Γιατί πρέπει να φιλήσεις τη μαμά να φταίει αντίο

Νιώθεις κακή μαμά; Τα παιδιά σας έφαγαν παγωτό για δείπνο και τώρα αισθάνεστε ένοχοι για αυτό; Or ίσως δεν τους κάνατε μπάνιο όταν το χρειάζονταν, για να υποδείξετε την ενοχή.

Maybeσως έπαιζες όλη μέρα μαζί τους και μετά τους τραγουδούσες τραγούδια, αλλά έκλαιγαν όταν τους έλεγες ότι είναι ώρα για ύπνο, για να καταλάβεις την ενοχή.

Όλοι γνωρίζετε για τι πράγμα μιλάω, tκαπέλο άσχημο, ενοχλητικό, πανούκλα της ενοχής της μαμάς που φαίνεται να σέρνεται σε όλους εμάς τα μαμά. Μπορεί να μας βγει ακόμη και όταν έχουμε κάνει το καλύτερο γονικό μας. Ναι, μπορώ να πω ότι το έχω ξεπεράσει! Και ας γίνουμε πραγματικοί για ένα λεπτό. η ενοχή της μαμάς δεν μας κάνει καλύτερους γονείς.

Στην πραγματικότητα, Θα υποστήριζα ότι η ενοχή της μαμάς μας κάνει χειρότερους γονείς. Τι μας κάνει όμως να νιώθουμε ένοχοι καταρχάς; Είναι αυτό που πρέπει να είμαστε τέλειοι γονείς και έτσι όταν νιώθουμε ότι αποτύχαμε ή δεν φτάσαμε στις προσδοκίες, αισθανόμαστε ένοχοι;

Σοβαρά εννοώ, τι είναι; Όλοι το περνάμε. Όλοι το νιώθουμε.

Από την οπτική μου, πιστεύω ότι προέρχεται από την πίεση που ασκούμε στον εαυτό μας για να είμαστε καλές μαμάδες. Αισθανόμαστε ότι για να γίνουμε καλές μαμάδες πρέπει να μετρήσουμε κάποια πρότυπα για το πώς φαίνεται η καλή μητρότητα.

Τώρα, δεν λέω να γίνετε μίζεροι γονείς στα παιδιά σας ή να σταματήσετε να προσπαθείτε, ή να είστε εντάξει με όλα αυτά που αποτυγχάνουν και ξεφτιλίζονται συνεχώς. Αλλά αυτό που λέω, εμείς οι μαμάδες πρέπει να χαλαρώσουμε. Πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε ότι τα παιδιά μας θα σπάσουν επειδή δεν τα ταΐσαμε αρκετά λαχανικά. Or ότι θα κάνουν κάτι απαίσιο επειδή έπρεπε να δουλέψουμε έξω από τα σπίτια μας. Δεν θα κάνουν λάθη λόγω της έλλειψης προσοχής μας όταν πρέπει να καθαρίσουμε το σπίτι μας ή απλά χρειαζόμαστε μια στιγμή για τον εαυτό μας. Μπορείτε να κάνετε τα πάντα λάθος και τα παιδιά σας θα μπορούσαν να μεγαλώσουν και να γίνουν οι καλύτεροι ενήλικες ποτέ. Θα μπορούσατε να κάνετε τα πάντα σωστά και μπορεί να μεγαλώσουν ως οι χειρότεροι ενήλικες ποτέ.

Μαντέψτε τι κυρίες, όσο κι αν νιώθουμε το βάρος της ενοχής όπως οι μαμάδες, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είναι αποτελεσματικό. Δεν βοηθάει τα παιδιά μας. Δεν μας κάνει καλύτερες μαμάδες. Νομίζω ότι μας σακατεύει. Κάνουμε επιλογές από τα συναισθήματα ενοχής και όχι από τη σοφία, τη φροντίδα, την αγάπη και τη φροντίδα μας. Η ενοχή μας ωθεί να χαλάσουμε ή μας κάνει να παραπαίουμε, δεν μας κάνει να πετύχουμε.

Για μένα, η ενοχή εμφανίστηκε συχνά τα τελευταία τρία χρόνια που είχα τον γιο μου. Πήγα στο σχολείο με πλήρη απασχόληση και μετά ασχολήθηκα με μια εγκυμοσύνη ενώ ήμουν στο σχολείο. Υπήρξαν πολλές φορές που δεν μπορούσα να αφιερώσω όλη την προσοχή στον μικρό μου Όλιβερ. Και αγόρι ένιωσα την ενοχή από αυτό. Η λύση μου λοιπόν ήταν: αγοράστε του παιχνίδια, θα παίξει και θα διασκεδάσει και εγώ θα δουλέψω. Αισθάνεται αγαπημένος, αισθάνομαι λιγότερο ένοχος.

