Drink Up: Τα καλύτερα υγιεινά σημεία Smoothie του Πόρτλαντ
Αποφασίσατε να κάνετε τα παιδιά σας να τρώνε περισσότερα χόρτα το 2016; Το να παίρνετε λαχανικά στα παιδιά είναι εύκολο αν ξέρετε πώς - και δεν εννοούμε να τα καλύψετε με τυρί! Αυτά τα σημεία smoothie του Πόρτλαντ σερβίρουν υγιεινά αναμειγμένα παρασκευάσματα γεμάτα φρούτα και λαχανικά, χωρίς έναν τόνο προσθήκης ζάχαρης. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πού μπορείτε να βρείτε το δικό σας.
φωτογραφία: Moberi via Ούρλιασμα
Μόμπερι
Η κατανάλωση υγιεινών τροφίμων όπως φρούτα και λαχανικά είναι ένα σημαντικό μέρος για να παραμείνετε σε φόρμα, φυσικά, αλλά το ίδιο και η άσκηση. Δείξτε στα παιδιά σας ότι η δραστηριότητα δεν είναι μόνο διασκέδαση, αλλά ότι μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος εξοικονόμησης ηλεκτρικής ενέργειας, με τα smoothies του Moberi με μοτοσυκλέτα. Λιγότερο από ένα λεπτό πετάλι βοηθά στο να φτιάξετε το smoothie σας - μούρο, πρωτεΐνη, πράσινο ή υπερτροφές - και τα παιδιά σας να δουλέψουν με λίγη ενέργεια επίσης. Win-win! Εάν δεν θέλετε να κάνετε πετάλι, το προσωπικό θα συνδυάσει με χαρά το smoothie σας για εσάς στην κουζίνα.
Ανοιξε: Καθημερινά, 10 π.μ.-5 μ.μ.
3710 N Mississippi Ave.
503-975-9214
1515 ΒΔ 23ος Λεωφ.
503-890-9333
Σε σύνδεση:moberiblends.com
φωτογραφία: Harlow by Φιλανθρωπία Φ. μέσω Yelp
Χάρλοου
Μέσα στη φασαρία και το θόρυβο του Χόθορν, υπάρχει μια υπέροχη, αλλά ακόμα φιλική προς τα παιδιά ανάπαυλα σε αυτό το βίγκαν φιλικό, χωρίς γλουτένη εγκατάσταση. Η λίστα με τα smoothies είναι εντυπωσιακή (ακούμε καλά λόγια για το φράουλα-αβοκάντο με μάκα, χουρμά και σπόροι κάνναβης), αλλά θα είστε εξίσου ευτυχείς να δείτε ένα φιστικοβούτυρο 12 γραμμάρια και smoothie ζελέ στα παιδιά » μενού. Μπορείτε να βρείτε παρόμοια μενού στα αδελφά εστιατόρια του Harlow, Prasad και Prasad East.
Ανοιξε: Δευτ.-Σάβ. 8 π.μ.-9 μ.μ. Ήλιος. 8 π.μ.-3 μ.μ.
3632 SE Hawthorne Blvd.
971-255-0138
Σε σύνδεση:harlowpdx.com
φωτογραφία: Πιείτε από Τζόσουα Γ. μέσω Yelp
Καντίνα
Η καντίνα είναι η εξέλιξη του καλαθιού Sip Juice που ξεκίνησε μια «vegan milkshake» επανάσταση πριν από μερικά χρόνια. Οι επιλογές χυμού και smoothie δεν έχουν μήκος, αλλά είναι δημοφιλείς για κάποιο λόγο. Τα παιδιά θα λατρέψουν ότι το "Orange One" είναι σαν μια κρέμα γάλακτος, με πορτοκάλι και βανίλια, και θα χαρείτε που φυσικά γλυκαίνεται με μπανάνα και χουρμάδες. Όλα εδώ είναι vegan.
Ανοιξε: Καθημερινά, 9 π.μ.-9 μ.μ.
2816 SE Stark St.
503-922-1858
Σε σύνδεση:canteenpdx.com
Πιείτε χυμό καλάθι
Τα αμαξίδια Sip Juice είναι επίσης ισχυρά, με την αρχική τοποθεσία κοντά στο People’s Co-op στο SE 21st και τη βορειοανατολική Πόρτλαντ στην Αλμπέρτα. Τα smoothies γίνονται με αγαύη, αλλά μπορείτε να υποβάλετε ημερομηνίες δωρεάν. Το People’s Co-op διαθέτει μια αγορά αγροτών όλο το χρόνο κάθε Τετάρτη, ώστε να μπορείτε να παραλάβετε φρέσκα προϊόντα αγροκτήματος και να απολαύσετε ένα smoothie ταυτόχρονα.
