10 τρόποι για να διατηρείτε τα μωρά και τα νήπια δροσερά στη ζέστη του καλοκαιριού

Δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για τις καυτές θερμοκρασίες του καλοκαιριού (μπού!), Αλλά μπορούμε να προσφέρουμε συμβουλές για να διατηρήσουμε τα παιδιά δροσερά, ήρεμα και συγκεντρωμένα τις μέρες του σκύλου το καλοκαίρι (ναι!). Ακολουθούν μερικοί από τους αγαπημένους μας τρόπους για να νικήσουμε τη ζέστη. Και το καλύτερο μέρος; Μπορείτε να τα κάνετε όλα χωρίς να ιδρώσετε. (Συγγνώμη, έπρεπε.)

φωτογραφία: dhanelle μέσω Pixabay

1. Μείνε ήρεμος
Ένα σκιερό σημείο είναι απαραίτητο για υπαίθριες δραστηριότητες και για να μην ιδρώνει και ερεθίζει το δέρμα του μωρού, ασταθεί στο Pipette's Κρέμα μωρού σε σκόνη. Λειτουργεί σαν πούδρα μωρού, αλλά χωρίς ταλκ ή ακατάστατη εφαρμογή. Όταν εφαρμόζετε αυτήν την κρέμα, θα νιώσετε ότι στεγνώνει σε μια μεταξένια πούδρα που ελαχιστοποιεί τον ιδρώτα και το τρίξιμο. Φτιαγμένο με σκουαλάνιο από ζαχαροκάλαμο και βούτυρο από σπόρους μάνγκο για ενυδάτωση και σκόνη βέλους και άμυλο ταπιόκας για να απομακρύνει την υγρασία, είναι η τέλεια κρέμα για να διατηρείτε το παιδί σας δροσερό και άνετο όταν ζεσταίνεται μέρες.

2. Καλύψου
Εάν σκοπεύετε να συνδεθείτε πολλές ώρες στον ήλιο με το mini-me, θα πρέπει να έχετε έτοιμο ένα οπλοστάσιο αντηλιακών φιλικών για τα μωρά. Η κορυφαία επιλογή μας: Ειλικρινές αντηλιακές ανόργανες ουσίες. Η φόρμουλα με βάση το οξείδιο του ψευδαργύρου έχει βαθμολογία SPF 50+ και επειδή είναι φτιαγμένη με βούτυρο καριτέ και λάδι καρύδας και χωρίς χημικά, parabens, άρωμα ή βαφές, είναι αρκετά απαλό για το μωρό. (Βρείτε περισσότερες από τις προτάσεις μας για αντηλιακά εδώ: Τα καλύτερα αντηλιακά για μωρά.)

3. Απλά ανέπνευσε
Για να μην νιώθει το μωρό ζεστό και ενοχλημένο αυτό το καλοκαίρι, εγκαταλείψτε τα πολυεστέρα και κοιτάξτε υφάσματα που αναπνέουν από φυσικές ίνες. Το βαμβάκι είναι μια κλασική επιλογή, αλλά το μπαμπού κατακλύζει την αγορά των παιδικών υφασμάτων για καλό λόγο. Όχι μόνο είναι μαλακό και αναπνέει, απορροφά έως και τρεις φορές το βάρος του για να απομακρύνει τον ιδρώτα από το δέρμα των μωρών, διατηρώντας τα δροσερά και στεγνά. (Είναι εξαιρετική επιλογή και για σεντόνια!)

4. Πίνουμε
Το να διατηρείτε το μωρό ενυδατωμένο είναι σημαντικό όλο το χρόνο, αλλά ακόμη πιο κρίσιμο όταν ο υδράργυρος αρχίζει να ανεβαίνει. Προσφέρετε συχνά υγρά στα μωρά, ειδικά όταν είστε έξω, για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Κρατήστε τα υγρά δροσερά, σπρώχνοντας μπουκάλια ή φλιτζάνια σε μια μικρή μονωμένη σακούλα με παγοκύστη όταν βγείτε σε εξωτερικούς χώρους. Σχεδιάζετε μια μεγαλύτερη έξοδο; Καταψύξτε τα υγρά πριν φύγετε και θα απολαύσετε ένα παγωμένο ποτό.

φωτογραφία: Λιάνα Μίκα μέσω Unsplash

5. Προσθέστε μόνο νερό Μια μικρή εξερεύνηση νερού μπορεί να συμβάλει πολύ στη δημιουργία διασκεδαστικών καλοκαιρινών εμπειριών με μωρά - και φυσικά διατηρώντας τα δροσερά! Συσκευάστε την πάνα κολύμβησης και το αντηλιακό και κατευθυνθείτε στο τοπικό σας σπρέι ή στην πισίνα αναψυχής μηδενικού βάθους, ή μεταφέρετε τη διασκέδαση στο σπίτι με μια μικρή φουσκωτή πισίνα, ένα πατάκι ή ένα νεροχύτη που μπορείτε να στήσετε μόνοι σας πισω αυλη.

