8 Συμβουλές για να επιβιώσετε τους πρώτους 6 μήνες με το νέο σας μωρό

Φωτογραφία: shutterstock

Σήμερα το πρωί, άκουσα το μωρό μου σχεδόν επτά μηνών να ξυπνάει και έσπευσε στον επάνω όροφο για να το πάρει. Κοίταξε ψηλά, χαμογέλασε ένα τεράστιο οδοντωτό χαμόγελο και ψιθύρισε μια δυσδιάκριτη αλλά χαρούμενη φράση καθώς συνειδητοποίησε ότι ήταν καιρός να ξεκινήσει η μέρα. Καθώς τη θηλάζω για πρώτη φορά σήμερα, τρίβοντάς την με το χέρι μου και βλέποντας τα δάχτυλά της να ακουμπούν στο μάγουλό της, σκέφτηκα: «Πώς ήμουν τόσο τυχερή;»

Αυτό δεν θα ήταν το συναίσθημά μου ακόμη και πριν από δύο μήνες, σίγουρα όχι πριν από τέσσερις ή πέντε μήνες. Παρόλο που ήξερα τι να περιμένω ιατρικά με ένα νέο μωρό, ένιωσα με κάποιο τρόπο τυφλωμένο στην αρχή από την κούραση, το άγχος και τα συναισθήματα που έρχονται με το να γίνω νέα μαμά. Όχι ότι κάθε στιγμή ήταν κακή και όχι ότι κάθε στιγμή είναι τέλεια τώρα. Είναι ότι η αναλογία πραγματικά σκληρού προς μαγικού έχει αλλάξει σημαντικά με την πάροδο του χρόνου.

Επιστρέφοντας στους κολικούς και την αϋπνία και τα δάκρυα (ή ακόμα και πριν έρθουν), το ευχήθηκα κάποιος με κάθισε και πέρασε από το «Τι να περιμένω τους πρώτους έξι μήνες» σε μια πολύ πραγματική, αφιλτράριστο τρόπο. Εδώ είναι η καλύτερη προσπάθειά μου να κάνω ακριβώς αυτό για όλες σας τις νέες, κουρασμένες μαμάδες και μπαμπάδες…

Είχατε το μωρό σας, έχετε τον εξοπλισμό σας, είστε τώρα μερικές εβδομάδες ή μήνες σε αυτό που ονομάζεται γονική μέριμνα. Maybeσως είναι όλα όσα περιμένατε. Maybeσως είναι πολύ πιο δύσκολο από όσο νομίζατε ότι θα ήταν. Εδώ είναι τα πράγματα που πρέπει να θυμάστε και να κάνετε για να περάσετε τους πρώτους 6 μήνες…

1. Θα γίνει καλύτερα, πίστεψέ με.

Εάν έχετε ένα εύκολο μωρό, συγχαρητήρια. Τώρα, σταματήστε να λέτε στους άλλους γονείς πόσο εύκολο είναι το μωρό σας. Θα πάνε μόνο στο σπίτι και θα κλάψουν ιδιωτικά. Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε ένα σκληρό, «στα χέρια» μωρό, μιλήστε για αυτό σε άλλες μαμάδες. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε. Καλέστε τη μαμά σας ή την αδερφή σας, πηγαίνετε σε μια ομάδα υποστήριξης μαμάς, καλέστε Baby Blues Connection, συναντηθείτε με έναν φίλο σας. Ακόμα καλύτερα, να έρθει ο φίλος σε σένα. Και όταν βρίσκεστε στο κατάστημα και κάποια τυχαία μαμά λέει ενώ κοιτούσε το κολικό μωρό σας έξι εβδομάδων, "Τι όμορφος, τέλειος άγγελος", μη διστάσετε να αφήσετε τα μάτια σας να δακρύσουν. Ξέρεις, όρθιος εκεί με φτύσιμο στα μαλλιά και στα ρούχα, τρεις μέρες μετά το τελευταίο σου ντους, ότι το παιδί σου είναι μόνο ένας τέλειος άγγελος όταν κοιμάται. Άλλες έμπειρες μαμάδες το καταλαβαίνουν, επίσης, και είναι εντάξει με εσάς να μην είστε τέλειες ενώ περιμένετε να δείτε το φως στο τέλος της σήραγγας. Διαβάστε αυτό για περισσότερα.

2. Υπάρχουν πάντα δεύτερες ευκαιρίες με τη γονική μέριμνα.

