Unplugged Eats: 3 γεύματα που δεν απαιτούν συσκευές
Εάν αποφασίσατε να το αποσυνδέσετε για μια μέρα, αυτό δεν σημαίνει ότι θα κολλήσετε στο πιάτο δημητριακών για δείπνο. Ακόμα και χωρίς τη βοήθεια του ηλεκτρικού ρεύματος, μπορείτε ακόμα να σερβίρετε υγιεινά, νόστιμα φαγητά για την οικογένειά σας. Διαβάστε για τρία γεύματα που δεν χρειάζεται να σοταριστούν, να βράσουν ή να ψηθούν.
φωτογραφία: Sophia DeSantis via Τα λαχανικά δεν δαγκώνουν
1. Berry Cobbler Overnight Oats
Συνεχώς ακούτε για βρώμη για μια νύχτα και για καλό λόγο. Γεμάτη πρωτεΐνη και περιμένοντας σχεδόν όλα τα φρούτα ή τα καρύδια, αυτή η ιδέα για πρωινό είναι γρήγορη, έχει ως αποτέλεσμα ένα νόστιμο πρωινό γεύμα για όλη την οικογένεια και δεν απαιτεί σχάρα, τοστιέρα ή φούρνο μικροκυμάτων. Πάρτε ολόκληρη τη συνταγή πατώντας εδώ.
φωτογραφία: Katie Morford via Εγχειρίδιο μαμάς για την κουζίνα
2. Σαλάτα Kiddie Cobb
Οι σαλάτες Cobb είναι γεμάτες νόστιμα, φιλικά προς τα παιδιά, όπως αβοκάντο, γαλοπούλα και τυρί. Εάν ξεχάσατε να βράσετε αυγά εκ των προτέρων, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με κρεϊσίνια, κομμάτια μπέικον ή άλλη επικάλυψη. Μαστιγώστε το μαλακό ντύσιμο που δημιουργήθηκε από την Katie Sullivan Morford της
φωτογραφία: The Kids Cook Monday
3. Ελληνική σαλάτα
Εάν έχετε επιλεκτικούς τρώγοντες στο σπίτι, είναι εύκολο να τακτοποιήσετε τα συστατικά αυτής της χορταστικής σαλάτας σαν ένα taco bar. Νιώθετε σαν να περνάτε τις ελιές; Μην ανησυχείς. Έξτρα φέτα; Γίνε καλεσμένος μου. Μπόνους: αυτό είναι ένα γεύμα που τα παιδιά μπορούν να βοηθήσουν να μαζευτούν. Πάρε τη συνταγή εδώ.
Ποια είναι η αγαπημένη σας συνταγή χωρίς συσκευή; Μοιραστείτε μαζί μας σε ένα σχόλιο παρακάτω!
—Γκάμπι Κάλεν