30 φράσεις που θα αλλάξουν την ημέρα του παιδιού (για το καλύτερο)

1. Τα λόγια σου έχουν σημασία. Το παλιό ρητό "μπαστούνια και πέτρες" δεν είναι απολύτως ακριβές. Ενημερώστε τα παιδιά σας ότι οι λέξεις έχουν δύναμη.

2. Πες μου ένα καλό πράγμα που συνέβη σήμερα. Η εστίαση στα θετικά βοηθάει να κρατήσετε τα κακά πράγματα μακριά.

3. Πες μου ένα κακό που συνέβη σήμερα. Είναι σημαντικό να μιλάμε και για τα άσχημα πράγματα.

4. Είμαι περήφανος για εσάς που κάνατε XYZ. Όταν τα παιδιά ακούνε ότι κάποιος είναι περήφανος για αυτά, έχει μεγάλο αντίκτυπο σε αυτά. Σκεφτείτε ένα θετικό πράγμα και πείτε το στο μικρό σας για αυτό.

5. Με κάνεις να χαμογελάω. Το να πεις στο παιδί σου ότι σε κάνει ευτυχισμένο είναι ένα πράγμα. Αλλά λέγοντάς τους ότι είναι ο λόγος για το χαμόγελό σας θα τους δώσει ευτυχία και μια αίσθηση υπερηφάνειας που θα παραμείνει όλη μέρα.

6. Πώς είσαι; Ρωτώντας το παιδί σας πώς νιώθει δείχνει ότι σας ενδιαφέρει. Μπράντι Ράσελ, ένας παιδοθεραπευτής εργοθεραπευτής και προπονητής γονεϊκής φροντίδας, συνιστά να επισκέπτεστε τα μικρά σας όπως ακριβώς θα κάνατε με έναν σύζυγο ή φίλο.

7. Λάθη συμβαίνουν. Τα παιδιά είναι μια ακατάστατη επιχείρηση και μπορεί να καταστρέψουν τα ωραία πράγματα που έχετε. Αλλά τι είναι πιο σημαντικό - τα υλικά πράγματα (απλώς κρατήστε την πολύτιμη Κίνα μακριά) ή τα παιδιά σας γνωρίζοντας ότι μπορούν να έρθουν σε εσάς όταν κάνουν ένα λάθος; Αυτή η γνώση ότι τους αγαπάτε άνευ όρων πηγαίνει πολύ στη ζωή σας.

8. Τι θα έκανες? Αυτή είναι μια μεγάλη απάντηση στα παιδιά που ζητούν πάντα βοήθεια σε πράγματα. Δώστε τους δύναμη, δίνοντας στον εαυτό σας ένα διάλειμμα. Μπορεί να μην το σκέφτεστε πολύ τώρα, αλλά αυτή η ενδυνάμωση πηγαίνει πολύ καθώς μεγαλώνουν.

9. Τι ωραίο πράγμα έκανες ή είπες σήμερα; Ενθαρρύνετε την καλοσύνη ενισχύοντας την καθημερινά.

10. Τίποτα δεν θα αλλάξει την αγάπη μου για σένα. Αυτή η φράση μπορεί να φαίνεται αυτονόητη, αλλά μερικές φορές τα παιδιά χρειάζονται να δηλώσετε το προφανές. Rebecca Eans, συγγραφέας bestseller και ιδρύτρια της positive-parents.org, πιστεύει ότι δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με αυτήν την αγαπημένη υπενθύμιση.

11. Μου αρέσει όταν… Ακόμα και όταν τα παιδιά σας τρελαίνουν, υπάρχει πάντα τουλάχιστον ένας αυτό που έκαναν σε έκανε να χαμογελάσεις.

12. Σας παρακαλούμε. Αν θέλουμε σεβασμό ως γονείς, τότε πρέπει να δείξουμε την ίδια συμπεριφορά στα παιδιά μας.Δρ John DeGarmo, εθνικός προπονητής ανάδοχων γονέων, υποστηρίζει ότι οι γονείς πρέπει πάντα να λένε "παρακαλώ" και "ευχαριστώ" για να διαμορφώσουν τη συμπεριφορά με σεβασμό.

13. Καθαρίστε τα παιχνίδια, τα πιάτα ή ό, τι περισσεύει. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να αναλάβουν την ιδιοκτησία για τον καθαρισμό των αντικειμένων τους, λέει Μόριν Χίλι, συγγραφέας του Μεγαλώνοντας ευτυχισμένα παιδιά. Ακόμα κι αν είναι μόνο ένα ή δύο αντικείμενα την ημέρα, θα σας βοηθήσει μακροπρόθεσμα.

14. Αυτή είναι έξυπνη σκέψη. Μερικές φορές το να ακούς ότι είσαι έξυπνος είναι ακόμη πιο δυνατό από το να λες σε ένα παιδί ότι φαίνεται χαριτωμένο. Αυτό το πρώιμο συναίσθημα που λέγεται έξυπνος είναι μερικές φορές μια από τις αναμνήσεις που τα παιδιά θυμούνται περισσότερο καθώς μεγαλώνουν.