Κάντε ένα διάλειμμα στον εαυτό σας εάν δεν διαβάσατε δέκα βιβλία στο παιδί σας σήμερα, εάν ανησυχείτε περισσότερο από ό, τι θέλετε ή εάν δεν έκανες κάτι "σωστά" Θα υπάρξουν στιγμές που θα προγραμματίσετε μια έξοδο μόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι έπρεπε να μείνετε σε. Μια μέρα θα τσακιστείτε στην τσάντα της πάνας σας ενώ βρίσκεστε στο μεσημεριανό γεύμα και θα συνειδητοποιήσετε ότι ΔΕΝ έχετε άλλες πάνες. Αποδεχτείτε το λάθος σας και προχωρήστε. Μάθατε κάτι και θα είστε καλύτεροι σε αυτό αύριο.

3. Θα έρθει μια μέρα που νομίζετε ότι το έχετε καταλάβει. Στη συνέχεια, όλα θα αλλάξουν ξανά και θα χρειαστεί να το καταλάβετε ξανά.

Καθώς το παιδί σας αναπτύσσεται, τα κόλπα που λειτούργησαν για να το βοηθήσουν να κοιμηθεί, να το διασκεδάσει και να το βοηθήσει να μεγαλώσει θα μεταμορφωθούν όπως κι εκείνο. Μια μέρα, θα λατρέψει το σπάτουλα, μια μέρα αργότερα, είναι το σάκο ύπνου. Η αλλαγή στις προτιμήσεις δεν είναι η μεγάλη υπόθεση- είναι οι δύο εβδομάδες που χρειάζονται για να καταλάβουμε ότι αυτό είναι το θέμα που την κρατάει (και εσάς) ξύπνιο όλη τη νύχτα. Τα καλά νέα είναι ότι, καθώς γνωρίζετε το μικρό σας ψήγμα, αυτές οι μεταβάσεις θα είναι ευκολότερες και ευκολότερες.

4. Προγραμματίστε κάτι υπέροχο για το σήμα των 12 μηνών.

Υπάρχουν τόσα πολλά σκαμπανεβάσματα στον πρώτο χρόνο της ζωής ενός μωρού. Είναι συχνά υπέροχα και συχνά απαιτητικά. Συνήθιζα να πιστεύω ότι τα γενέθλια ενός έτους ήταν μια διασκεδαστική στιγμή για ένα πάρτι, αλλά όχι τόσο μεγάλο ορόσημο. Εκανα λάθος. Είναι μεγάλη υπόθεση γιατί το επιβίωσες. Προγραμματίστε μια ημερομηνία γενεθλίων για εσάς και τον σύντροφό σας για να γιορτάσετε τη σκληρή δουλειά σας και, αν υπάρχει χρόνος, προγραμματίστε ένα πάρτι και για το παιδί σας!

5. Εάν ο σύντροφός σας χρειάζεται περισσότερο χρόνο από εσάς για να συνδεθείτε με το μωρό σας, μην ανησυχείτε. Θα έρθει σε εύθετο χρόνο.

Ο σύζυγός μου ήταν πάντα ερωτευμένος και ερωτευμένος με την κόρη μας. Έπαιζε μαζί της και την αγκάλιαζε κάθε μέρα. Αλλά μόλις αυτόν τον μήνα μου είπε: «whenταν όταν άρχισε να γελάει και να αντιδρά σε εμένα, ένιωσα να συνδέομαι μαζί της. Τότε συνδέσαμε ». Κοιτάζοντας πίσω τώρα, είναι αλήθεια. Πριν από περίπου ένα μήνα, άρχισε να μου ζητά να του στείλω φωτογραφίες όταν ήταν στη δουλειά και ήμουν σπίτι μαζί της. Άρχισε να στεναχωριέται όταν ήταν ήδη στο κρεβάτι όταν έφτασε στο σπίτι και δεν μπορούσε να συμμετάσχει στη ρουτίνα της για ύπνο. Του έλειψε και δεν την αγαπούσε τώρα, του άρεσε και αυτή!

6. Οι μαμάδες δεν είναι μάγοι και δεν αναπτύσσουν τη διαίσθηση της μαμάς από τη μια μέρα στην άλλη.

Όταν ρωτά αν έχετε ιδέες για τρόπους να ηρεμήσετε τον μικρό Τζόι στη μέση της νύχτας και απαντάτε: «Χμμ, όχι. Τι ώρα είναι; ”, αυτό δεν είναι χρήσιμο. Χρειάζεται τη βοήθειά σας και έχετε έγκυρες ιδέες. Ο σύζυγός μου το έμαθε σχετικά νωρίς, δόξα τω Θεώ, με μια απαλή προπόνηση από έμπειρους μπαμπάδες. Όταν το μωρό μου έκλαιγε στην ηλικία των έξι εβδομάδων και την είχα ταΐσει, κουνιέται, ανατριχιάζω και την ταλαντεύω για ώρες χωρίς να φαίνεται το τέλος, χρειαζόμουν ένα άλλο σετ χεριών για να μου δώσει ένα διάλειμμα. Ακόμα πιο σημαντικό, χρειαζόμουν κάποιον να αναλάβει ψυχικά και συναισθηματικά για λίγο. Δύο λύτες προβλημάτων είναι καλύτεροι από έναν.

