Όχι, η μηχανή λευκού θορύβου του μωρού σας δεν θα τους κωφεύει: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Ως Σύμβουλος Παιδιατρικού leepπνου, είμαι υπερήφανος που είμαι ενήμερος για τις πιο πρόσφατες - και ασφαλέστερες - συστάσεις ύπνου, οπότε όταν είδα το online buzz για ένα πρόσφατη μελέτη στο Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης για τις βλαβερές συνέπειες των μηχανών λευκού θορύβου, ένιωσα την καρδιά μου να βυθίζεται στο στομάχι μου. Συνιστώ συχνά μηχανές λευκού θορύβου σε πελάτες που έχουν θόρυβο από το περιβάλλον που ξυπνούν τα μικρά τους νωρίς το πρωί ή όλη την ημέρα, οπότε ναι, είχα φρικάρει. Άλλωστε, αυτές ήταν αξιόπιστες πηγές ειδήσεων που έκαναν αυτούς τους ισχυρισμούς.
Ωστόσο, όπως συμβαίνει πολύ συχνά, οι τίτλοι ήταν εμπρηστικοί και δραστικά παραπλανητικοί. Αφού διάβασα το άρθρο και έψαξα περαιτέρω στις μελέτες στις οποίες αναφερόταν, ανακάλυψα ότι στην πραγματικότητα οι τίτλοι ήταν clickbait για να τρομάξουν τους γονείς να κάνουν κλικ στο σύνδεσμο. Ενώ δεν έχω πτυχίο στην ηχολογία, έχω ιστορικό στις ερευνητικές μεθόδους και γνωρίζω ένα ή δύο πράγματα σχετικά με την απομάκρυνση μιας είδησης. Για μένα, αυτό ήταν ένα άρθρο που προκάλεσε φόβο που προκαλούσε φόβο για να τρομοκρατήσει τους γονείς.
Ξεκίνησε με έναν κλασικό τίτλο που προκαλεί ανησυχία και συνέχισε να απαριθμεί μερικά σημεία σχετικά με την πιθανή βλάβη που [εισαγάγετε οποιοδήποτε θέμα εδώ] θα μπορούσε να κάνει στο παιδί σας και τελείωσε με ένα μονόδρομο στην τελευταία παράγραφο που ουσιαστικά ανέφερε ότι, «Οι περισσότεροι οι ειδικοί συμφωνούν ότι αν έχετε έστω και το παραμικρό κοινό νόημα, αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε σχετικά με."
Ας ξετυλίξουμε την ιστορία που έχει τόσους πολλούς γονείς να πετάνε τις μηχανές θορύβου τους στα σκουπίδια, έτσι δεν είναι;
Τι συμβαίνει με τα Baby Sound Machines;
ο άρθρο σε ΗΠΑ ΣΗΜΕΡΑ ξεκινάει με τον τίτλο "Προσοχή για μηχανές ύπνου για βρέφη!" και με τη δεύτερη πρόταση, ισχυρίζεται ότι μια μελέτη δείχνει ότι οι μηχανές λευκού θορύβου, «μπορούσαν να τοποθετήσουν βρέφη σε κίνδυνο απώλειας ακοής που προκαλείται από θόρυβο ». Η μελέτη στην οποία αναφέρονται δοκίμασε 14 διαφορετικά μηχανήματα μαζί με τον όγκο του θορύβου που εκπέμπεται σε διαφορετικά αποστάσεις.
Τα αποτελέσματα? Και τα 14 μηχανήματα που δοκιμάστηκαν ξεπέρασαν τα 50 ντεσιμπέλ στα 100 εκατοστά από τον αισθητήρα (με το κατώφλι των 50 ντεσιμπέλ να είναι το συνιστώμενο όριο θορύβου για τα νοσοκομεία των νοσοκομείων). Έτσι, εάν τα φυτώρια του νοσοκομείου θέτουν μηχανήματα ήχου στα 50 ντεσιμπέλ και κάθε δοκιμασμένο το υπερβαίνει αυτό, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει ηχητικό μηχάνημα στην αγορά που να μην βλάπτει την ακοή ενός μωρού; Λοιπόν, περιμένετε, πόσο δυνατά είναι τα 50 ντεσιμπέλ;
Για να αποφύγετε όλες τις οδυνηρά βαρετές λεπτομέρειες για το πώς λειτουργούν τα ντεσιμπέλ, ακολουθεί μια σχετική προοπτική:
- Η ηλεκτρική σκούπα είναι 75 ντεσιμπέλ
- Το ντους είναι περίπου 70 ντεσιμπέλ
- Μια κανονική συνομιλία είναι περίπου 60 ντεσιμπέλ
- Και μια ήσυχη συζήτηση στο σπίτι είναι περίπου 50 ντεσιμπέλ
Έτσι, χρησιμοποιώντας λίγη λογική, φαίνεται ότι ο λόγος που προτείνεται στα παιδικά φυτώρια να διατηρήσουν το θόρυβος κάτω των 50 ντεσιμπέλ έχει να κάνει περισσότερο με τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος φιλικού προς τον ύπνο παρά με την πρόληψη της ακοής απώλεια. Η ηρεμία μιας ήσυχης συνομιλίας είναι οπωσδηποτε δεν αρκεί για να προκαλέσει οποιοδήποτε είδος βλάβης στην ακοή! Νομίζω ότι όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε σε αυτό!
