Η γονική μέριμνα είναι εξαιρετικά δύσκολη & Αυτή η υποστηρικτική εφαρμογή θέλει να βοηθήσει

Γονείς που σας αφήνουν να νιώθετε συγκλονισμένοι; Υπάρχει μια εφαρμογή για αυτό! Η απόλαυση είναι μια νέα εφαρμογή για γονείς με άγχος είναι εδώ για να κάνει τη ζωή της μαμάς σου λίγο πιο ζεν.

Όταν περνάτε μια ιδιαίτερα δύσκολη μέρα, μερικές φορές μπορεί να σας βοηθήσει να εξαερωθείτε και να λάβετε μερικά λόγια υποστήριξης. Αυτό ακριβώς είναι το νέο Απολαύστε την εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να κάνει. Η εφαρμογή ψυχικής υγείας σας δίνει ένα ενσυναίσθητο αυτί για να ακούτε όταν αισθάνεστε αγχωμένοι.

Φωτογραφία: StockSnap μέσω Pixabay

«Πιστεύουμε ότι η μετάβαση που κάνετε όταν γίνετε γονέας είναι τόσο μεγάλη-είναι μία από τις μεγαλύτερες μεταβάσεις που κάνετε στη ζωή», λέει ο Hoa Ly, συνιδρυτής της Enjo. «Ενώ μπορεί να είναι συναρπαστικό με πολλούς τρόπους, μπορεί επίσης να είναι μοναχικό, απομονωτικό και απογοητευτικό κατά καιρούς».

Για να ξεκινήσετε, απαντάτε σε μια σειρά ερωτήσεων για τον εαυτό σας, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού των παιδιών που έχετε και της ηλικίας τους. Επίσης, πηγαίνει λίγο βαθύτερα με ερωτήσεις όπως αυτό που σας αρέσει στους φίλους σας και πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Μόλις η εφαρμογή έχει όλες τις πληροφορίες σας, έχετε απλώς πρόσβαση σε αυτήν ανά πάσα στιγμή που αισθάνεστε στεναχωρημένοι ή αγχωμένοι.

Μπορείτε να πείτε στην Απόλαυση ακριβώς τι είναι λάθος και γιατί. Το chatbot της εφαρμογής θα σας επιτρέψει να εκφράσετε τα συναισθήματά σας και θα προσπαθήσει να σας βοηθήσει να δείτε τα θετικά καθώς και να σας προσφέρει μερικές συμβουλές.

Φωτογραφία: Ευγενική προσφορά του Enjo/Composite: Keiko Zoll

Η εφαρμογή δεν είναι μόνο για να σας ακούσει όταν είστε εκτός λειτουργίας. Λειτουργεί επίσης ως τρόπος να τεκμηριώσετε τις καθημερινές σας σκέψεις και να μιλήσετε επίσης για τις θετικές σας εμπειρίες. Μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να λαμβάνετε περισσότερο υπόψη τα θετικά πράγματα στη ζωή σας, έτσι ώστε όταν αισθάνεστε στεναχωρημένοι, η εφαρμογή να προσφέρει κάποια προοπτική.

Η εφαρμογή δεν προορίζεται να υποκαταστήσει έναν φίλο ή θεραπευτή, αλλά μάλλον έχει σκοπό να ωθήσει τους νέους γονείς να κάνουν ανθρώπινες συνδέσεις. «Πιστεύουμε ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό οι άνθρωποι να μιλούν με άλλους ανθρώπους», είπε η Ly. "Αυτό που κάνει το Enjo είναι να σας συνδέει και να σας επανασυνδέει με άτομα που είναι σημαντικά για εσάς."

—Shahrzad Warkentin

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ:

19 εφαρμογές που χρειάζεται κάθε νέος γονέας

One Cool Thing: Tinyhood App & Website

6 Εφαρμογές εξοικονόμησης λογικής που χρειάζεται κάθε σωστή μαμά στη ζωή της