Γιατί είναι εντάξει να βαριέστε & Πώς να ενθαρρύνετε το σόλο παιχνίδι

Βοηθά στην ανάπτυξη της αίσθησης ταυτότητας των παιδιών.

Κλινικός ψυχολόγος (και γονέας) Δρ Laura Markham εξηγεί ότι ο αδόμητος χρόνος επιτρέπει στα παιδιά: «[Ε] να αναδείξουν τα δικά τους πάθη. Αν τους κρατάμε απασχολημένους με μαθήματα και δομημένη δραστηριότητα ή «γεμίζουν» τον χρόνο τους με ψυχαγωγία στην οθόνη, δεν μαθαίνουν ποτέ να ανταποκρίνονται στις αναταράξεις των δικών τους καρδιών, που μπορεί να τους οδηγήσουν να χτίσουν ένα φρούριο στην πίσω αυλή, να φτιάξουν ένα τέρας από πηλό, να γράψουν ένα διήγημα ή τραγούδι, οργανώστε τα παιδιά της γειτονιάς να κάνουν ταινία ή απλώς μελετήστε τα σφάλματα στο πεζοδρόμιο (όπως φέρεται να έκανε ο Αϊνστάιν ώρες). Αυτές οι κλήσεις από την καρδιά μας είναι αυτές που μας οδηγούν σε εκείνα τα πάθη που κάνουν τη ζωή να έχει νόημα ».

Ενθαρρύνει τη δημιουργικότητα.

Σπουδές δείχνουν ότι οι άνθρωποι που βαριούνται δείχνουν περισσότερη φαντασία όταν συμμετέχουν σε μια δραστηριότητα δημιουργικής σκέψης. «Έχουμε γίνει μια κοινωνία άμεσης ικανοποίησης και τα παιδιά σχεδόν δεν αρχίζουν να πανικοβάλλονται οτιδήποτε να κάνουμε », λέει η Melissa Bernstein, μητέρα έξι παιδιών και συνιδρύτρια της εταιρείας παιχνιδιών Melissa & Νταγκ. Αλλά όταν τα παιδιά αφήνονται να φροντίζουν τον εαυτό τους κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, αναγκάζονται να είναι πιο δημιουργικά και ευφάνταστα σε μια προσπάθεια να διασκεδάσουν. Ο Μπερνστάιν σημειώνει: «Το να τους δίνουμε ευκαιρίες να δοκιμάσουν πράγματα με τη δική τους βούληση χτίζει την αίσθηση της ανακάλυψης και της περιέργειας και τους βοηθά να εξερευνήσουν τι τους φέρνει χαρά». Στην πραγματικότητα, ο Α Μελέτη 2013 διαπίστωσαν ότι οι "βαριεστημένοι" συμμετέχοντες ξεπέρασαν εκείνους που ήταν χαλαροί, ενθουσιασμένοι ή στενοχωρημένοι στα τεστ δημιουργικότητας.

Το να βαριέσαι επιτρέπει στα παιδιά να ανακαλύψουν τα πάθη της ζωής τους.

Πόσες φορές έχετε μπει στο δωμάτιο του παιδιού σας μετά από ένα "βαριέμαι!" δήλωση για να τον βρει να κάνει πιο τυχαία (και αξιολάτρευτη) δραστηριότητα, όπως η οργάνωση των λούτρινων ζώων του ή η δημιουργία ενός αυτοσχέδιου εστιατόριο? Όπως λέει ο Markham, «ο αδόμητος χρόνος προκαλεί τα παιδιά να εξερευνήσουν τα δικά τους πάθη. Αν τους κρατάμε απασχολημένους με μαθήματα και δομημένη δραστηριότητα ή «γεμίζουν» τον χρόνο τους με ψυχαγωγία στην οθόνη, δεν μαθαίνουν ποτέ να ανταποκρίνονται στις αναταράξεις της δικής τους καρδιάς, που μπορεί να τους οδηγήσουν να χτίσουν ένα φρούριο στην πίσω αυλή, να γράψουν μια μικρή ιστορία ή τραγούδι ή απλά να μελετήσουν τα σφάλματα στο πεζοδρόμιο."

Διδάσκει κόκκαλο και διαχείριση χρόνου.

