Πώς να εξισορροπήσετε τη δουλειά και τη ζωή το 2021

Το γράφω στο υπόγειό μου, καθώς το νήπιο και το βρέφος μου τρέμουν από πάνω μου - όλα ενώ κάνω συναλλαγές παιδικής φροντίδας με τον σύζυγό μου επειδή ο παιδικός σταθμός είναι εκτός συνεδρίας λόγω covid.

Σαφώς, η τρέχουσα εποχή είχε να κάνει με το ζογκλέρισμα. Αλλά σε μια εποχή που είναι δυσκολότερο από ποτέ να επιτύχουμε ισορροπία στην εργασία και την οικιακή ζωή, η επίτευξη κάποιου είδους συνθήκης ειρήνης μεταξύ εργασίας και οικιακής ζωής είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Ως Millennial Money Expert στη Fabric, μια νεοσύστατη εταιρεία που είναι μια στάση για οικογένειες και την οικονομική τους ζωή, μιλάω σε κάθε λογής γονείς. Μεταξύ αυτών των συζητήσεων και της αδύναμης γραμμής που προσπαθώ επίσης να περπατήσω, ιδού πώς σκεφτόμουν την ισορροπία εργασίας-ζωής το 2021.

• Αφήστε τη δουλειά στη δουλειά, ακόμη και αν εργάζεστε τώρα από το σπίτι: Από πρακτικής άποψης, ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να παραχωρήσετε έναν καθορισμένο χώρο για WFH-ing. Εάν προσπαθήσω να δουλέψω στο φορητό υπολογιστή μου στο τραπέζι της κουζίνας, μπορώ να εγγυηθώ ότι θα με διακόψουν με ένα αίτημα για ψήσιμο μπισκότων (από πού πήρε την εντύπωση που ήταν στο σημερινό πρόγραμμα;), φτιάξε ένα παζλ ή βοήθησε με τα άχαρα μέρη του ντυσίματος ενός μωρού κούκλα. Η εύρεση ενός χώρου μόνο για εργασία μπορεί να είναι δύσκολη εάν το σπίτι σας δεν είναι τεράστιο ή δεν έχετε ξεχωριστό γραφείο. Ακόμα, ακόμα κι αν «γραφείο στο σπίτι» σημαίνει να ρίχνεις ένα χειμωνιάτικο παλτό και να δουλεύεις έξω από το υπόγειο (αχ), είναι είναι ζωτικής σημασίας να έχετε έναν καθορισμένο χώρο όπου μπορείτε να συγκεντρωθείτε - και όπου τα παιδιά σας καταλαβαίνουν ότι είστε εκτός ορίων.

• Θέστε χρονικά όρια στην τεχνολογία για τα παιδιά σας και τον εαυτό σας: Όταν ο κύριος στόχος σας είναι να κάνετε τα παιδιά σας να είναι αρκετά ήσυχο για να μπορέσετε να περάσετε από μια κλήση συνδιάσκεψης, μπορεί να είναι δελεαστικό να τα κατεβάσετε μπροστά από ένα οθόνη. Ομοίως, όταν ο καιρός είναι κρύος και όλα τα καταστήματα και τα εστιατόρια είναι κλειστά ή ενδέχεται να έχουν μολυνθεί από τον κορωνοϊό, είναι συχνά πιο εύκολο να συντονιστείτε και να συντονιστείτε στο Netflix. Δεν είμαι εδώ για πάρτε θέση σχετικά με το αν ο χρόνος οθόνης είναι καλός ή κακός γενικά, αλλά η δική μου εμπειρία είναι ότι μετά από μια κουραστική μέρα οθονών, συχνά αισθάνομαι καλύτερα αν μπορώ να απομακρυνθώ. Μερικές φορές αυτό παίρνει τη μορφή μαγειρέματος και ψησίματος ή ακρόασης ηχητικού βιβλίου. Τον τελευταίο καιρό, ανακάλυψα ξανά την πονηρή μου πλευρά σχεδιάζοντας παιδικά βιβλία και παζλ για τα παιδιά στη ζωή μου. Όποια κι αν είναι η κυκλοφορία σας, προσπαθήστε να αναρωτηθείτε: Μετά την πραγματικότητα, ποια ενέργεια θα με κάνει να νιώσω καλύτερα για το πώς πέρασα αυτή την ώρα;

• Βάλε την οικονομική σου ζωή σε (καλύτερη) τάξη: Με τόσα πολλά να συμβαίνουν, η ενασχόληση με τα οικονομικά και ο μακροπρόθεσμος προγραμματισμός μπορεί να είναι πολύ αγχωτική και συντριπτική. Αλλά σε έναν κόσμο χάους, μπορεί να είναι καθησυχαστικό να επιβληθεί κάποια τάξη. Σκεφτείτε ποια καθήκοντα περιλαμβάνονται στη λίστα οικονομικών και οργανωτικών υποχρεώσεών σας. Ποιες από αυτές μπορείτε να αποκλείσετε μεταξύ του ύπνου των παιδιών και του δικού σας; Ξεκινήστε από εκεί. Είτε είστε νέος γονέας είτε όχι, τώρα είναι η ώρα να σκεφτείτε την κατάστασή σας ασφάλεια ζωής, θέληση και σχέδια αποταμίευσης κολλεγίων και ενημέρωση εγγράφων προτεραιότητας, ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο.

• Σιδερώστε ένα πρόγραμμα με τους ανθρώπους στη ζωή σας: Εάν είστε μονογονείς, αυτή τη φορά είναι απίστευτα προκλητική. Ελπίζω να έχετε άλλα συστήματα υποστήριξης στη ζωή σας, όπως η οικογένεια ή/και τα «μαθήματα μάθησης» με παιδιά φίλων. Είτε οι σύζυγοι και οι σύντροφοί σας, είτε οι παππούδες και οι γιαγιάδες και οι φίλοι σας, αυτή η πανδημία έχει έχει προχωρήσει αρκετά ώστε πιθανώς να έχει νόημα να επισημοποιήσετε τις ρυθμίσεις σας, αν δεν το έχετε κάνει ήδη. Εάν τα παιδιά σας είναι συνήθως στο σχολείο ή στον παιδικό σταθμό, ποιο είναι το εφεδρικό σχέδιο για το εάν και πότε κλείνουν για τις επίφοβες 14 ημέρες για τον COVID; Εάν έχετε μια νταντά, τι θα κάνετε αν τελικά αρρωστήσουν; Εάν οι παππούδες ή άλλα μέλη της οικογένειας μπορούν να βοηθήσουν, μπορούν να έρχονται κανονικές ημέρες κάθε εβδομάδα;

Αυτό δεν ήταν εύκολο για κανέναν από εμάς. Δεν μπορώ να προσποιηθώ ότι η ισορροπία εργασίας-ζωής θα μπει μαγικά στη θέση της, ειδικά όταν ήταν αρκετά δύσκολο προηγουμένως, χωρίς πανδημία! Αλλά ξέρω ότι θα πάρω μια βαθιά ανάσα και θα σκεφτώ πιο συνειδητά πώς μπορώ να δημιουργήσω τα όρια που χρειάζομαι για να μεγιστοποιήσω τις επαγγελματικές και οικογενειακές μου επιτυχίες.