15. Μην αφήνετε τους κακούς ανθρώπους να καθορίζουν ποιος είστε. Πάντα θα υπάρχουν νταήδες στη ζωή. Αυτή η απλή φράση βοηθά τα παιδιά να γνωρίζουν ότι οι αρνητικές φωνές δεν είναι οι πιο σημαντικές και είναι ένα μάθημα που μπορούν να θυμηθούν καθώς συναντούν δύσκολους ανθρώπους ως εφήβους και ενήλικες.

φωτογραφία: iStock

16. Μου αρέσεις. Τα παιδιά μπορεί να ακούνε τακτικά τις λέξεις «σ’ αγαπώ », αλλά ξέρουν ότι σου αρέσουν και αυτές;

17. Είμαι περήφανος για σένα. Ξέρουν ότι τους αγαπάς. Ξέρουν όμως ότι είστε περήφανοι και για αυτούς; Δρ Sherrie Campbell, κλινική ψυχολόγος και συγγραφέας, πιστεύει ότι αυτές οι λέξεις είναι εξίσου σημαντικές με τις δηλώσεις αγάπης για τα παιδιά.

18. Σας ευχαριστώ. Οι κοινωνικές δεξιότητες και η ευγένεια είναι σημαντικές στο σπίτι και έξω από αυτό και είναι δεξιότητες που περνούν στην ενηλικίωση.

19. Συγγνώμη. Όλοι χάνουμε την ψυχραιμία μας ή κάνουμε λάθη. Δρ Alison Mitzner, ένας παιδιατρικός ειδικός, πιστεύει ότι αυτό που έχει σημασία είναι πώς αντιδρούμε.

20. Απλά να είσαι ο εαυτός σου. Διδάξτε στα παιδιά σας ότι είναι αρκετά και δεν χρειάζεται ποτέ να είναι κανένας άλλος.

φωτογραφία: iStock

21. Βάλε τα δυνατά σου. Δεν έχει να κάνει με το αποτέλεσμα. Έχει να κάνει με το πώς φτάνεις εκεί.

22. Πείτε πάντα την αλήθεια, ακόμα κι αν δεν είναι υπέροχο. Όσο πιο γρήγορα τα παιδιά καταλάβουν ότι θα τα αγαπήσετε αφού ακούσετε την αλήθεια - ακόμα κι αν δεν είναι υπέροχη - τόσο πιο αληθινά θα είναι καθώς μεγαλώνουν.

23. Ακούω. Τι θέλετε να πείτε? Σύμφωνα με Κέιτι Χάρλεϊ, LCSW, το 57% των κοριτσιών λένε ότι δεν λένε πάντα στους γονείς τους ορισμένα πράγματα επειδή δεν θέλουν οι γονείς τους να τα σκέφτονται άσχημα για αυτά. Δείξτε στα παιδιά σας ότι νοιάζεστε τι έχουν να πουν, δείχνοντας ότι θέλετε να τα ακούσετε να μοιράζονται πληροφορίες μαζί σας.

24. Δεν χρειάζεται να το φάτε. Είναι δύσκολο να ασχοληθείτε με επιλεκτικούς τρώγοντες. Αντί να τσακώνεστε με τα παιδιά σας για να φάνε τα λαχανικά τους, δώστε τους τη δύναμη να πουν όχι και να έχουν τον έλεγχο. Αλλά μην παρέχετε ούτε εναλλακτική επιλογή γεύματος ούτε επιδόρπιο.

25. Μου αρέσει να είμαι μαζί σου.Έιμι ΜακΚρίντι είναι ένας εκπαιδευτικός γονέων που πιστεύει ότι οι ενθαρρυντικές λέξεις και φράσεις βοηθούν πολύ τα παιδιά σας να νιώσουν ασφαλή και ασφαλή. Το να πείτε στο μικρό σας πώς σας αρέσει να είστε μαζί του είναι μια μεγάλη θετική επιβεβαίωση που δεν θα κουραστεί ποτέ να ακούει.

26. Με κανεις χαρουμενο. Γιατί όλοι θέλουν να αισθάνονται ότι έχουν σημασία για κάποιον άλλο.

27. Σ'αγαπώ. Μπορεί να είναι απλά, αλλά Τζένιφερ Γουλφ, ένας μητρικός προπονητής πιστοποιημένος με PCI, πιστεύει ότι δεν υπάρχει πραγματικά υποκατάστατο για αυτές τις ισχυρές λέξεις.

28. Τρώτε τα αναπτυσσόμενα τρόφιμά σας όταν τρώτε σνακ.Δρ Katharine Kersey, καθηγητής πρώιμης παιδικής εκπαίδευσης στο Πανεπιστήμιο Old Dominion στο Norfolk, VA, προτείνει να υπενθυμίσουμε στα παιδιά ότι όλοι πρέπει να τρώμε καλό φαγητό, ώστε το σώμα μας να είναι δυνατό και υγιές.

29. Τι πιστεύετε ότι πρέπει να κάνουμε σήμερα; Το να αφήσετε τα παιδιά σας να έχουν λόγο στις δραστηριότητες της ημέρας θα κάνει πολλά για να τους κρατήσετε να αισθάνονται ικανοποιημένοι και να εκτιμούνται για περισσότερο από λίγες μόνο ώρες.

30. Κάνεις τη διαφορά ... στη ζωή, στην οικογένεια, στο σχολείο. Όταν τα παιδιά ακούνε ότι είναι σημαντικά, αισθάνονται πιο δυνατά και πιο ευτυχισμένα.