Μετάβαση στην πρόκληση: 6 δραστηριότητες που θα σας αφήσουν να κάνετε άλματα

Αύξηση και λάμψη και για τη σημερινή πρόκληση: ολοκληρώστε όλα τα παρακάτω παιχνίδια και δραστηριότητες. Μπορείτε να προχωρήσετε στην εργασία;

1. Σχοινακι
Χτυπήστε το σχοινί και δείτε πόσες φορές τα παιδιά σας μπορούν να πηδήξουν χωρίς να μπερδέψουν. Έχετε ήδη κατακτήσει το σχοινί άλματος; Δοκιμάστε να πηδήξετε με το ένα πόδι ή αν έχετε τουλάχιστον τρία άτομα και δύο σχοινιά, δείτε αν μπορείτε να μάθετε διπλά ολλανδικά.

2. Άλμα βάτραχος
Στοιχηματίζουμε ότι θυμάστε αυτό το παιχνίδι! Τοποθετήστε ένα άτομο με τα τέσσερα πόδια στο έδαφος. Πέρασε εκείνο το άτομο που σου άνοιγε τα πόδια σαν βάτραχος. Αν έχετε περισσότερα από δύο άτομα που παίζουν, συνεχίστε να πηδάτε μέχρι να φτάσετε στο μπροστινό μέρος της γραμμής και στη συνέχεια προσγειωθείτε σε σκυφτή θέση καλύπτοντας το κεφάλι σας στο πάτωμα. Ξεκινήστε το παιχνίδι από την αρχή με το τελευταίο άτομο στη σειρά ξεκινώντας το άλμα. (Αυτή τη στιγμή, θα θέλατε να είχατε κολλήσει σε αυτό το μάθημα γιόγκα).

3. Αλμα εις μήκος
Κόψτε πέντε κομμάτια κολλητικής ταινίας μήκους 12 ιντσών. Τοποθετήστε το καθένα στο έδαφος παράλληλα μεταξύ τους περίπου 5 ίντσες μεταξύ τους. Βάλτε το παιδί σας να σταθεί πίσω από το πρώτο κομμάτι ταινίας και ζητήστε του να πηδήξει. Μετρήστε πόσο μακριά το κάνει. Πολύ εύκολο? Μετακινήστε τα κομμάτια της ταινίας έτσι ώστε να είναι πιο μακριά μεταξύ τους.

4. Μαθήματα εμποδίων Hippity Hop
Εξασκηθείτε στις κινητικές και συντονιστικές του ικανότητες παίρνοντας μια μαλακή σφαίρα αφρού και τοποθετώντας την ανάμεσα στα γόνατά του ενώ στέκεστε. Βάλτε το παιδί σας να πηδήξει με τη μπάλα ανάμεσα στα πόδια του σε διάφορα σημεία του σαλονιού σας. Μπορεί να πηδήξει στον καναπέ χωρίς να πέσει η μπάλα; Τι θα λέγατε να κάνετε άλματα για να αγγίξετε την τηλεόραση;

5. Κουτσό
Πάρτε ένα κομμάτι κιμωλία και σχεδιάστε ένα παιχνίδι χόπς στο πεζοδρόμιο, το διάδρομο ή μια άδεια σχολική παιδική χαρά. Ακόμα και χωρίς κιμωλία, μπορείτε ακόμα να περιγράψετε το χόκοτς στο χιόνι με μπαστούνια, βράχια ή ακόμη και χρωματισμό τροφίμων.

6. Σκαλοπάτι
Κρατώντας τα πόδια σας κοντά, ανεβείτε μια μικρή σκάλα, μία σκάλα κάθε φορά. Ακούγεται εύκολο, αλλά σύντομα θα διαπιστώσετε ότι είναι μια μεγάλη πρόκληση να συνεχίσετε τον ρυθμό. Πηγαίνετε πίσω. Δείτε ποιος μπορεί να ολοκληρώσει τις περισσότερες σκάλες.

Τι παιχνίδια παίζετε που απαιτούν άλματα και άλματα; Συμπληρώσατε όλα τα δικά μας; Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω!

φωτογραφία: Χοσέ Μαρία Κουέλαρ μέσω flickr