Άσκηση για παιδιά! 7 Υπαίθριες δραστηριότητες PE στο Σαν Ντιέγκο

Πήγαινε να πετάξεις χαρταετό! Ναι, κυριολεκτικά. Θα κάνει τα παιδιά να τρέχουν για να ανεβάζουν τους χαρταετούς τους στον αέρα και θα το διασκεδάσουν τόσο πολύ που δεν θα ξέρουν καν ότι ασκούνται. Εάν δεν έχετε χαρταετό, πάρτε έναν αρχάριο Easy Flyer για αρχάριους για $ 35 από

Kite Flite στο Seaport Village. Υπάρχουν σχεδόν 20 χαριτωμένα σχέδια για να διαλέξετε και ο ιδιοκτήτης θα το ρυθμίσει και θα διδάξει στα παιδιά σας πώς να το πετούν. Περπατήστε μέχρι το τέλος του Embarcadero Marina Park North για την πιο εμβληματική θέα στον ορίζοντα του Σαν Ντιέγκο στη Γέφυρα Coronado. Υπάρχει άφθονη χλοώδης περιοχή για να απλωθείτε, να τρέξετε και να πετάξετε τον χαρταετό σας.

Χώρος στάθμευσης: 5 $ με επικύρωση για τις πρώτες 3 ώρες Δευτ.-Πέμ. (τις πρώτες 2 ώρες Παρ.-Κυρ.). Ζητήστε από οποιοδήποτε κατάστημα να το επικυρώσει για εσάς με μια αγορά $ 10.

Συμβουλή: Το Spill the Beans Coffee stand θα ανοίξει οποιαδήποτε μέρα ακριβώς δίπλα στο χαρταετό.

849 W. Harbor Dr.
Seaport Village
619-530-0704
Σε σύνδεση: seaportvillage.com

Πάρτε αυτά τα 2 τροχοφόρα για μια περιστροφή γύρω από τον κόλπο με θέα, ή ακόμα και ακριβώς γύρω από το μπλοκ σας. Αυτό θα κάνει τα πόδια των παιδιών να κινούνται και θα είναι έτοιμα για ό, τι έχει να επιφυλάξει η μέρα. Το Mission Bay έχει ένα πλακόστρωτο μονοπάτι σε όλο τον κόλπο και υπάρχουν πολλά εύκολα σημεία πρόσβασης για να μπείτε στο μονοπάτι. Η πιο πολυσύχναστη διαδρομή είναι κατά μήκος του E Mission Bay Dr. (πλησιέστερα στον αυτοκινητόδρομο I-5), οπότε αν ψάχνετε για ένα λιγότερο γεμάτο τμήμα, μας αρέσει να κάνετε ποδήλατο στο Vacation Isle ή στο Bonita Cove.

Χώρος στάθμευσης: δωρεάν και άφθονο σε όλο τον κόλπο. Υπάρχουν αρκετοί χώροι στάθμευσης και πάρκινγκ στο δρόμο.

1100 W Mission Bay Dr.
Mission Beach
619-234-1169
Σε σύνδεση: sandiego.gov/park-and-recreation

Ρωτήστε τα παιδιά σας εάν οι αιωρούμενες γέφυρες, οι τοίχοι και οι σκάλες βλέπουν σαν μια διασκεδαστική έξοδο; Οι πιθανότητες είναι ότι θα πουν ΝΑΙ και δεν χρειάζεται καν να το ονομάσετε πεζοπορία. Lookάξτε στον χάρτη του δασοφύλακα για το Activity Hill και εκεί θα βρείτε όλη τη δράση. Υπάρχουν πολλά μονοπάτια που πρέπει να ακολουθήσετε και πολύς χώρος είτε να απλωθείτε είτε να τραβήξετε για να περιμένετε να περάσουν άλλοι. Όταν πληρώνετε στο σταθμό ranger, κοιτάξτε λίγο πιο πέρα ​​από το περίπτερο και θα βρείτε μια μικρή βάση πληροφοριών. Είναι γεμάτο φυλλάδια για συλλογή για Scavenger Hunts, Nature Hide & Seek και Sensory Challenge αν χρειάζεστε κάτι περισσότερο να κάνετε κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας.

Χώρος στάθμευσης: 3 $/αυτοκίνητο στον κάτω χώρο στάθμευσης του El Camino Real κοντά στο Highland Dr. Υπάρχει επάνω χώρος στάθμευσης πολύ, αλλά είναι λίγο πιο μακριά από το Activity Hill και τα παιδιά σας θα πρέπει να περπατήσουν δίπλα στις παιδικές χαρές. τα οποία προς το παρόν είναι κλειστά.

