μπορεί να είναι δύσκολο να συγκεντρωθείτε τη συζήτηση ενώ κάνουν τζόκινγκ στη θέση τους, πηδούν πάνω -κάτω και ελέγχουν συνεχώς συσκευή. Οι ιχνηλάτες δραστηριοτήτων - ενώ είναι χρήσιμοι για πολλούς - τείνουν να αποσπούν την προσοχή από την ίδια τη δραστηριότητα. Και αν θέλουμε τα παιδιά να εκτιμήσουν την ομορφιά του περιβάλλοντός τους, την άνεση μιας περιπλανώμενης συνομιλίας ή ακόμα και τη βιασύνη των ενδορφινών που μπορεί να έρθει με έναν επίπονο περίπατο, πρέπει να τονίσουμε τα οφέλη της δραστηριότητας, παρά τον ποσοτικό προσδιορισμό των δράσεων.

Τι να κάνω: Πρώτον, μην αγοράζετε στο παιδί σας ένα πρόγραμμα παρακολούθησης δραστηριοτήτων εκτός αν το χρειάζεται για συγκεκριμένο λόγο. Δεύτερον, ασχοληθείτε με πολλές υπαίθριες δραστηριότητες και διασκεδαστικές ασκήσεις και σχολιάστε πόσο καλό είναι. Και τέλος, μοντελοποιήστε τη συμπεριφορά και τις αξίες που θέλετε να δείτε στο παιδί σας - ακόμα κι αν παρακολουθείτε τα βήματά σας, περιμένετε μέχρι να τελειώσει η βόλτα για να ελέγξετε την πρόοδό σας, για παράδειγμα.

Συσκευές έναντι Ενσυναίσθηση

Η απλή παρουσία ενός τηλεφώνου στο τραπέζι μεταξύ δύο ατόμων που συζητούν έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα συναισθήματα ενσυναίσθησης. Αν αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ιδιοκτήτης του τηλεφώνου αποσπάται από την πιθανότητα ενός εισερχόμενου μηνύματος ή την υπόσχεση για κάτι πιο ενδιαφέρον στη συσκευή, δεν είναι σαφές. Αλλά είναι λογικό ότι αν κάποιος δεν σας δίνει την πλήρη προσοχή του, είναι λιγότερο πιθανό να σας καταλάβει ή να σας συμπονέσει, και τελικά αυτό μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της σχέσης.

Τι να κάνω:Δώστε προτεραιότητα στη συνομιλία πρόσωπο με πρόσωπο σε σχέση με συσκευές, βάζοντας τηλέφωνα και tablet εκτός ιστότοπου κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Αναγνωρίστε το μοτίβο σκέψης σας κατά τη διάρκεια συνομιλιών και αν αναρωτιέστε για μια αναπάντητη κλήση ή μαντεύοντας πόσοι άνθρωποι άρεσαν στην πιο πρόσφατη ανάρτησή σας στο Instagram, εστιάστε ξανά τη συγκέντρωσή σας στον φίλο, τον σύζυγό σας ή παιδί. Και αναγνωρίστε πόσο δύσκολη μπορεί να είναι η ψηφιακή απόσπαση της προσοχής, ώστε τα παιδιά σας να καταλάβουν ότι πιστεύετε ότι είναι μια σημαντική πρόκληση να παλέψετε.