7. Αγκαλιάστε το γεγονός ότι εσείς και ο σύντροφός σας γονέας διαφορετικά.

Πιθανότατα πάντα κάνατε πολλά πράγματα διαφορετικά, απλώς δεν ήταν έτσι στο πρόσωπό σας όπως αυτή τη στιγμή. Προσπαθείτε να συνεργαστείτε και να δημιουργήσετε συνέπεια για τη μικρή Lucy και οι ιδέες σας για τον καλύτερο τρόπο που μπορεί να είναι διαφορετικές μερικές (ή τις περισσότερες) φορές. Μπορεί να σας αρέσουν τα διαφορετικά μπουκάλια, μπορεί να πιστεύετε ότι ορισμένα παιχνίδια είναι καλύτερα από άλλα. Μπορεί ακόμη και να έχετε διαφορετικό τρόπο να συζητήσετε ποια μπουκάλια ή παιχνίδια είναι τα καλύτερα! Ειμαι ομιλητης. Θα μπορούσα να εξαλείψω τις σκέψεις μου σχετικά με την λεκτική ανατροφή του παιδιού όλη την ημέρα. Ο άντρας μου ΧΑΑΑΑΤΕΣ το κάνει αυτό. Θα προτιμούσε να το σκεφτεί μόνος του και μετά να κάνει μια σύντομη συνεδρία όπου προσπαθούμε να λύσουμε το πρόβλημα. Αρκετά δίκαιο, αποφάσισα. Αποθηκεύω το hashing για τις φίλες μου (και τον παιδίατρό μου) και το κρατώ σύντομο και γλυκό με τον άντρα μου.

8. Μάθετε να λέτε «συγγνώμη» στον άλλο σημαντικό.

Περνάτε μια από τις πιο σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας. Το ίδιο και ο σύντροφός σας. Θα υπάρξουν στιγμές που θα εκραγείτε ή θα εκραγείτε από το άγχος αυτής της μετάβασης. Όταν συμβεί, μάθετε αν υπάρχει κάτι που πρέπει να μάθετε ή αν η κατσαρόλα με το νερό μόλις ζεστάθηκε λίγο και βράζει.

Τις προάλλες, γυρίζαμε σπίτι από μια συγκέντρωση διακοπών έξω από την πόλη και υπήρχε ένα τεράστιο μποτιλιάρισμα που καθιστούσε την ώρα για ύπνο της κόρης μου μια ώρα πίσω και την άφησε να ουρλιάζει στο κάθισμα του αυτοκινήτου της, ενώ περιμέναμε 15 λεπτά για να φτάσουμε στην έξοδο, ώστε να μπορέσουμε να βγούμε με ασφάλεια, προσθέτοντας ακόμη περισσότερο χρόνο στο ταξίδι. Πραγματικά δεν ήταν μεγάλη υπόθεση, αλλά, επειδή ήμουν στην τρίτη ημέρα της προπόνησης για ύπνο και ήξερα ότι θα ήταν πιο δύσκολο για εκείνη να κοιμηθεί στο σπίτι μιας και ήταν τόσο κουρασμένη, με απομάκρυνε. Περιττό να πω ότι έπρεπε να ζητήσω συγγνώμη από τον σύζυγό μου αργότερα εκείνο το βράδυ που τον καταδίκασα ότι επέλεξε τον «λάθος δρόμο για το σπίτι» και «κατέστρεψε την προπόνηση ύπνου». Φυσικά δεν έφταιγε αυτός. Στην πραγματικότητα, δεν είχε καμία σχέση μαζί του. Απλώς επιδεινώθηκα.

Τις περισσότερες φορές, τα επιχειρήματα τις πρώτες μέρες είναι ένας συνδυασμός φόβου (ότι κάτι θα συμβεί στο δικό σας μωρό μου, ότι δεν θα είσαι ποτέ ξανά «εσύ», ότι το μωρό σου δεν είναι τόσο προχωρημένο όσο άλλα μωρά), απογοήτευση και κούραση.

Οι πρώτες δύο εβδομάδες, τρεις μήνες, ακόμη και ολόκληροι οι πρώτοι έξι έως επτά μήνες μπορεί να είναι δύσκολοι με έναν μικρό. Υπάρχει τόση μετάβαση. Στο τέλος, όμως, υπάρχει τόση χαρά.

Μου αρέσει αυτό το απόσπασμα από τον Rajneesh. Δεν αναφέρει τους πατέρες, αλλά ισχύει η ίδια σοφία:

«Τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί, γεννιέται και η μητέρα. Δεν υπήρχε ποτέ πριν. Η γυναίκα υπήρχε, αλλά η μητέρα, ποτέ. Η μητέρα είναι κάτι εντελώς καινούργιο ».