13 μεγάλες παρτίδες συνταγές που θα διαρκέσουν όλη την εβδομάδα

Ένα αργά μαγειρεμένο πιάτο τσίλι είναι ιδανικό για τη διατροφή της οικογένειας και αυτή η εκδοχή κοτόπουλου είναι μια πραγματική απόλαυση του πλήθους. Κατευθύνομαι προς Κακόβουλο για τη συνταγή συν συμβουλές για την προετοιμασία και την κατάψυξη όλων σε μια τσάντα με φερμουάρ, οπότε όταν είστε έτοιμοι να μαγειρέψετε, απλώς τοποθετήστε το ακριβώς στο Crock Pot και το δείπνο φροντίζει μόνο του.

Το απόλυτο ιταλικό άνετο φαγητό, τα κεφτεδάκια μπορούν εύκολα να καταψυχθούν σε παρτίδες και ακόμη καλύτερα, ξεπαγώνουν γρήγορα. Αυτή η συνταγή

από τα αρχεία μας χρησιμοποιεί άπαχη γαλοπούλα εδάφους. Ζεσταίνουμε σε σάλτσα ντομάτας ή δημιουργήστε μίνι ρυθμιστικά όπως αυτά, που είναι τέλεια για μικρά χέρια.

Ένα μαγειρεμένο κοτόπουλο μπορεί να σερβιριστεί με δώδεκα διαφορετικούς τρόπους και αυτή η ανάρτηση από τα αρχεία μας μοιράζεται τουλάχιστον τέσσερα από αυτά, συμπεριλαμβανομένου ενός γρήγορου μαγειρέματος κοτόπουλου χωρίς γλουτένη.

Τα κεμπόμπ δεν είναι αποκλειστικά καλοκαιρινό γεύμα - τα σουβλάκια χρειάζονται σχεδόν καθόλου χρόνο για να προετοιμαστούν και μπορούν να τοποθετηθούν στο φούρνο για να ψηθούν αντί να ψηθούν στο μπάρμπεκιου. Τα υπολείμματα μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες και τυλίγματα ή να ζεσταθούν και να σερβιριστούν με ρύζι. Boulder Locavore έχει η τέλεια συνταγή.

Το τεμαχισμένο χοιρινό ή καρνίτες είναι ένα από τα αγαπημένα του γεύματος, και αυτή η συνταγή για τραβηγμένη χοιρινή πίτα βοσκοί κρυφά πολλά λαχανικά στο μείγμα επίσης. Καταψύξτε το χοιρινό που περίσσεψε ή σερβίρετε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας με ρύζι ή σε κουλούρι.

Χρησιμοποιήστε αυτό το κοτόπουλο ή γαλοπούλα που περίσσεψε για να φτιάξετε αυτήν την ακαταμάχητη σούπα τορτίγιας. Αυτή η συνταγή από Averie Cooks μπορεί να σκουριάσει σε 30 λεπτά και χρησιμοποιεί κατεψυγμένο καλαμπόκι και κονσερβοποιημένα μαύρα φασόλια και ντομάτες. Φτιάξτε μια παρτίδα για τον καταψύκτη και ξεπαγώστε όταν χρειάζεστε κάτι χορταστικό και ανακουφιστικό.

Τι πιο νόστιμο και πιο ανακουφιστικό από τα ψημένα φασόλια στο τοστ; Αυτή η συνταγή από Το πρώτο χάος είναι εξαιρετικά απλό? απλά βράστε τα φασόλια, ανακατέψτε τη γεύση, ψήστε και φάτε. Είναι ένα χειμερινό φαγητό που θα κρατήσει τα παιδιά ευτυχισμένα όλη την εβδομάδα.

Μην περιμένετε την ημέρα του Αγίου Πατρικίου για να γιορτάσετε όλα τα πράγματα πράσινα! Αυτή η σούπα από Η θέα από το μεγάλο νησί κάνει διπλό καθήκον ως α σάλτσα για ζυμαρικά ή ριζότο. Αναμυγνύομαι τυρί mac 'n', ή αναταράξτε αυτό το μοναδικό πέστο από το Pinch of Yum για μια ευέλικτη πράσινη σάλτσα που λειτουργεί ως ντιπ, σάλτσα και πληρωτικό σάντουιτς.