Ομοίως, ο Μπερνστάιν λέει ότι «Το να έχεις ελεύθερο χρόνο για να δοκιμάσεις πράγματα χωρίς τον φόβο της αποτυχίας είναι απαραίτητο για ένα παιδί να αναπτύξουμε το στίγμα και την ανθεκτικότητα ». Μπορεί να ακούγεται προφανές, αλλά τα παιδιά πρέπει να αντιμετωπίσουν προκλήσεις για να ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τους. Echoes Markham, «Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις μας ως ενήλικες, ακόμη και ως έφηβοι, είναι να μάθουμε να διαχειριζόμαστε σωστά τον χρόνο μας. Είναι λοιπόν απαραίτητο για τα παιδιά να έχουν την εμπειρία να αποφασίζουν μόνα τους πώς θα χρησιμοποιήσουν περιόδους αδόμητου χρόνου, διαφορετικά δεν θα μάθουν ποτέ να το διαχειρίζονται ».

φωτογραφία: kucierka μέσω Flickr

Βοηθά στη δημιουργία σχέσεων με συνομήλικους.

Όταν το παιδί σας βαριέται με άλλα παιδιά - είτε είναι αδέλφια είτε φιλαράκια της γειτονιάς - ψάχνουν τριγύρω για κάτι που κάνει βοηθά στην ανάπτυξη διαπροσωπικών δεξιοτήτων που μένουν ανεκμετάλλευτες όταν καταφεύγουν τεχνολογία. Μαζί, μαθαίνουν να διαπραγματεύονται, να συνεργάζονται και να αναπτύσσουν μαζί ένα «σχέδιο» παιχνιδιού. Δρ Teresa Belton, επισκέπτης συνεργάτης στο School of Education and Lifelong Learning στο University of East Anglia στις Ηνωμένες Πολιτείες Kingdom, παρατηρεί ότι «Μαθαίνουν να επικοινωνούν, να κάνουν επαφή με τα μάτια και να διαβάζουν τη γλώσσα του σώματος: πράγματα από τα οποία μπορούμε να μάθουμε μόνο εμπειρία."

Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να είναι σωματικά δραστήρια.

Δεδομένου ότι ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας είναι σημαντικά υψηλότερα από ό, τι ήταν γενιές πριν, είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά να βγουν έξω και να μετακινηθούν. Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να είναι σωματικά δραστήρια όταν δεν υπάρχει οθόνη και δεν έχετε σχεδιάσει για αυτούς μια τέχνη εμπνευσμένη από το Pinterest που να περιλαμβάνει καθιστική ζωή. Όχι μόνο η άσκηση (η οποία μπορεί να έρθει με τη μορφή της οικοδόμησης του οχυρού, της κρυψώνα ή του χορού) είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των μικρών παιδιών, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βγάλεις την πυκνή ενέργεια, κάτι που όλα τα παιδιά έχουν αρκετή προσφορά.

φωτογραφία: seika μέσω flickr

Αναπτύσσει δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων.

Έχει βρεθεί έρευνα όταν τα παιδιά βαριούνται είναι πιο ικανά να κάνουν - και να μάθουν - πράγματα που μπορεί να γίνουν δια βίου ενδιαφέροντα ή τουλάχιστον να είναι σημαντικές δεξιότητες ζωής. Ο Belton υποστηρίζει επίσης ότι η συνεχής διέγερση μπορεί να κάνει τα παιδιά να νιώθουν άβολα όταν δεν έχουν τίποτα να κάνουν. "Αλλά αυτό ενθαρρύνει την πρωτοβουλία και την επίλυση προβλημάτων, καθώς πρέπει να βασίζονται στον εαυτό τους για να αντιμετωπίσουν το" πρόβλημα "της βαρεμάρας". Όταν το παιδί σας δεν έχει εσάς ή κάποιον άλλο ενήλικα για να τους βοηθήσετε όταν αντιμετωπίζουν μια πρόκληση, θέλετε να έχουν τις ικανότητες να σκέφτονται επιλογές.

Το να βαριέσαι κάνει τα παιδιά ευτυχισμένα - τελικά.

Όταν λέτε στα παιδιά σας να "βρουν κάτι να κάνουν" αφού σας πουν ότι βαριούνται, πιθανότατα θα λάβετε κάποιες γκρίνιες. Τελικά, όμως, όταν το παιδί σας βρει έναν τρόπο να διασκεδάσει, θα είναι χαρούμενο. «Τα παιδιά είναι πάντα πιο ευτυχισμένα σε αυτό-σκηνοθετημένα παιχνίδια». Σημειώσεις Markham στον ιστότοπό της. «Αυτό συμβαίνει γιατί το παιχνίδι είναι παιδική δουλειά. Είναι πώς επεξεργάζονται τα συναισθήματα και τις εμπειρίες που είχαν. Παρακολουθήστε κάθε ομάδα παιδιών που παίζουν έξω και θα οργανωθούν σε μια δραστηριότητα, είτε πρόκειται για φράγμα στον κολπίσκο, είτε για να παίζουν προσποιητά είτε για να δουν ποιος μπορεί να πηδήξει πιο μακριά ».