6. Αφήστε χαλαρά
Φανταστείτε αυτό: κάνει ζέστη, η υγρασία είναι υψηλή και είστε παγιδευμένοι σε ένα κουκούλι από ύφασμα με τη θερμότητα του σώματος ενός άλλου ανθρώπου να εκπέμπεται από αυτό. Αυτό μπορεί να αισθάνεται το μωρό σας αφού περάσει πολύ χρόνο σε μεταφορέα αυτό το καλοκαίρι. Εξετάστε το ενδεχόμενο να επιλέξετε ένα καρότσι (με επαρκή σκιά στον ήλιο!). Εάν εσείς (ή το μωρό σας) προτιμάτε ένα φορέα, αναζητήστε ένα κατασκευασμένο από ελαφρύ, αναπνεύσιμο ύφασμα, όπως το Bamboo Moby Wrap, για να σας κρατήσουν άνετα και οι δύο. (Ελέγξτε τα πιο πρόσφατα φορέματα μωρών εδώ: Οι καλύτεροι νέοι μεταφορείς μωρών)

7. Ενεργοποιήστε τον αέρα
Η προσθήκη ενός φορητού ανεμιστήρα στο καρότσι του μωρού σας θα σας βοηθήσει να τα διατηρήσετε δροσερά και άνετα. Η επιλογή μας: το O2COOL® Ανεμιστήρας φορητού καροτσιού 4 ιντσών έχει εύκολο στη χρήση σχεδιασμό που κολλάει σε οποιοδήποτε πλαίσιο καροτσιού και λυγίζει λαιμό που σας επιτρέπει να ρυθμίσετε την κατεύθυνση της ροής του αέρα για μέγιστη άνεση.

φωτογραφία: LuidmilaKot μέσω Pixabay

8. Ο συγχρονισμός είναι το παν
Για να αποφύγετε την εξάντληση ενέργειας που προέρχεται από τη ζέστη, προγραμματίστε τις υπαίθριες περιπέτειές σας για τις πρώτες πρωινές ή βραδινές ώρες. Εκτός από το ότι σας επιτρέπουν να επωφεληθείτε από τις πιο δροσερές θερμοκρασίες, εσείς και το μωρό θα επωφεληθείτε από μικρότερα πλήθη, είτε αυτό κατευθύνεστε στο πάρκο (μην περιμένετε να κουνηθεί το μωρό!) ή στον ζωολογικό κήπο (τέλος, μια πρώτη ματιά στο λιοντάρια!). Εάν θέλετε να βγείτε το απόγευμα, επιλέξτε ένα εσωτερικό μέρος όπως ένα ενυδρείο, ένα κατάστημα κατοικίδιων ζώων ή το τοπικό εμπορικό κέντρο, όπου μπορείτε να επωφεληθείτε από το AC.

9. Spray It On
Τα περισσότερα μωρά διασκεδάζουν να παίζουν έξω μια ηλιόλουστη μέρα, αλλά τα στοιχεία μπορούν να βλάψουν γρήγορα το ευαίσθητο δέρμα. Μετά από εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο, αναζητήστε ένα ενυδατικό spritz όπως Mustela After Sun Hydrating Spray, φτιαγμένο με λάδι αβοκάντο και βούτυρο καριτέ για να καταπρανει, να θρέψει και να αναζωογονήσει το δέρμα του μικρού σας.

10. Monitor Magic
Ένα μόνιτορ μωρού με ενημερωμένη τεχνολογία ανίχνευσης θερμοκρασίας μπορεί να διατηρήσει το μωρό άνετα να κοιμάται αυτές τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες. Επειδή τα βρέφη δεν είναι σε θέση να ρυθμίζουν τις θερμοκρασίες του σώματός τους όπως και οι ενήλικες, ένα πολύ ζεστό ή πολύ δροσερό περιβάλλον μπορεί να κάνει το μικρό σας ανήσυχο. Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν τη ρύθμιση του θερμοστάτη μεταξύ 68 και 72. Μία επιλογή: Το Philips Avent DECT Baby Monitor με αισθητήρα θερμοκρασίας και νυχτερινή λειτουργία όχι μόνο θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε το κλίμα στο δωμάτιο του μωρού, σας επιτρέπει να δημιουργήσετε προσαρμόσιμες ρυθμίσεις που θα σας ειδοποιούν για αλλαγές στις αλλαγές της θερμοκρασίας του παιδικού σταθμού.

—Σουζάνα Λόγκαν

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ:

9 Καλοκαιρινά απαραίτητα που πρέπει να φέρει κάθε νέα μαμά

Κορυφαίοι 10 θερινοί κανόνες ασφαλείας για παιδιά σε αυτοκίνητα

Your Bucket List για το πρώτο καλοκαίρι του μωρού