Αλλά η μηχανή μου ήχου ανεβαίνει σε πάνω από 85 ντεσιμπέλ!
Διαπιστώθηκε ότι τρία από τα μηχανήματα θορύβου που δοκιμάστηκαν ήταν ικανά να εκπέμψουν πάνω από 85 ντεσιμπέλ λευκού θορύβου. Αυτό είναι πιο κοντά στο επίπεδο απόρριψης σκουπιδιών ή μπλέντερ και είναι το σημείο όπου η Βόρεια Αμερική είναι επαγγελματική Οι ενώσεις υγείας και ασφάλειας συνιστούν στους ανθρώπους να φορούν προστασία ακοής εάν είναι εκτεθειμένοι σε αυτό πλήρως εργάσιμη μέρα.
Έτσι, ακούγεται ότι υπάρχει πιθανότητα βλάβης στην ακοή πρέπει να βάλετε μία από αυτές τις τρεις μηχανές ήχου σε πλήρη έκρηξη και να το τοποθετήσετε ακριβώς δίπλα στην κούνια του μωρού σας. Ομολογώ ότι αξίζει να ενημερώσουμε τους γονείς. Έχω όμως δύο σκέψεις εδώ:
Εάν ενεργοποιήσετε μια μηχανή θορύβου σε επίπεδο μπλέντερ με τη μέγιστη ένταση στο δωμάτιο του μωρού σας και περιμένετε να κοιμηθεί, νομίζω ότι πρέπει πρώτα να δοκιμάσετε αυτό το μικρό πείραμα στον εαυτό σας. Ας είμαστε ειλικρινείς για το πόσοι από εμάς μπορούν να κοιμηθούν καλά - αν όχι - δίπλα σε ένα χλοοκοπτικό ή όταν ο σύζυγός σας φτιάχνει το πρωινό του smoothie. Πιστεύω ότι η κοινή λογική θα εμπόδιζε τους γονείς να στρέψουν αυτά τα πράγματα στο επίπεδο 11 και να τα αφήσουν δίπλα στο κεφάλι του μωρού για μια νύχτα.
Η προειδοποίηση των γονέων για την πιθανή βλάβη των μηχανών λευκού θορύβου μπορεί να γίνει με ήρεμο, χωρίς πανικό τρόπο.
Κρατήστε το ηχητικό σας μηχάνημα!
Προσπαθώ να μην το αφήσω να έρθει σε μένα, αλλά πραγματικά με τρελαίνει απόλυτα όταν τα μέσα μαζικής ενημέρωσης κάνουν μια τέλεια λογική μελέτη όπως αυτή - της οποίας το μόνο συμπέρασμα είναι να προτείνουν ότι τα μηχανήματα πρέπει να αποστέλλονται με κάποιου είδους οδηγίες για τον τρόπο χρήσης τους με ασφάλεια - και να προσπαθούν να προκαλέσουν πανικό προκειμένου να προσελκύσουν «αριθμούς» δικτυακός τόπος. Δεν θα εκπλαγώ καθόλου να ακούσω ότι αυτό έχει προκαλέσει τουλάχιστον μερικούς γονείς, οι οποίοι φυσικά ανησυχούν εξαιρετικά για την προστασία τους μωρά, για να πετάξετε ένα υπέροχο προϊόν που βοηθά το μικρό τους να πάρει τον ύπνο που χρειάζονται μόνο λόγω κάποιου εμπρηστικού τίτλου με λίγο πρόστιμο Τυπώνω.
Το μόνο που μπορεί να συμφωνήσει κάθε γονέας, παιδίατρος, επιστημονικός ερευνητής και ακαδημαϊκός είναι ότι όλοι χρειαζόμαστε ύπνο. Είναι βασική απαίτηση του ανθρώπου. Υποφέρουμε χωρίς αυτό και ευδοκιμούμε όταν το δίνουμε προτεραιότητα. Εάν το μικρό σας κοιμάται καλύτερα όταν έχετε μια μηχανή λευκού θορύβου μεταξύ του κρεβατιού του και της πόρτας ή του παραθύρου, μην αγοράζετε την ιδέα ότι μπορεί να καταστρέψετε τα τύμπανα του αυτιού του.
Εφόσον διατηρείτε την ένταση σε ένα λογικό επίπεδο, το μόνο που κάνετε είναι να τους βοηθήσετε να κοιμηθούν που χρειάζονται.
Εάν ανησυχείτε για το επίπεδο ντεσιμπέλ της ηχητικής σας συσκευής, θα συνιστούσα τη λήψη του Εφαρμογή Decibel X στο έξυπνο τηλέφωνό σας για να σας προσφέρει λίγη ηρεμία & να κοιμηθείτε σε όλους!