Η ανία κάνει τα παιδιά περισσότερο περιεχόμενο.

Όπως η κάλυψη κάθε ανάγκης του παιδιού σας θα επιφέρει δυσμενείς συμπεριφορές, έτσι και η επίλυση του παιδιού σας δίλημμα ανίας - είτε με οθόνη είτε με νέο παιχνίδι - κάθε φορά που δεν μπορούν να βρουν κάτι να κάνουν το δικό. Ο φιλόσοφος Μπέρτραντ Ράσελ έγινε ποιητικός για το δημιουργεί μια ευτυχισμένη ζωή στο βιβλίο του Η κατάκτηση της ευτυχίας, "Μια ζωή πολύ γεμάτη ενθουσιασμό είναι μια εξαντλητική ζωή, στην οποία χρειάζονται συνεχώς ισχυρότερα ερεθίσματα για να δώσουν στη συγκίνηση που έχει αρχίσει να θεωρείται ουσιαστικό μέρος της απόλαυσης... Υπάρχει ένα στοιχείο πλήξης που είναι αδιαχώριστο από την αποφυγή του υπερβολικού ενθουσιασμού και ο υπερβολικός ενθουσιασμός όχι μόνο υπονομεύει την υγεία αλλά θαμπώνει τον ουρανίσκο για κάθε είδους απόλαυση ..."

Κάνει την παιδική ηλικία πιο ευτυχισμένη.

Mostσως το πιο σημαντικό, ο Bernstein αντικατοπτρίζει: «Όταν οι ενήλικες μιλούν για τις παιδικές τους αναμνήσεις, κανείς δεν αναφέρει ποτέ τίποτα το υλικό. Είναι πάντα τα απλά πράγματα που θυμούνται: συνδέσεις, γέλιο και φύση ». Μπορεί να πιστεύουμε ότι χρειαζόμαστε «πράγματα» για να γεμίσουμε τη ζωή μας και καλλιεργήστε την ευτυχία, αλλά, «Όλες οι δραστηριότητες που πιστεύουμε ότι κάνουν την παιδική ηλικία πιο πλούσιες, εμποδίζουν απλώς ένα απλό αλλά ικανοποιημένη ζωή ».

φωτογραφία: απόθεμα

Η ανία μπορεί να είναι κίνητρο.

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο και συγγραφέα Michael Ungar, το να βαριέσαι μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μακροπρόθεσμων κινήτρων για τα παιδιά. «Στα παιδιά που αντιμετωπίζουν έλλειψη προγραμματισμένης δραστηριότητας δίνεται η ευκαιρία να επιδείξουν δημιουργική επίλυση προβλημάτων και ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων που μπορεί να τους βοηθήσουν αργότερα στη ζωή », είπε σημειώσεις επάνω Psychυχολογία Σήμερα. «Μπορεί να ακούγεται νοσταλγικό, αλλά εμείς οι γονείς επηρεάζουμε το επίπεδο κινήτρων των παιδιών μας. Ένα παιδί με κίνητρο είναι εκείνο που μεγαλώνει για να αναζητήσει νέες εμπειρίες και όχι αυτό που προστατεύεται απεριόριστα από την πλήξη ».

Μερικές συμβουλές για τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος για τα παιδιά που βαριούνται:

1. Δημιουργώ ένα λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνετε.

2. Εχω καθορισμένους χώρους παιχνιδιού σχεδιασμένο ειδικά για παιδιά.

3. Περιοδικά δομή κάποιου αδόμητου χρόνου για παιδιά (πώς είναι για ειρωνεία;).

4. Ενθαρρύνω υπαίθριο παιχνίδι, ειδικά σε φυσικό περιβάλλον.

5. Αδεια βιβλία παντού.

6. Δημιουργώ ένα ντουλάπα από πράγματα που έχετε γύρω από το σπίτι.

7. Κάνει μια απασχολημένο κουτί.

8. Δώστε της έναν νέο τρόπο παιχνιδιού LEGO.

9. Αποθηκεύστε το δικό σας μεγάλα κουτιά amazon.