Ένα κλασικό μπολονέζ με κρεμμύδι, καρότο, σέλινο και μοσχαρίσιο κρέας είναι μια συνταγή που παγώνει καλά. Πάντα καλύτερα την επόμενη μέρα, αυτή η έκδοση από Ο μικρός μου Λάρντερ είναι γνωστό ότι τρώγεται για πρωινό! Οι περισσότερες συνταγές έχουν σάλτσα μπολονέζ να σιγοβράζει για ώρες, αλλά αυτή μπορεί να προετοιμαστεί και να είναι έτοιμη σε 60 λεπτά - είναι επίσης χωρίς γαλακτοκομικά.

Αυτό το αλμυρό κέικ μπορεί να σερβιριστεί ζεστό ή κρύο και είναι ανοιχτό σε ατελείωτες παραλλαγές. Η φανταχτερή φριτάτα είναι στην πραγματικότητα ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα και μια υγιεινή προσθήκη σε κάθε μεσημεριανό κουτί. Στοιβάξτε λίγο τριμμένο τυρί, ψιλοκομμένα αλλαντικά, ψητό λαχανικό ή πέστο. Οι bloggers Maria και Josh of Two Peas & Our Pod έχουν ένα γλυκιά πατάτα, λάχανο και κατσικίσιο τυρί γεμάτη με πρωτεΐνη. Μπορείτε επίσης να ψήσετε φριτάτα σε ένα δίσκο για μάφιν για μεμονωμένες μερίδες σε μέγεθος μπουκιάς.

Μια ντουζίνα λουκάνικα μπορούν να βοηθήσουν πολύ στο να κρατήσουν γεμάτα τα κουτιά μεσημεριανού γεύματος των παιδιών για μια εβδομάδα. Φάτε με πουρέ για δείπνο και στη συνέχεια κόψτε τα υπολείμματα για να τα βάλετε με ρύζι, ζυμαρικά, σε σούπα ή ως επικάλυψη πίτσας. Αν μπορείτε να κερδίσετε επιπλέον χρόνο το Σαββατοκύριακο και να έχετε ένα απόθεμα σφολιάτας που αγοράσατε από το κατάστημα, μαγειρέψτε μια παρτίδα από αυτά τα υπέροχα ρολά λουκάνικων. Αυτή η συνταγή από Karista’s Kitchen είναι προσαρμοσμένο από μια βρετανική έκδοση, όπου αποτελούν βασικό συστατικό στα παιδικά γεύματα - το τέλειο φαγητό για τα μικρά χέρια.

Αυτό το χοντρό τσίλι φακής είναι ένα εύκολο χορτοφαγικό δείπνο με πολλές υπερτροφές και πρωτεΐνες. λάχανο, κολοκύθα και μαύρα φασόλια. Τα υπολείμματα έχουν εξίσου μεγάλη γεύση. Feed Me Phoebe έχει τη συνταγή της αργής κουζίνας καθώς και οδηγίες για τις εστίες μαγειρέματος.

Περισσότερο από μια απλή συνταγή, αυτό είναι ένα σπάσιμο ζωής - ξεκαθαρίστε και αφήστε χώρο στην κατάψυξη, ώστε να μπορείτε να το γεμίσετε με καλούδια του μεσημεριανού γεύματος. Ποιος ήξερε ότι μια σαλάτα ζυμαρικών μπορεί να παγώσει; Η Κριστίν Πίτμαν το έκανε - είναι η ιδιοφυΐα πίσω Μαγειρέψτε την ιστορία και έχει αυτή την ανάρτηση να σου πω πως. Αποδεικνύεται ότι πολλά άλλα συρραπτικά μεσημεριανού γεύματος μπορούν να πάνε κατευθείαν από την κατάψυξη στο μεσημεριανό - σάντουιτς, γιαούρτι, μούρα, ακόμη και μισά πορτοκάλια τυλιγμένα σε μεμβράνη.