1628 Lomas Santa Fe Dr.
Ντελ Μαρ
858-755-2386
Σε σύνδεση: sdparks.org

Πάρτε λίγο καθαρό αέρα ενώ τα παιδιά τρέχουν στην παραλία κυνηγώντας τα κύματα. Αυτό κουράζει πάντα τα παιδιά μου και δεν χρειάζεται καν να βραχούν για να κουραστούν. Αν και τα πόδια και τα πόδια τους θα βραχούν λίγο, βγάλτε τα παπούτσια τους και αφήστε τα να τρέξουν. Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε στην παραλία, πηγαίνετε σε μια τοπική λίμνη ή πάρκο για να τους αφήσετε να εξερευνήσουν και τα φυσικά τους ένστικτα θα εκτοξευτούν για να τρέξουν όπου κι αν βρίσκονται. Μας αρέσει να ερχόμαστε στην παραλία Coronado επειδή έχει χιλιόμετρα φαρδιές αμμώδεις παραλίες και δεν θα έρθετε ποτέ σε στενή επαφή με κανέναν άλλο ενώ βρίσκεστε εκεί.

Κανόνες COVID: τη στιγμή που γράφεται αυτό το άρθρο, το Coronado Beach είναι ανοιχτό για περιορισμένη ενεργή και παθητική χρήση με μέλη της οικιακής σας μονάδας. Ομαδικές δραστηριότητες στην παραλία δεν επιτρέπονται. Απαιτούνται κοινωνικές αποστάσεις και μάσκες προσώπου όταν βρίσκεστε σε απόσταση 6 ’άλλων από το σπίτι σας.

Χώρος στάθμευσης: δωρεάν πάρκινγκ στο δρόμο

100 Ocean Blvd.
Coronado
619-522-7342
Σε σύνδεση: coronado.ca.us

Το όνομα τα λέει όλα… ”Walk” er Preserve Trail, αλλά μπορείτε επίσης να τρέξετε, να κάνετε ποδήλατο ή να πάρετε τα καροτσάκια και εκεί (όλα τα καρότσια εδάφους είναι τα καλύτερα). Αυτό είναι ένα πολύ ευρύ, επίπεδο γεμάτο χωμάτινο μονοπάτι με θέα στον ποταμό Σαν Ντιέγκο. Στην πραγματικότητα εκτείνεται από το Santee μέχρι τη λίμνη για μια συνολική απλή διαδρομή 2,9 μίλια. Φροντίστε να γυρίσετε καλά πριν τα παιδιά σας κουραστούν, ώστε να μην κάνετε διπλή προπόνηση, αναγκαστικά να τα μεταφέρετε μέχρι την επιστροφή. Σημείωση: υπάρχουν μπάνια περίπου στα μισά του μονοπατιού στα γήπεδα, αλλά αυτό είναι ακόμα καλό 1,5 μίλια χωρίς στάση μπάνιου, οπότε σχεδιάστε ανάλογα.

Χώρος στάθμευσης: δωρεάν πάρκινγκ στο δρόμο σε κάθε άκρο στο Santee και στο Lakeside

Συμβουλή: Υπάρχει ένας κύριος σταθμός με κουμπιά που τα παιδιά θα λατρέψουν στο μονοπάτι Santee που θα σας δροσίσει όλους μετά τη βόλτα σας.

9500 N Magnolia Ave.
Santee

10030 Marathon Pkwy.
Δίπλα στη λίμνη
619-258-4100
Σε σύνδεση: cityofsanteeca.gov

Κλωτσήστε τη μπάλα γύρω από το τοπικό σας πάρκο, ή ακόμα και στην αυλή σας. Μπορείτε να πιάσετε οποιαδήποτε μπάλα για να την κλωτσήσετε, να την πετάξετε ή ακόμα και να την κυλήσετε. Πάρτε ένα φρίσμπι ή οτιδήποτε άλλο μπορείτε να βρείτε που είναι ασφαλές και εύκολο να το πετάξετε στο πάρκο. Αυτό θα κάνει όλο το σώμα όλων να κινείται τρέχοντας, πηδώντας και τεντώνοντας προς όλες τις κατευθύνσεις. Αν ζείτε στο Carlsbad πιθανότατα γνωρίζετε ήδη για το πάρκο Alga Norte, αλλά αν δεν το κάνετε τότε αξίζει να το εξερευνήσετε. Είναι ένα τεράστιο πάρκο με τόσο πολύ χώρο για τρέξιμο. Διαθέτει ακόμη ένα πάρκο skatepark, ένα υδάτινο κέντρο και ένα πάρκο σκύλων.

6565 Alicante Rd.
Κάρλσμπαντ
760-268-4777
Σε σύνδεση: carlsbadca.gov

Οτιδήποτε ζωγραφίζεται σε ουράνια τόξα είναι πάντα πιο διασκεδαστικό, ακόμη και μια προπόνηση αναρρίχησης σκαλοπατιών. Δεν υπάρχουν πολλά άλλα που μπορείτε να κάνετε εκεί κοντά, εκτός από το να περπατήσετε 3 τετράγωνα μέχρι το Starbucks ή το μετρό, αλλά μόλις δείτε αυτές τις διασκεδαστικές ζωγραφισμένες σκάλες θα τους ενθουσιάσετε να τρέχουν πάνω -κάτω μερικές φορές.

Χώρος στάθμευσης: δωρεάν πάρκινγκ στο δρόμο σε αυτήν την κατοικημένη γειτονιά

Η γωνία της Λεωφόρου Γέιλ. + Stanford Ave., La Mesa