Δείτε τι έχει να πει η επιστήμη για την άσκηση, την εγκυμοσύνη και την υγεία του παιδιού σας

Όπως αποδεικνύεται, οι βόλτες με ζιλιάδες που έχετε κάνει κατά την περίοδο της πανδημίας είναι καλές για περισσότερο από εσάς. Νέος έρευνα από το Υγειονομικό Σύστημα του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια διαπίστωσε ότι η άσκηση της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του παιδιού να αναπτύξει μεταβολική νόσο αργότερα στη ζωή του.

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα της Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας, εξέτασε τις επιδράσεις της άσκησης σε έγκυα ποντίκια εργαστηρίου. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η αύξηση της άσκησης σε παχύσαρκα έγκυα ποντίκια θα μπορούσε να αποτρέψει τη μετάδοση ορισμένων μεταβολικών ασθενειών.

φωτογραφία: Freestocks.org μέσω Pexels

Ενώ αυτή η μελέτη δεν περιελάμβανε ανθρώπινες μητέρες ή τα παιδιά τους, οι ερευνητές πιστεύουν ότι η μείωση της μεταβολικής νόσου (όπως ο διαβήτης) που σχετίζεται με την άσκηση σε εργαστηριακά ποντίκια μπορεί να επεκταθεί και σε ανθρώπους. Zhen Yan, PhD, κορυφαίος ειδικός άσκησης στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια Ο ερευνητής είπε: «Οι περισσότερες από τις χρόνιες ασθένειες για τις οποίες μιλάμε σήμερα είναι γνωστό ότι έχουν εμβρύο προέλευση. Αυτό σημαίνει ότι οι κακές συνθήκες υγείας των γονέων πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν αρνητικές συνέπειες για το παιδί, ενδεχομένως μέσω χημικής τροποποίησης των γονιδίων ».

Ο Γιαν συνέχισε: «Εμπνευστήκαμε από την προηγούμενη έρευνα ποντικών που ενέπλεκε την τακτική αερόβια η άσκηση για μια παχύσαρκη μητέρα πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προστατεύσει το παιδί από την πρώιμη έναρξη της Διαβήτης. Σε αυτή τη μελέτη, θέσαμε τις ερωτήσεις, τι γίνεται αν μια παχύσαρκη μητέρα ασκείται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τι γίνεται αν ο πατέρας είναι παχύσαρκος; »

Οι ερευνητές τροφοδότησαν μερικά από τα ποντίκια (και μητέρες και πατέρες) στη μελέτη τους με δίαιτα πλούσια σε λιπαρά/υψηλές θερμίδες πριν από το ζευγάρωμα. Τα υπόλοιπα ποντίκια τροφοδοτήθηκαν με πιο θρεπτικό φαγητό ποντικιού. Μερικά από τα έγκυα μητρικά ποντίκια με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά/υψηλές θερμίδες είχαν πρόσβαση σε τροχό-και μερικά όχι.

Τα παιδιά που γεννήθηκαν από τα παχύσαρκα καθιστικά ποντίκια μητέρας και πατέρα είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή άλλα μεταβολικά προβλήματα ως ενήλικες. Για τα αποτελέσματα, ο Yan είπε: «Το μήνυμα για το σπίτι είναι ότι δεν είναι πολύ αργά για να ξεκινήσει η άσκηση εάν μια μητέρα βρεθεί έγκυος. Η τακτική άσκηση δεν θα ωφελήσει μόνο την εγκυμοσύνη και τον τοκετό αλλά και την υγεία του μωρού μακροπρόθεσμα ».

Ο ερευνητής συνέχισε: «Αυτό είναι πιο συναρπαστικό στοιχείο ότι η τακτική άσκηση είναι ίσως η πιο ελπιδοφόρα παρέμβαση που θα βοηθήσει αποτρέπουμε την πανδημία χρόνιων ασθενειών στον γηράσκοντα κόσμο, καθώς μπορεί να διαταράξει τον φαύλο κύκλο μετάδοσης γονέων σε παιδιά ασθένειες ».

—Ερίκα Λουπ

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Έχετε προβλήματα συμπεριφοράς μικρών παιδιών; Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να βοηθήσει

Νέες Καινοτομίες Υγείας & Ασφάλειας για Μωρά & Νήπια

Νέα έρευνα δείχνει τι λένε τα μωρά και τα κλάματα του Baby για τη γλώσσα