Πόσο χαζό είναι αυτό; Εννοώ παιδιά, αγοράστε τα πράγματα των παιδιών σας αν θέλετε, αλλά σοβαρά, τίποτα που τα αγοράζουμε δεν αντικαθιστά την ανάγκη τους για την παρουσία μας στη ζωή τους. Και πραγματικά με ταλαιπωρούσε τόσο το αίσθημα ενοχής που δεν μπορούσα να περάσω χρόνο μαζί του όπως ήθελα, ώστε όταν περνούσα χρόνο μαζί του ήταν αναποτελεσματικό. Or επειδή αγόρασα κάτι, δικαιολογούσα επιπλέον χρόνο μακριά του που κανονικά θα του είχα αφιερώσει. Έτσι, πραγματικά η λύση μου στην ενοχή της μαμάς μόλις έκανε την αρχική αιτία της ενοχής μεγαλύτερη!

Ναι, λοιπόν, είμαι εδώ σήμερα για να σας πω μαμάδες ότι ήρθε η ώρα να χωρίσετε με τις ενοχές σας. Φίλα το αντίο και μην το αφήσεις ποτέ ξανά στην πόρτα. Εάν ανησυχείτε για το αν είστε καλή μαμά, είστε ήδη μία. Σταματήστε να εστιάζετε σε πράγματα που δεν κάνετε ως μαμά και επικεντρωθείτε σε αυτά που κάνετε για τα παιδιά σας. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να φιλήσετε τη μαμά να σας αποχαιρετήσει για τα καλά:

1. Καθορίστε το βάρος της ενοχής και αντικαταστήστε το με έναν νέο τρόπο που μπορείτε να αγαπήσετε τα παιδιά σας, να διδάξετε τα παιδιά σας, να βοηθήσετε τα παιδιά σας, να βοηθήσετε τον εαυτό σας, να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας, να τα μεγαλώσετε ή να εμπλουτίσετε τη ζωή τους.

2. Σταματήστε να εστιάζετε σε αυτό που νομίζετε ότι έχετε αποτύχει.

3. Κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε στη ζωή, είτε πρόκειται για εργασία, μείνετε στο σπίτι, πηγαίνετε στο σχολείο, εργάζεστε από το σπίτι, βάλτε τα παιδιά σας στον παιδικό σταθμό ή αφήστε τα παιδιά σας να μείνουν μαζί σας.

4. Κάντε τις καλύτερες επιλογές που μπορείτε και σταματήστε να νιώθετε ενοχές για οτιδήποτε άλλο.

5. Μην επικεντρώνεστε στις αποτυχίες σας. Επικεντρωθείτε στις επιτυχίες σας.

6. Εάν φωνάζετε ή τρελαίνεστε χωρίς λόγο ζητήστε συγγνώμη από το παιδί σας, συγχωρήστε τον εαυτό σας και προχωρήστε. Αν πρέπει να ανεβάσετε τη φωνή σας μερικές φορές, σταματήστε να αισθάνεστε άσχημα γι 'αυτό!

7. Σταματήστε να συγκρίνετε αυτό που κάνουν οι άλλες μαμάδες, τα παιδιά σας δεν τα χρειάζονται, χρειάζονται εσάς και τον μοναδικό σας τρόπο με τον οποίο μπορείτε να τα γονέψετε.

8. Κάποιες μέρες μπορεί να είναι πιο γεμάτες και περισσότερο περιεχόμενο από άλλες. Ορισμένα μπορεί να απαιτούν την προσοχή σας σε άλλα πράγματα. Μην αισθάνεστε ένοχοι τις μέρες που τα παιδιά σας δεν τραβούν την πλήρη προσοχή σας. δώστε τους την προσοχή σας όπως μπορείτε. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν ότι ο κόσμος δεν περιστρέφεται γύρω τους τραβώντας την προσοχή ούτως ή άλλως!

9. Αγαπήστε τα παιδιά σας. Κάντε επιλογές από την αγάπη σας για αυτές, όχι από τις ενοχές σας ως γονείς.

Μαμάδες μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε να το κάνουμε αυτό; Για να προχωρήσουμε από αυτό το άσχημο, ένοχο χάλι που μας βαραίνει ως ανθρώπους, γονείς και γυναίκες; Φίλη μαμά αντίο σήμερα αντίο!