Δείτε τι μπορεί να κάνει ο πολύς χρόνος οθόνης στα μάτια των παιδιών σας, σύμφωνα με τους γιατρούς

Εάν έχετε μια δουλειά που περιλαμβάνει το να κοιτάζετε την οθόνη ενός υπολογιστή ή είστε ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ στο τηλέφωνό σας, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τι μπορεί να κάνει ο υπερβολικός χρόνος τεχνολογίας στα μάτια σας. Φαίνεται ότι το mini me δεν απαλλάσσεται από το εφέ οφθαλμού υπολογιστή-tablet-smartphone. Σύμφωνα με τους ειδικούς οφθαλμών στην Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας, υπερβολική ο χρόνος οθόνης μπορεί να επηρεάσει την όραση των παιδιών σας πολύ.

Η μυωπία (δεν μπορεί να δει καθαρά) γίνεται όλο και πιο συχνή. Τα ποσοστά μυωπίας μεταξύ των Αμερικανών έχουν σχεδόν διπλασιαστεί από το 1971. Τι συμβαίνει λοιπόν εδώ; Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας Οφθαλμολογία διαπιστώθηκε ότι οι δραστηριότητες κοντά στην εργασία (τόσο οι δραστηριότητες οθόνης όσο και οι δραστηριότητες που δεν σχετίζονται με την οθόνη) μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για την αυξανόμενη επιδημία της μυωπίας.

Φωτογραφία: Φρανκ ΜακΚένα μέσω Unsplash

Μαζί με τον πολύ χρόνο οθόνης, οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η ενασχόληση με δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να έχει σχέση με την όραση. Όσο περισσότερο χρόνο περνούν τα παιδιά, ειδικά τα μικρά παιδιά έξω, τόσο πιο αργή είναι η εξέλιξη της μυωπίας.

Μαζί με τη θολή όραση, οι ειδικοί πιστεύουν επίσης ότι ο υπερβολικός χρόνος κοιτώντας τις οθόνες μπορεί να συμβάλει στην παιδική ξηροφθαλμία, κόπωση των ματιών και πονοκεφάλους.

Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να βρει ανακούφιση από τα ξηρά, κουρασμένα μάτια υπολογιστή/smartphone; Ξεχάστε τα συνταγογραφούμενα γυαλιά υπολογιστή. Αν το παιδί σας δεν έχει διαγνώσει γιατρό για μυωπία, δεν χρειάζεται ειδικά γυαλιά. Αντ 'αυτού, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κάνει 20 δευτερόλεπτα διαλείμματα από σοβαρό χρόνο οθόνης κάθε 20 λεπτά-το ίδιο ισχύει και για εσάς!

—Ερίκα Λουπ

Προτεινόμενη φωτογραφία: Rawpixel

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ:

Εάν το παιδί σας πάθει ασθένεια κίνησης, αυτά τα γυαλιά με όψη Bonkers θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν

Μωρά που μοιάζουν με τους μπαμπάδες τους είναι πιο υγιή, Νέα ερευνητικά προγράμματα

Υπάρχει σχέση μεταξύ του πόσο και πόσο καλά διαβάζουν τα παιδιά; Η Επιστήμη Νομίζει Έτσι