Ανοιξε: Καθημερινά, 9 π.μ.-7 μ.μ.
2210 NE Alberta St., 503-680-5639
3029 SE 21st Ave., 503-964-0820
Σε σύνδεση:sipjuicecart.com
φωτογραφία: Poa Cafe by Λέσλι Λ. μέσω Yelp
Καφέ Poa
Το Poa είναι ένα από αυτά τα υπέροχα μέρη συνάντησης για γονείς και παιδιά, με φαγητό και ποτό, WiFi και εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους παιχνιδιού για τα μικρά παιδιά. Τα smoothies τείνουν προς πιο ενήλικες γεύσεις (matcha, κανείς;), αλλά υπάρχει μεγάλη ποικιλία, συμπεριλαμβανομένου ενός smoothie αχλαδιού μήλου με γάλα φουντουκιού, μήλα, αχλάδια, μοσχοκάρυδο, τζίντζερ και κανέλα. Υπάρχει ακόμη και μια επιλογή από smoothies διαθέσιμα σε παιδικό μέγεθος για 5 $ και το μενού τους περιλαμβάνει επιλογές για vegan, GF και Paleo, για εκκίνηση.
Ανοιξε: Κυρ.- Πέμ. 8 π.μ.-6 μ.μ., Παρ.-Σάβ. 8 π.μ.-8 μ.μ.
4025 N Williams St.
503-954-1243
Σε σύνδεση:poacafe.com
φωτογραφία: Laughing Planet by Pouregon μέσω flickr
Γέλιο Πλανήτη
Όλα τα smoothies στο Laughing Planet γλυκαίνονται μόνο με φρούτα και χυμό και ούτε πάγο. Το καθένα έχει λογική τιμή στα 4,75 $ και υπάρχουν ακόμη και παιδικά smoothie με μόλις 3 $ το ποπ. Τι θα λέγατε για ένα Smoothie Akina Berry Peach Peach με βατόμουρα, φράουλες, ροδάκινο και χυμό μήλου ή Smoothie Baati Mango Banana με μάνγκο, μπανάνα και χυμό ανανά; Κάθε ένα σερβίρεται σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, συχνά διακοσμημένο με παιχνίδια. Εννέα τοποθεσίες στο Πόρτλαντ σημαίνουν ότι δεν είστε ποτέ πολύ μακριά από μια γλυκιά υγιεινή απόλαυση.
Οι ώρες διαφέρουν ανάλογα με την τοποθεσία. Τα περισσότερα είναι ανοιχτά 11 π.μ.- 9 μ.μ.
Δείτε και τις εννέα τοποθεσίες στο διαδίκτυο στη διεύθυνση laughingplanetcafe.com.
φωτογραφία: Silver Moon Creperie από τον Wade N.
Silver Moon Creperie
Φωτίστε μια συννεφιασμένη μέρα με αυτό το φωτεινό εσωτερικό του σημείου smoothie της λεωφόρου Μισισιπή. Οι γεύσεις Smoothie στο τρέχον μενού περιλαμβάνουν μπανάνα μάνγκο, βατόμουρο μπανάνα μάνγκο ή matcha-βανίλια-σόγια-μπανάνα για μαμά και μπαμπά. Υπάρχει επίσης μια μπανάνα-νουτέλα αν αισθάνεστε λίγο πιο παρακμιακή. Εάν θέλετε μια αλμυρή ή γλυκιά κρέπα να πάει με αυτό το smoothie, οι κρέπες παιδικού μεγέθους κοστίζουν 1 $ σε κανονική τιμή.
Ωρες: Πέμ.-Δευτ. 10 π.μ.-4 μ.μ. (κλειστό Τρίτη. και Τετ.)
4220 Ν. Λεωφόρος Μισισιπή
503-889-0195
Σε σύνδεση:silvermooncreperie.com
Ποιο είναι το αγαπημένο σας μέρος για να πάρετε ένα υγιεινό smoothie; Ενημερώστε μας στα σχόλια!
—Κέλεϊ Γκάρντινερ