Τι πρέπει να κάνετε για να προστατέψετε τα παιδιά σας από την επιδημία γρίπης

Σε αντίθεση με ό, τι ίσως ακούσατε στην ομάδα της μαμάς σας στο Facebook, δεν είναι αργά για να κάνεις το εμβόλιο της γρίπης. Το εμβόλιο της γρίπης είναι το αριθμητικό uno όπλο σας κατά της γρίπης κάθε χρόνο.

Ναι, το εμβόλιο της γρίπης δεν λειτουργεί πάντα για όλους και ναι, δεν λαμβάνει υπόψη κάθε Το στέλεχος της γρίπης αναβλύζει φέτος-αλλά αν πάρετε γρίπη μετά το εμβόλιο, τα συμπτώματα δεν θα είναι τόσο έντονα. Επίσης, κάθε εμβόλιο κατά της γρίπης αναπτύχθηκε το προηγούμενο έτος, με βάση τις προβλέψεις για το ποια στελέχη της γρίπης θα προκαλέσουν τον μεγαλύτερο όλεθρο. Μερικές φορές το pharma το καταλαβαίνει σωστά, και μερικές φορές αυτοί οι ύπουλοι ιοί της γρίπης μεταλλάσσονται με τρόπους που δεν μπορούσαν να προβλεφθούν.

Επίσης, εάν εσείς ή το παιδί σας αισθάνεστε κάπως χάλια για λίγες μέρες μετά τη λήψη, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, διαβεβαιώνει η Δρ Mia Finkelston σε μια συνέντευξη στην EliteDaily τον περασμένο μήνα. Ο Finkelston σημείωσε ότι οπουδήποτε από μία έως δύο εβδομάδες μετά τη λήψη του εμβολίου γρίπης, «το σώμα σας ξεκινά για την παραγωγή αντισωμάτων και μερικοί άνθρωποι θα αισθάνονται κουρασμένοι, ελαφρώς πονεμένοι και μπορεί ακόμη και να μειωθούν πυρετός ».

Λοιπόν, δεν είσαι πραγματικά αρρωσταίνει μετά το εμβόλιο γρίπης—Αλλά αν ανησυχείτε, πηγαίνετε εσείς ή τον μικρό σας σε γιατρό. (Και όπως πάντα, συμβουλευτείτε τον δικό σας πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή που διαβάζετε εδώ.)

Ο ιός της γρίπης μεταδίδεται συχνότερα μέσω άμεσης επαφής, αλλά οι ιοί της γρίπης μπορούν να επιβιώσουν σε σκληρές επιφάνειες για έως και 24 ώρες. Λοιπόν, εκείνο το χερούλι της πόρτας που άγγιξε χθες κάποιος γρίπης που άγγιξε το παιδί σας σήμερα; Ναι - πλένω τα χέρια μου από συμπαθητική παράνοια για σένα.

Επίσης, το να τρέχετε τα χέρια σας κάτω από το νερό δεν πρόκειται να το κόψετε. Τα παιδιά πρέπει να πλένουν τα χέρια τους με ζεστό σαπουνόνερο για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.

Ένας καλός τρόπος για να τα κρατήσετε μακριά από το νεροχύτη πολύ νωρίς είναι να τα έχετε τραγουδούν ένα μικρό τραγούδι ενώ πλένουν τα χέρια τους. "Η Μαίρη είχε ένα μικρό αρνί" και «Timeρα για τον έλεγχο σας» του Doc McStuffins"είναι τέλεια τραγούδια για να τραγουδούν ή να βουίζουν τα μικρά σας σε όλη τη διαδρομή.

Το καταλαβαίνω: Περνάτε λίγα λεπτά όρθιοι έξω στο κρύο και η μύτη σας αρχίζει να ξεσπάει «τα σταγονίδια» όπως τα λέμε στο σπίτι μας. Ως γονείς, ασχολούμαστε με το μερίδιό μας με μανίκια με μύκητες την ημέρα του πλυσίματος, αλλά αν θέλετε πραγματικά να αποφύγετε τη γρίπη, υπενθυμίστε στα παιδιά σας να κρατούν τα χέρια τους μακριά από το πρόσωπό τους.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, ζητήστε τους να πιάσουν ένα χαρτομάντιλο για να σκουπίσουν τα δάκρυα ή τη μύτη. Τώρα είναι επίσης μια καλή στιγμή για να κόψετε αυτή τη συνήθεια να πιπιλίζει αντίχειρα και το παιδί σας.

Αληθινή ιστορία: Έπαθα πνευμονία (ξανά) φέτος. Είμαι σίγουρος ότι η αρχική μόλυνση συνέβη όταν το άρρωστο παιδί προσχολικής ηλικίας μου έβηξε σε το ανοιχτό μου στόμα (χοντρό, το ξέρω) καθώς τον πήρα για ύπνο ένα βράδυ.

Μάθετε στα παιδιά να βήχουν ή να φτερνίζονται στο στραβόχαρτο ή στους ώμους τους - ή τουλάχιστον να πιάνουν ένα χαρτομάντιλο αν δεν μπορούν - και ποτέ, ποτέ να μην βήχουν ή να φτερνίζονται με γυμνά χέρια. Και αν ο βήχας ή το φτέρνισμα τους ξαφνιάζει και παίρνουν τον φυσικό τους αναβρασμό στα χέρια τους, βεβαιωθείτε ότι κατευθύνονται προς τον νεροχύτη για να πλύνουν τα χέρια τους.

Ενώ η περίοδος της γρίπης κορυφώνεται κανονικά στα μέσα Φεβρουαρίου, η φετινή επιδημία γρίπης είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη. Η εκπρόσωπος του CDC, Kristen Nordlund, δήλωσε στο CNN: «Δυστυχώς δεν έχουμε φτάσει ακόμα στο αποκορύφωμά μας. Πραγματικά, το συμπέρασμα είναι ότι υπάρχουν ακόμα πολλές εβδομάδες ακόμα ».

Μετάφραση: Προσέξτε ιδιαίτερα για να διατηρήσετε ασφαλείς τους μικρούς φορείς μικροβίων - εννοώ, αγαπημένα παιδιά - αυτήν την εποχή της γρίπης. Έχουμε πολύ δρόμο ακόμα.