Νέα θεραπεία χαλάρωσης με θηλασμό θα μπορούσε να βοηθήσει τις θηλάζουσες μητέρες να παράγουν περισσότερο γάλα, λέει η μελέτη

Η Fed είναι πάντα η καλύτερη, αλλά αν κάνετε την επιλογή να θηλάσετε αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα ομαλή η ιστιοπλοΐα. Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι είναι σίγουρο θεραπείες χαλάρωσης του θηλασμού μπορεί να βοηθήσει τις μαμάδες να νιώσουν λιγότερο άγχος και τα μωρά να τρώνε και να κοιμούνται περισσότερο.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition δοκίμασε τα αποτελέσματα μιας παρέμβασης χαλάρωσης στις θηλάζουσες μητέρες. Οι ερευνητές μέτρησαν πώς η θεραπεία επηρέασε την ψυχολογική κατάσταση της μητέρας, την πρόσληψη μητρικού γάλακτος, τα επίπεδα κορτιζόλης γάλακτος και τη συμπεριφορά και ανάπτυξη του βρέφους.

φωτογραφία: Γουές Χικς μέσω Unsplash

Η δοκιμή ήταν μικρή και περιελάμβανε μόλις 64 μητέρες για πρώτη φορά που γέννησαν ένα υγιές τελειόμηνο βρέφος και θήλαζαν αποκλειστικά, αλλά οδήγησε σε χαμηλότερα σκορ για τις γυναίκες και μεγαλύτερη διάρκεια ύπνου και υψηλότερη αύξηση βάρους στα βρέφη έναντι του μάρτυρα ομάδα.

Η θεραπεία χαλάρωσης περιελάμβανε μια ηχογράφηση που ενθάρρυνε τη χαλάρωση μέσω της βαθιάς αναπνοής και έδωσε θετικά μηνύματα για το θηλασμό και τη σύνδεση μητέρας-μωρού. Οι μαμάδες κλήθηκαν να ακούσουν την ηχογράφηση καθημερινά, ενώ θηλάζουν ή εκφράζουν γάλα για περίοδο τουλάχιστον δύο εβδομάδων και ενθαρρύνθηκαν να ακούσουν πέρα ​​από την αρχική περίοδο όποτε το ένιωσαν χρήσιμος. Κατέγραψαν τις χρήσεις τους σε ημερολόγιο. Οι μαμάδες τόσο στην ομάδα παρέμβασης όσο και στην ομάδα ελέγχου έλαβαν επίσης κανονικό θηλασμό υποστήριξη με τη μορφή φυλλαδίων και καταλόγων συμβούλων γαλουχίας και υποστήριξης θηλασμού ομάδες.

Η ομάδα παρέμβασης είχε σημαντικά χαμηλότερες βαθμολογίες στρες από την ομάδα ελέγχου. Παρατηρήθηκε 59 τοις εκατό αυξημένη πρόσληψη μητρικού γάλακτος στα βρέφη στην ομάδα παρέμβασης έναντι αύξησης 39 τοις εκατό στην ομάδα ελέγχου. Τα βρέφη στην ομάδα παρέμβασης κατέγραψαν επίσης σημαντικά υψηλότερη διάρκεια ύπνου κατά μέσο όρο 82 λεπτά την ημέρα σε σχέση με την ομάδα ελέγχου.

«Η δοκιμή μας αναδεικνύει τη σημασία της ελαχιστοποίησης και της μείωσης του στρες της μητέρας, επειδή η πειραματική παρέμβαση χαλάρωσης επηρέασαν τη συμπεριφορά των βρεφών, την κορτιζόλη του μητρικού γάλακτος και τον όγκο σε ένα χρονικό σημείο και στη συνέχεια την ανάπτυξη του βρέφους », ανέφεραν οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξε. «Δεδομένου ότι το εργαλείο παρέμβασης είναι απλό και πρακτικό, θα μπορούσε εύκολα να χρησιμοποιηθεί σε μελλοντικές παρεμβάσεις που στοχεύουν στην αύξηση των ποσοστών και της διάρκειας του θηλασμού».

—Shahrzad Warkentin

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Αυτό το μοντέλο μαμά περπάτησε στον διάδρομο κατά τη διάρκεια του θηλασμού & Είμαστε νομίμως εντυπωσιασμένοι

Αυτή η μαμά θήλασε τον 3 μηνών γιο της… Ενώ έτρεχε έναν υπερμαραθώνιο

Η Κέιτ Χάντσον ανεβάζει το θηλασμό της Ράνι Ρόουζ σε ένα εντελώς νέο επίπεδο στο νέο ‘Gram